علماء النفس يطرحون مجموعة من العلامات الخفية لتأثير العمل على الصحة العقلية
آخر تحديث 17:02:15 بتوقيت أبوظبي
الاثنين 16 حزيران / يونيو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

منها قلة النوم والشعور بالإجهاد والوقوع في الأخطاء كثيرًا وعدم القدرة على التركيز

علماء النفس يطرحون مجموعة من العلامات الخفية لتأثير العمل على الصحة العقلية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - علماء النفس يطرحون مجموعة من العلامات الخفية لتأثير العمل على الصحة العقلية

تأثير العمل على الصحة العقلية
لندن - كاتيا حداد

كشف مجموعة من علماء النفس، عن وجود بعض العلامات الخفية، التي تنذر بالخوف من أن العمل يؤثر سلبيًا على الصحة العقلية، ويمكن أن يتسبب في حدوث حالات من القلق والاكتئاب. فعلى الرغم من أنه يوفر لك دفع الفواتير والتكفل بمصاريفك اليومية، لكن قد يسبب هذا العمل ضررًا كبيرًا على صحتك على المدى البعيد.

ونشر الدكتور ساندي مان، كبير المحاضرين في علم النفس، في جامعة سنترال لانكشاير، "جامعة سنرتال لنكاسري"، بعض العلامات التي يجب ملاحظتها خلال العمل، والتي قد تشير إلى وجوب تركه على الفور، وهي : 

عدم النوم بشكل صحيح:

إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على النوم، أو الاستيقاظ المبكر، فهذا يعني أن هناك الكثير من الأمور تشغل عقلك.

الوقوع في الأخطاء كثيرًا:

يعتبر الوقوع في الأخطاء التافهة أو السخيفة، علامة على عدم وجود مساحة كافية في عقلك للتعامل مع الأشياء.

سرعة الغضب:

الإجهاد هو ما يجعلنا سريعي الغضب، وكذلك يقلل قدرتنا على التحمل والصبر.

عدم القدرة على التركيز:

الإجهاد يمكن أن يضعنا في صراع مع الاضطراب والشعور بالذعر، والذي من الممكن أن يتركنا غير قادرين على الحفاظ على مستوى التركيز على شيء واحد لفترة طويلة.

التأثر العاطفي السريع والاقتراب من البكاء:

عندما نكون مجهدين نتأثر بكل شيء، وقد نزرف الدموع بغير سبب واضح، ما يشير إلى التأثر بالعمل.  

غياب الشعور بروح الدعابة:

 إذا أصبحت الحياة خطيرة، وفقدت القدرة على الاستمتاع بها، قد يكون بسبب وظيفتك التي تؤثر على الصحة العقلية.

الشعور باللامبالاة:

نفقد الشعور بالحماسة عندما نصاب بالإرهاق، ومن أعراضه عدم وجود مبالاة بالعملاء أو المنتجات أو المرضى أثناء العمل.

الاستيقاظ كل صباح مع شعور الرهبة:

الاستيقاظ والشعور بالقلق في الصباح، أو ببساطة عدم الرغبة في ترك السرير، كل ذلك دلائل على أن عملك قد يؤثر على صحتك العقلية.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء النفس يطرحون مجموعة من العلامات الخفية لتأثير العمل على الصحة العقلية علماء النفس يطرحون مجموعة من العلامات الخفية لتأثير العمل على الصحة العقلية



النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 21:36 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك

GMT 00:27 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تقديم ديوان "كثبان عارية" للبشير الدخيل في المكسيك

GMT 08:25 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد كيك المالتيزر

GMT 12:59 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد عز سعيد بجائزة أحسن ممثل في مهرجان السينما العربية

GMT 19:28 2014 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر

معرض لأعمال فناني جزيرة "هايتي" في باريس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates