فوائد سحرية للبيض لتعزيز المناعة والوقاية من العدوى
آخر تحديث 20:32:53 بتوقيت أبوظبي
الجمعة 20 حزيران / يونيو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

يمكن أن يساعد في درء الالتهابات والأمراض

فوائد سحرية للبيض لتعزيز المناعة والوقاية من العدوى

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد سحرية للبيض لتعزيز المناعة والوقاية من العدوى

البيض
لندن - صوت الامارات

قد يكون هناك عدد كبير من الطرق لتعزيز مناعتك، ولعل أفضلها هي اختيار النوع الصحيح من النظام الغذائي.ووفقا لموقع"ميس كيرا" الطبي، يجب أن تبدأ إدخال البيض إلى نظامك الغذائي، لأن هذا الغذاء يمكن أن يساعد في درء الالتهابات والأمراض.

يحتوي البيض على كميات كبيرة من البروتينات، بالإضافة إلى فيتامين "أ" وفيتامين "ب"، وكلها رائعة في مكافحة العدوى. وبفضل هذا، سيتمتع جسمك بكميات كبيرة من البروتين والفيتامينات الضرورية لمنحه تعزيز المناعة الذي يحتاجه، ونتيجة لذلك، يظل جسمك قويا ونشطًا.

يمكن لفيتامين "ب" أن يصنع معجزات في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ما يعني أنك لن ينتهي بك الأمر إلى فقدان الدم في جسمك أو مع مشاكل أخرى مثل فقر الدم. فيتامين "أ"، من ناحية أخرى ، يمكن أن يتجنب المشاكل المتعلقة بعينيك، لأنه يؤثر  بشكل استثنائي على العين. يمكن أن يتجنب مشاكل مثل الجلوكوما وإعتام عدسة العين وتشوش الرؤية.

البيض أيضًا متعدد الاستخدامات، زيمكن تناوله بأشكال مختلفة - حوله إلى عجة لذيذة أو اختر بيضًا مقليًا، يمكنك أيضًا تناول البيض المسلوق مع بعض التوابل حسب الذوق. بدلاً من ذلك، يمكنك تقطيع بعض البيض المسلوق ووضعها في سلطة للحصول على وجبة صحية لذيذة.

وبعد كل هذه النصائح، ابدأ في دمج البيض في نظامك الغذائي في أقرب وقت ممكن للمحافظة على مناعتك.

قد يهمك ايضا 

انخفاض نسبة مرضى السكري في الإمارات إلى 11.8 بالمائة في 2020

"الصحة" تعلن شفاء 465 حالة جديدة لمصابين بفيروس "كورونا" في الإمارات

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد سحرية للبيض لتعزيز المناعة والوقاية من العدوى فوائد سحرية للبيض لتعزيز المناعة والوقاية من العدوى



النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 22:26 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

أهوارنا .. جنة عدن

GMT 20:55 2016 الخميس ,03 آذار/ مارس

تعرف على ميزات غالاكسي أس 7 وأيدج أس 7

GMT 09:17 2013 الإثنين ,12 آب / أغسطس

نيشان يستضيف باسم يوسف في "أنا والعسل"

GMT 10:58 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 12:31 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

غادة عادل تستعد لنشاط مكثّف في السينما خلال 2019

GMT 08:54 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر

أدبي الباحة يحتفي بيوم الوطن عبر فعاليات منوعة

GMT 08:14 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس

إلغاء ودمج واستحداث مدارس في أبوظبي

GMT 05:48 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

الهند تعزز قطاع الطاقة الشمسية قبل مؤتمر باريس المناخي

GMT 09:11 2015 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"سوني" تعمل على تطوير معالجًا خاصًّا للهواتف الذكية

GMT 00:22 2014 الخميس ,24 إبريل / نيسان

تزويد "غالكسي نوت 4" بشاشة ذات 3 جوانب

GMT 09:15 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو

هواتف هواوى Mate 10 تغنيك عن اقتناء هاتفين

GMT 14:43 2014 الأربعاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

بطارية إسفنجية لشحن هاتفك المحمول فى غضون 30 ثانية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates