نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها
آخر تحديث 17:58:31 بتوقيت أبوظبي
الأربعاء 9 تموز / يوليو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

قد يكون سببًا رئيسيًا للشخير أو الاختناق أثناء النوم

نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها

اسباب الشخير
واشنطن ـ صوت الامارات

لا يمكن اعتبار هذا الاستفسار سخيفًا، خاصة إذا كنت واحداً من مليار شخص على مستوى العالم يعانون من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم؛ حيث قد يكون لسانك السمين سبباً رئيسياً للشخير أو الاختناق أو التوقف عن التنفس بشكل دوري خلال الليل، وفقاً لتقرير نشره موقع شبكة «سي إن إن».وقال الدكتور ريتشارد شواب المتخصص في النوم والمؤلف الرئيسي للدراسة الجديدة التي نشرتها المجلة الأميركية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة: «كان السؤال كالتالي: إذا قللت دهون لسانك، هل يحسن ذلك من توقف التنفس أثناء النوم؟ والإجابة من بحثنا هي (نعم)».

وتعتبر السمنة عامل خطر رئيسيا لهذه الحالة. ووجدت دراسة سابقة أجراها شواب وفريقه أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي لديهم نسبة دهون في ألسنتهم أكثر بكثير من تلك الموجودة في ألسنة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة دون معاناتهم من هذه الحالة.ووجدت الدراسة الجديدة أنه يمكن للأشخاص خفض الدهون في ألسنتهم أثناء فقدانهم للدهون الكلية في الجسم.

وقال الدكتور راج داسجوبتا، اختصاصي النوم بجامعة جنوب كاليفورنيا، والذي لم يشارك في الدراسة: «تشير هذه الدراسة إلى أن تقليل الدهون الزائدة بشكل عام في الجسم يمكن أن يقلل بدوره من كمية الدهون في اللسان».واستخدم الباحثون في الدراسة التصوير بالرنين المغناطيسي لقياس تأثير فقدان الوزن بنسبة 10 في المائة في 67 مريضا يعانون من السمنة المفرطة على الشعب الهوائية العليا.وأظهرت الصور أن تقليل الدهون في اللسان كان السبب الرئيسي في تحسن درجات توقف التنفس أثناء النوم بنسبة 31 في المائة.وقال شواب: «في الواقع، كلما زادت نسبة الدهون التي فقدتها في اللسان، تحسن التنفس لديك».

قد يهمك ايضا:

السمنة في عمر مبكر تزيد خطر الإصابة بالخرف لاحقًا

السمنة في الخمسينات تزيد من خطر اضطراب الذاكرة

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها



النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 15:54 2015 الخميس ,23 إبريل / نيسان

طقس حار ورطوبة مرتفعة خلال عطلة نهاية الأسبوع

GMT 00:21 2015 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير

"بولغاري" تطلق مجموعة ساعات جديدة بتصميمات رائعة

GMT 06:59 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

فولفو XC40 موديل 2018 تظل مميزة وتنطلق بقوة 247 حصان

GMT 12:15 2014 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر

طقس الجمعة معتدل في معظم مناطق المملكة الأردنية

GMT 22:34 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

"الفارندا" تمزج بين "الشرفة" و"التراس" وتعطي ديكورًا رائعًا

GMT 17:25 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير

"جيس" وجهة جديدة لعشاق المغامرات في رأس الخيمة

GMT 18:31 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

Instagram يتوسع بأدوات التحرير والمؤثرات الإبداعية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates