مليونا شخص في بريطانيا يستقبلون 2016 بمقاطعة الكحول في إطار حملة ضخمة
آخر تحديث 23:55:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تتمثل أعراض الانسحاب في القلق واضطرابات النوم والأرق

مليونا شخص في بريطانيا يستقبلون 2016 بمقاطعة الكحول في إطار حملة ضخمة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - مليونا شخص في بريطانيا يستقبلون 2016 بمقاطعة الكحول في إطار حملة ضخمة

مشروب الكحول
لندن - كاتيا حداد

بعد ليلة مليئة بالكحول في رأس السنة، تبدو فكرة البقاء شهرًا كاملاً من دون تناوله مغرية للغاية في بداية عام جديد؛ لأنها تعزز الإرادة وتحسّن الصحة بالطبع، ولكن هل يمكن أن يؤدي هذا القرار إلى تغيير دائم، وهو ما كان محور حملة جديدة في بريطانيا.
وناقشت المحاضرة في مجال الصحة النفسية في جامعة نيويورك، الكاتبة إيان هاملتون، إيجابيات وسلبيات تلك الحملة التي تهدف إلى جذب التمويل من خلال التبرعات وزيادة الوعي عن المشاكل الناجمة عن تعاطي الكحول وتثقيف الناس بالفوائد الصحية للامتناع عن الكحول، وبصرف النظر عن توفير المال، يدّعي البعض أن الامتناع عن الكحول سيساعد على فقدان الوزن وتحسين النوم.

وقد وقّع أكثر من مليوني شخص العام الماضي على تلك الحملة، ولكن هل هناك أي دليل على أن كانون الثاني/يناير الجاري "الخالي من الكحول" يعمل بشكل فعّال؟ حتى الآن تسير الحملة جيدًا، ولكن الطموح الرئيسي منها هو تغيير ثقافة تناول الكحول في المملكة المتحدة من خلال التوقف الشهر الجاري، وللأسف، لا يوجد أي دليل على أن كانون الثاني الجاف قد يحقق التغيير الدائم في الاستهلاك أو في معتقدات وسلوك البريطانيين فيما يتعلق بالكحول.

وتعتمد الحملة على فكرة العدوى الاجتماعية؛ فإذا كان أصدقاؤك يبدأون بالحدّ من تناول الكحول، فأنت أكثر عرضة لتبني السلوك ذاته، كما أن معظم الناس ينكرون عندما يسألون عن مقدار ما شربوا، ويتجلى هذا الفرق الثابت بين الاستهلاك الفردي من الكحول وإجمالي مبيعات الكحول التي سجلتها الإيرادات والجمارك، والتي توضح أن هناك اتجاهًا متزايدًا في الاستهلاك الكلي من الكحول في الأعوام الـ60 الماضية، ومع التقديرات التي تقدمها صناعة الكحول فإن المملكة المتحدة تستهلك 1.4 لتر من الكحول زيادة لكل فرد مما كانت عليه العام 1975.
كما ارتفع الاتجاه الطويل المدى في الاستهلاك، وبالتالي فإن عدد الأشخاص الذين عانوا من مشاكل صحية متعلقة بالكحول قد ازدادوا، فمنذ العام 2009 كان هناك 44% زيادة في الذين تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا وأكثر من الذين يحصلون على العلاج من الكحول.


ويحتوي الكحول تقريبًا على كمية السعرات الحرارية ذاتها من الدهون النقية، لذلك الامتانع عن الكحول لمدة شهر يمكن أن يقلل من الوزن، على افتراض عدم تعويض السعرات الحرارية المفقودة عن طريق تناول المزيد من الطعام غير الصحي.
وتتراكم الدهون في الكبد نتيجة لتناول الكحول، ففي أقل من أسبوعين من الامتناع عن الكحول يمكن أن يعود الكبد إلى صحته الجيدة، والحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الناجمة عن تعاطي الكحول،  كما أن هناك أدلة واضحة على الحصول على نوم أفضل.
أما عن أعراض الانسحاب فهي القلق واضطراب النوم والأرق، للمفارقة هي الأشياء ذاتها التي يجد كثير من مدمني الكحول أنفسهم يعانون منها على المدى القصير.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مليونا شخص في بريطانيا يستقبلون 2016 بمقاطعة الكحول في إطار حملة ضخمة مليونا شخص في بريطانيا يستقبلون 2016 بمقاطعة الكحول في إطار حملة ضخمة



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 23:07 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

نجمات مصريات يسترجعن رشاقتهن ويخسرن أوزانهن بحمية صارمة

GMT 08:02 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

أمير منطقة نجران يفتتح معرض للصور التاريخية

GMT 12:03 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

ممارسة الرياضة خلال منتصف العمر تحمي القلب

GMT 18:59 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

تعرف على أخطر الرحلات السياحية في العالم

GMT 06:43 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الموسم الجديد من برنامج "تاراتاتا" على "روتانا مصريَّة"

GMT 13:46 2013 الجمعة ,09 آب / أغسطس

أزمة ثقة في الطاقة النووية في شمال آسيا

GMT 19:18 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير

حلقة خاصة عن العلاقات الزوجية على الراديو 9090

GMT 12:16 2013 الجمعة ,12 تموز / يوليو

"الفلّاقة" يقرصنون موقع جريدة الصّريح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates