دراسة تحذر من نسيان وجبة الإفطار وتفيد بأنها جزء مهم من اليوم
آخر تحديث 20:24:26 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أكدت أن تفويتها يؤثر سلبًا على الصحة العامة والحالة المزاجية

دراسة تحذر من نسيان وجبة الإفطار وتفيد بأنها جزء مهم من اليوم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة تحذر من نسيان وجبة الإفطار وتفيد بأنها جزء مهم من اليوم

صحيفة "ديلي ميل" البريطانية
لندن - كاتيا حداد

ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أنه على الرغم من أن الإفطار يعد أهم وجبة في اليوم، إلا أن حوالي نصف البريطانيين يعترفون بعدم تناول وجبة الإفطار بانتظام.

وعلى الرغم من التحذيرات بأن تجاهل تلك الوجبة يترك شعورًا بالسبات العميق والخمول، إلا أن اثنين من كل خمسة من الذين شملهم الاستطلاع قالوا إنهم لا يهتمون بتوفير وقت لتناول الإفطار، مقارنة بواحد من كل خمسة في عام 2012.

وكشف الاستطلاع الذي شمل ألفي بالغ، أن أسوأ المخطئين وجدوا في شمال شرق وشمال أيرلندا، حيث يتناول نصفهم فقط إفطارهم يوميًا، أما في شرق إنجلترا واسكتلندا وجد ما يقرب من 70% يتناولون إفطارهم كل صباح.

ويعد الإفطار في الحقيقة جزء مهم من اليوم، ويمكن لتفويته أن يؤثر سلبًا على الصحة والحالة المزاجية، ويساعد الإفطار المتوازن على التغذية السليمة كل صباح، وهذا يعني الشعور بالشبع لفترة أطول، وأقل احتمالًا لتناول وجبة خفيفة من الأطعمة غير الصحية على مدار اليوم.

وأظهرت الاستطلاع أن الحبوب والعصيدة والخبز المحمص لا يزال الإفطار الأكثر شعبية في البلاد، في حين كانت أشرطة الحبوب الخيار المفضل لأولئك الذين يأكلون على عجل.

وأفاد نصف الذين شملهم الاستطلاع بأنهم يأكلون بانتظام عصيدة وخبز محمص وحبوب مع إضافات صحية مثل المكسرات والبذور والتوت.

وفي الوقت نفسه، أجاب واحد من عشرة من الذين شملهم الاستطلاع بأنه يحب أن يجرب مرة على الأقل الغذاء الصحي الجديد كل شهر.

وذكر بحث أجرته مجلة "بي بي سي غود فود" في وقت سابق من هذا العام، أن الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا كانوا أكثر عرضة لنسيان تناول وجبة الإفطار.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تحذر من نسيان وجبة الإفطار وتفيد بأنها جزء مهم من اليوم دراسة تحذر من نسيان وجبة الإفطار وتفيد بأنها جزء مهم من اليوم



GMT 13:02 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

محترف حل المكعبات يحقّق رقمًا قياسيًا عالميًا رائعًا

GMT 00:39 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

تعرّفي على صيحات الديكور التي ستختفي في 2019

GMT 12:41 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

استخدمي الأسلوب الفينتاج لديكورغرفة المعيشة في منزلك
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates