أهم النصائح الصحية التي يجب على الحجاج الالتزام بها
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أهم النصائح الصحية التي يجب على الحجاج الالتزام بها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أهم النصائح الصحية التي يجب على الحجاج الالتزام بها

مناسك موسم الحج
الرياض - صوت الامارات

تعد الإرشادات والنصائح الصحية للحجاج بمثابة وقاية ووعي صحي لهم، خصوصًا المسافرين من مناطق مختلفة لأداء مناسك موسم الحج 2017، يجب أن تلتزم بهذه الارشادات جميع الفئات العمرية المقبلة على موسم الحج، وليس فقط كبار السن وهي:

-    مراجعة الطبيب قبل السفر للتأكد من الحالة الصحية بصفة عامة، والقدرة على الحج.

-    أخذ التطعيمات الضرورية والمقررة من قبل الحكومة السعودية قبل السفر بوقت كافي، وخصوصًا المصابين بأمراض مزمنة. 

-   في حالة المعاناة من أي مرض، عليك أيها الحاج إحضار تقرير مفصل عن حالتك ضمن أوراقك، يوضح التشخيص المرضي، والعلاج  والجرعات، لمساعدتك طبيًا إذا لزم الأمر.

-     لا تنس أيها الحاج أخذ كمية كافية من أدويتك، في حالة إصابتك بأمراض تستدعي تناول الدواء بصفة مستمرة، مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والكلى، والربو، والسكري.

-  أحضر معك عددًا كافيًا من الملابس، على أن تكون فضفاضة وفاتحة اللون.

-  تأكد قبل السفر لموسم الحج أن حقيبتك الشخصية تحتوى على الأغراض الأساسية، كالمنشفة، وأدوات الحلاقة، والصابون، ومعجون الأسنان والفرشاة، والمظلة الشمسية، والكريمات المرطبة، والملابس القطنية.

-  في حالة الإصابة ببعض الأمراضيجب يرجى إحضار أدوات خاصة بك للطعام والشراب، أما السيدات فلا تختلف حقيبتهن عن ماسبق، لكن عليهن إحضار المستلزمات النسائية الخاصة بهن وفق حالتهن الصحية وفئتهن العمرية.

-   لا غنى عن حقيبة إسعافات أولية توضع داخل الحقيبة الشخصية، تحتوى على أدوية عامة للحالات الطارئة، كأقراص خافضة للحرارة، ومسكن للآلام، وكريمات لعلاج التسلخات، ومرهم للعضلات، وشاش، وقطن، ومطهر للجروح، وملطف للإلتهابات والحروق الجلدية، وجهاز قياس السكر لمن يعاني منه.
واعلم أيها الحاج أن معظم الأمراض التي تنتشر في فترة الحج نتيجة العوامل المختلفة لا تستطيع السيطرة عليها إلا من خلال الالتزام بالنصائح الصحية، مثل عدم السفر إذا كنت لا تستطيع تحمل مشقة الحج، فالعناد قد يعرضك لمخاطر أنت في غنى عنها، والتهاون وعدم أخذ التطعيمات قد يعرض حياتك للخطر، وبمجرد الوصول إلى الأراضي المقدسة لأداء مناسك الحج عليك اتباع التعليمات، كارتداء شريط حول الرقبة يحمل بطاقة مدون عليها جميع بياناتك وحالتك الصحية، إذا كنت تعاني من أي مرض.

و تجنب الطواف والسعي وقت الظهيرة، والمشي تحت آشعة الشمس المباشرة، كما يجب الإكثار من شرب السوائل، وارتداء الكمامات الصحية  في الأماكن المزدحمة، وتناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفاكهة المنشطة للدورة الدموية، والابتعاد عن الوجبات الدسمة قدر المستطار، والتحرك قد الإمكان ضمن مجموعة وليس بمفردك أثناء أداء مناسك موسم الحج، لإسعافك إذا لزم الأمر.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهم النصائح الصحية التي يجب على الحجاج الالتزام بها أهم النصائح الصحية التي يجب على الحجاج الالتزام بها



GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 19:17 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 18:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:54 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:09 2015 السبت ,25 إبريل / نيسان

"سوني" تكشف عن مميزات هاتفها "إكسبريا زي 4"

GMT 23:38 2013 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

تباين أسعار خدمات المطاعم خلال رمضان

GMT 11:24 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020

GMT 14:48 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

"Mother of Pearl" ترفع شعار تقديم الملابس المسائية صديقة البيئة

GMT 06:14 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كلوي كارداشيان تظهر بإطلالة جريئة باللون الأصفر النيون

GMT 05:01 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

المنتخب الوطني تحت 19 عامًا يواجه طاجيكستان في كأس آسيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates