خبيرة تكشف أحدث طرق تعزيز الصحة النفسية بالأجازة
آخر تحديث 16:18:35 بتوقيت أبوظبي
الاثنين 3 شباط / فبراير 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

الشعور بالرضا الدائم "غاية" لا يمكن الوصول إليها

خبيرة تكشف أحدث طرق تعزيز الصحة النفسية بالأجازة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - خبيرة تكشف أحدث طرق تعزيز الصحة النفسية بالأجازة

الصحة النفسية
لندن - كاتيا حداد

أصبحت تغريدة مطورة موقع ميشيغان، وتدعى مادالين باركر، حول أخذ يومين إجازة مرضية من العمل لتعزيز الصحة النفسية من العمل، منتشرة إلكترونيا.
 
وبحسب ما ذكر موقع "الديلي ميل" البريطاني، شكرت باركر، رئيسها في العمل على إشادتها بتقديم تذكير بأن القيام بإجازة مرضية للصحة النفسية أمر مهم، ولكن هل ينبغي أن نأخذ وقتا طويلا من حياتنا اليومية المزدحمة مثل هذه؟.
 
وتقول المعالجة النفسية جينا كلارك، نعم لأن السماح لأنفسنا بالوقت لإنهاء الشعور بالبؤس مرارًا وتكرارًا هو مفتاح السعادة، مؤكدة أن الشعور بالرضا على أساس دائم ومستمر أصبح "غاية" لا يمكن الوصول إليها، كما أضافت أن "الحالة المزاجية لدى الجميع هي متقلبة، فكلنا نتعرض لتقلبات الدهر ومجموعة واسعة من العواطف، وبالتالي علينا أن نأخذ وقتا طويلا لإبطال ما يؤذي مشاعرنا"، مشيرة  إلى فيلم الأطفال "قلبًا وقالبًا"  Inside Out كتشبيه جيد لنا بأن الكبار يمكن أن يتعلمون منه أيضا.
 
وتم وضع فيلم "بيكسار" في ذهن فتاة صغيرة تدعى رايلي أندرسن، حيث حاولت خمسة مشاعر عاطفية - الفرح، الحزن، الغضب، الخوف والاشمئزاز - قيادتها عبر الحياة حيث غادر والديها المدن ويجب عليها أن تتكيف مع العيش داخل المناطق المحيطة بها والجديدة.

وذكرت كلارك  لصحيفة الاندبندنت البريطانية "إذا كنا نتوقع أن نكون سعداء باستمرار، ثم نحكم على أن الشعور بأي عاطفة أخرى هو غير صحيح، وبالتالي فإننا نستوعب أننا سيئين إذا كنا نشعر بالحزن والغضب والإحباط، وهلم جرا، بينما في الواقع من أجل أن نشعر بالسعادة ، ولمعالجة الأشياء الصعبة التي تحدث، فنحن بحاجة لقبول العواطف الأخرى".

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبيرة تكشف أحدث طرق تعزيز الصحة النفسية بالأجازة خبيرة تكشف أحدث طرق تعزيز الصحة النفسية بالأجازة



GMT 08:05 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

أخطاؤك واضحة جدّا وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 11:09 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

"كهرباء الشارقة" تنجز إنارة شوارع الصجعة والبراشي

GMT 18:11 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحوت السبت 31 تشرين اول / أكتوبر 2020

GMT 04:33 2015 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

يونغ لي يوقع رسميًا لمدة موسمين لفريق الخور القطري
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates