نصائح لتتجنبي تشقق شفاهك في الشتاء

-الإنتباه عند غسل وجهك: عليك أن تكوني حذرة عند قيامك بتنظيف وجهك باستخدام الغسول، الذي يحتوي العديد من الحموضة، والتي قد تتسبب في تشقق شفتيك نتيجة تغير درجة حموضتها.

2-المحافظة على رطوبة جسمك: الجفاف الذي يتسبب بتشقق شفتيك يأتي من داخل الجسم إلى خارجه، لذا عليك المحافظة على رطوبة جسمك بشرب كميات كثيرة من الماء.

3-إستخدمي مرطب الشفاه: Lip Balm يحافظ على رطوبة شفتيك، فاحرصي على اختيار المرطب الذي يحتوي العسل في مكوناته، فهو  يوفر حاجزاً لمنع فقدان رطوبة الشفاه.، ولا تنسي إستخدامه قبل النوم.

4-إستخدمي واقي الشمس: مع انتهاء فصل الصيف لا تعتقدي أنك لست بحاجة لواقي الشمس، فأشعة الشمس لا تزال تؤثر على الجلد، لذا عليك استخدام واقي الشمس الخاص بالشفاه الذي يحتوي 15 SPF على الأقل.

5-التنفس عن طريق الأنف: إن التنفس عن طريق الفم من أكثر المسببات لتشقق الشفاه، لذا احرصي على التنفس من أنفك عوضاً عن فمك.

6-إختيار الصيغة الصحيحة من أحمر الشفاه: إن كنت تعانين من تشقق الشفاه، هذا لا يعني أن تتخلي عن أحمر الشفاه، فقط تجنبي استخدام أحمر الشفاه الجاف تماماً Matte وأحمر الشفاه طويل الأمد Long-Lasting.