الاستعانة بالهواتف والكمبيوتر اللوحي قبل النوم يصيب الأطفال بالإرهاق المفرط
آخر تحديث 20:28:27 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

يؤدي إلى انخفاض المناعة وضعف الصحة العقلية والتسبب في السمنة

الاستعانة بالهواتف والكمبيوتر اللوحي قبل النوم يصيب الأطفال بالإرهاق المفرط

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الاستعانة بالهواتف والكمبيوتر اللوحي قبل النوم يصيب الأطفال بالإرهاق المفرط

الاستعانة بالهواتف والكمبيوتر اللوحي قبل النوم يصيب الأطفال بالإرهاق المفرط
لندن - ماريا طبراني

يعدّ متوسط الأعمار بين الأطفال التي تحصل على هاتف محمول، لأول مرة هو 10 أعوام، وإمساك الطفل للهاتف المحمول وهو في سريره، يتسبب في أضرار خطيرة. وكشفت دراسة حديثة أن استخدام الهاتف المحمول قبل النوم يتسبب في حصول الأطفال على قدر بسيط من النوم المطلوب والإرهاق المفرط في اليوم التالي، وهو ما يمكن أن يكون له تداعيات على صحتهم.

والأطفال من سن 6 وحتى 13 عامًا، يحتاجون ما بين 11-9 ساعة من النوم. وأوضح الدكتور بين كارتر وهو المشرف على الدراسة من خلال تصريح له مع صحيفة "ميل أونلاين"، قائلًا "النوم هو أمر ضروري من أجل تطور الأطفال والبالغين الأصحاء، فالآثار الناتجة عن قلة النوم، يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية على المدي القصير والطويل بما في ذلك، وليس حصر السمنة وانخفاض المناعة وضعف الصحة العقلية".

ويري باحثون من كينجز كوليدج في لندن، من خلال الطب المادي، أنهم يأملون في فهم الآثار المترتبة على استخدام الهواتف الذكية قبل النوم، فالبحث في 20 دراسة شملت 125,198 طفل ومتوسط أعمارهم 14 عامًا، وأظهرت هذه الدراسات وبشكل مستمر أن هناك علاقة بين استخدام وسائل الإعلام قبل النوم، ومدد النوم القصيرة، وسوء نوعية النوم، والشعور بالنعاس المفرط أثناء النهار، وعلى النقيض من ذلك فإن الأطفال الذين لا يستخدمون وسائل الإعلام قبل النوم، ينعمون بقسط أفضل.

وأكد الدكتور كارتر أن الآباء والأمهات بحاجة إلى الدعم من قبل العاملين في الرعاية الصحية، والمعلمين، والعاملين في مجال السياسة، في إطار نهج متكامل لمعالجة هذه المشكلة، وبالنسبة للمجتمع فإنه يجب علينا منع استخدام كل الوسائل قبل وقت النوم بــ90 دقيقة".

وكشفت دراسة نشرت في شهر أيار/مايو، أن حوالي ثلثي الأطفال، أي ما يعادل 65% يواجهون صعوبة في النوم، ويعانون من مشاكل مثل الكلام، أو المشي أثناء النوم، والذي يمكن أن يزيد من تقليص نوعية النوم. وقالت الدراسة إن 4 من كل 10 أطفال يستخدمون التلفاز أو الكمبيوتر اللوحي قبل النوم، وأن الربع تقريبًا أو ما يعادل 23% من الأطفال، ليس لديهم قصص قبل النوم، وفي الشهر الماضي، أطلقت إحدى الشركات برنامج "حاسبة النوم بمناسبة العودة إلى المدارس"، لتساعد على تحديد أفضل وقت للنوم للأطفال، وذلك من خلال إدخال سن الطفل والأوقات التقليدية، التي يخلدوا فيها إلى النوم وأوقات الاستيقاظ.

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاستعانة بالهواتف والكمبيوتر اللوحي قبل النوم يصيب الأطفال بالإرهاق المفرط الاستعانة بالهواتف والكمبيوتر اللوحي قبل النوم يصيب الأطفال بالإرهاق المفرط



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 04:20 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 صوت الإمارات - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 صوت الإمارات - طهران ترى في فوز ترمب فرصة لمراجعة السياسات الخاطئة لواشنطن

GMT 15:22 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر

تفاصيل أبرز فعاليات "أسبوع دبي للتصميم" لتكوني مستعدة

GMT 14:37 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

ملكة إسبانيا بإطلالة جذَّابة بالجمبسوت الأحمر

GMT 00:38 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

عصابة سرقة مواشي في العين بقبضة شرطة أبوظبي

GMT 12:44 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة ياسمين رئيس تنفي خوضها للسباق الرمضاني المقبل

GMT 16:21 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر

شركة "Moncler" تطلق المرحلة الثانية من مشروع "Genius"

GMT 11:15 2015 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

معرض "ذاكرة مصر الفوتوغرافية" في مكتبة الإسكندرية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates