الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 19:38:21 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 19:38:21 بتوقيت أبوظبي
النجم الهندي عامر خان يكشف أسرار احتفاظه برشاقته
النجم الهندي عامر خان
القاهرة محمد عمار
كشف النجم الهندي عامر خان أسرار رشاقته من خلال قناة "بي فور يو" والمتخصصة بعرض أخبار وأفلام نجوم الهند، وقد أوضح أن سبب رشاقته أنه يضع لنفسه برنامج تدريبي يومي من أجل الحفاظ على عضلات جسمه المتناسقة، منها أنه يقوم بالسباحة يوميا لمدة ساعة، إلى جانب ممارسة تدريبات عضلات البطن لمدة 45 دقيقة ثلاثة أيام في الأسبوع منها الاثنين والثلاثاء والأربعاء من كل أسبوع إلى جانب عمل تدريبات على عضلات يده كل يوم لمدة نصف ساعة، أما عضلات ظهره فيقوم بعمل تدريبات لها في يومان بالأسبوع لمدة ساعتان وهما الجمعة والسبت.
وعن الطعام الذي يتناوله، أوضح أنه يتناول وجبات خفيفة تساعده على التدريبات وعلى حرق الدهون منها الفواكه الطازجة وتناول العصائر الطبيعية إلى جانب تناول بعض الخضروات التي تفيد الجسم بشكل عام مثل الطماطم والخيار، علمًا أن أن عامر خان قام بعدد من الأفلام المهمة في السينما الهندية منها "ثلاث بلهاء"، "دوم"3، "بي كي"، ويستعين بمدرب خاص به يساعده على محافظة رشاقة جسمه .
- الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:57 2018 المخرج ألفارو بريشنير يتسلم جائزة الهرم الذهبي عن فيلم "ليلة الإثنى عشر عاما"
GMT 10:57 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
المخرج ألفارو بريشنير يتسلم جائزة الهرم الذهبي عن فيلم "ليلة الإثنى عشر عاما"GMT 10:55 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
ناهد السباعي تتحدث عن دورها في "جريمة الايموبيليا"GMT 07:57 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
محمود حميدة يؤكد أن السينما هي الشباب الدائمGMT 07:51 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
أروى جودة تكشف عن الفيلم الذي تتمنى تقديمهGMT 05:04 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
تامر حبيب يكشف أن أول فيلم شاهده في السينماالنفط يتراجع وسط مؤشرات على انتهاء نزاع ليبي ومخاوف حيال الطلب
سنغافورة - صوت الإمارات
تراجعت أسعار النفط، يوم الأربعاء، مواصِلة خسائرها بعد انخفاضها بأكثر من أربعة في المائة، الثلاثاء، وسط توقعات بأن النزاع السياسي الذي أوقف الصادرات من الموانئ الليبية الرئيسية ربما يجري حله، ومخاوف إزاء تباطؤ نم�...المزيدشيرين عبدالوهاب تساند بيروت على طريقتها وتعيد نشر أغنيتها "لبنان في القلب"
القاهرة - صوت الإمارات
مع اشتعال الأوضاع في لبنان على وقع الضربات الصاروخية والغارات الإسرائيلية على الجنوب، دعمت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب بيروت على طريقتها الخاصة. وأعادت النجمة نشر جزء من أغنيتها "لبنان في القلب" عبر حساب...المزيدمعهد طوني بلير للأبحاث يحث على استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
لندن - سامر موسىً
لو تحقّق ما يرده طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني الأسبق ما يريد، فقد يكون الروبوت هو الذي يمنحك تصريح التخطيط في المرة القادمة التي ترغب فيها ببناء امتداد لمطبخك.يجب تبسيط قواعد التخطيط بشكل كبير بحيث يمكن تقي�...المزيد
محمد صلاح يلمح إلى رحيله عن ليفربول
لندن - صوت الإمارات
فجر النجم المصري محمد صلاح مفاجأة بعد فوز فريقه ليفربول على مانشستر يونايتد 3 – صفر في قمة الجولة الثالثة من الدوري الإنجليزي الممتاز. وساهم صلاح في الفوز الثالث تواليا للفريق ليحصد علامة كاملة من 3 جولات بعدما ص�...المزيد
ياسمين صبري بإطلالات أنيقة كررت فيها لمساتها الجمالية
دبي - صوت الإمارات
تعد ياسمين صبري واحدة من أجمل المشهورات، ولكنها لا تخرج، في كثير من الأوقات، عن اختياراتها الثابتة، وفي هذا الألبوم ستشاهدين معنا كل إطلالات ياسمين صبري التي حرصت فيها على عدم الخروج عن النمط الأقرب لقلبها، والذي كررت فيه اختياراتها ولمساتها الجمالية بوضوح. ما بين فساتين طويلة بتصميم "البودي كون" وأخرى اعتمدت على تصميم الفساتين الكب، حرصت ياسمين صبري على ألا تخرج عن الاختيارات التي أبرزت جمالها، ومنحتها لمسات اتسمت بالجاذبية الخاصة. فساتين ياسمين صبري الفساتين الطويلة هي الاختيار الأقرب لذوق ياسمين صبري، خاصة التي تبرز رشاقتها، وفي أغلب إطلالاتها اعتمدت ياسمين صبري على الفساتين الطويلة الضيقة، سواء في ظهورها في الحفلات والمهرجانات العالمية، أو في الإطلالات الصيفية المختلفة. ومن اختيارات ياسمين صبري الثابتة أ...المزيدGMT 01:21 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
استشهاد المذيعة السورية صفاء أحمد في قصف إسرائيلي على دمشق
GMT 01:12 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تعلن الفرقة 98 مسؤولة عن عمليات لبنان وتحدد القرى القريبة من الحدود كأهداف للعملية
GMT 01:38 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس الدولة يوجه بإقامة صلاة الغائب في جميع مساجد الدولة اليوم بعد صلاة العصر على روح طحنون بن محمد
GMT 09:08 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في فبراير/ شباط 2024
GMT 12:26 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
إلين خلف تتتحدث عن سبب ابتعادها عن الأضواء الفنية
GMT 07:36 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
محمد بن سلمان يتلقى اتصالاً هاتفياً من مايك بومبيو
GMT 18:34 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
الرئيس اليمني يلتقي المبعوث الأممي إلى اليمن غريفيث
GMT 12:48 2017 الخميس ,13 إبريل / نيسان
فيلم "خمسة أولاد وعجل" يشارك في مسابقة الأفلام القصيرة في مهرجان "موف"
GMT 14:28 2017 الأحد ,12 آذار/ مارس
دراسة تبيّن أنّ ختان الذكور يقي من مرض نقص المناعة
GMT 15:53 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
مي كساب تردّ على حقيقة شائعة انفصالها عن زوجها "أوكا"
GMT 16:48 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
"مراكش" ضمن قائمة أرخص الوجهات السياحية في شتاء 2019
GMT 01:51 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
برشلونة يقترب من إنهاء مسلسل التجديد لألبا
GMT 18:47 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
مُصمِّمان يُحوِّلان مخزن ألبان إلى منزل أنيق
GMT 09:07 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
نائب رئيس الإمارات يتوّج المري بطلًا لكأس محمد بن راشد
GMT 17:37 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
وزير الطاقة الروسي يؤكّد ملائمة أسعار النفط للجميع
GMT 04:00 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
عزه النعيمي تفتتح معرض 740 احتفالا باليوم الوطني
GMT 08:41 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
إيقاف حركة الحافلات المدرسية في الضباب وتقلبات الطقس
GMT 13:28 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
إليكي أحدث ابتكارات الساعات من الذهب والأحجار الكريمة لتختاري ما يناسبك
GMT 18:29 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي يلتقي الرئيس الروسي
GMT 15:45 2015 السبت ,18 تموز / يوليو
باما يظهر في برنامج "ديلي شو" لجون ستيوارت
GMT 10:38 2018 السبت ,12 أيار / مايو
الأطفال الرياضيون يتمتعون بصحة أفضل من أقرانهم وأقل تعرضًا للاكتئاب
GMT 13:39 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
لبنى أحمد تؤكد أن التعالي والكبرياء يبطل قانون الجذب
GMT 07:09 2015 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الإمارات تؤكد اهتمامها بتنويع مصادر الطاقة
GMT 13:51 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
رامز جلال يقنع اللاعب محمد صلاح بتصوير حلقة في برنامجه الجديد
GMT 17:44 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
دردشة الإنترنت تُسهل من كسر عزلة الأجداد تجاه أبنائهم وأحفادهم
GMT 16:53 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
بلدية الشارقة ترشّد %66 من استهلاك الطاقة في حدائق المدينة
GMT 23:20 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
شرطة أبوظبي تواصل تحضيراتها الأمنية لمعرض "اكسبو 2020"
GMT 18:54 2014 الأحد ,28 أيلول / سبتمبر
"ستايل" تطلق عطر للاحتفال بكل عروس لمنحها ماتطمح إليه
GMT 16:28 2012 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
"شروق بنجوين" تصدر "ترويض الشرسة" لـ"شكسبير"
GMT 03:48 2013 الأحد ,10 آذار/ مارس
أسماك وطواط البحر الفريدة تغزو شواطئ غزة
GMT 08:06 2013 الأحد ,04 آب / أغسطس
"مراسلون بلا حدود" تدين محاولات الإمارات إغلاق موقع "وطن"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك