لبشرة خالية من العيوب اليك هذه النصائح
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

لبشرة خالية من العيوب اليك هذه النصائح

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - لبشرة خالية من العيوب اليك هذه النصائح

لبشرة خالية من العيوب
القاهرة ـ صوت الإمارات

لا حاجة بعد اليوم الى انفاق اموالك على مواد التجميل والامصال والكريمات لكي تبدو بشرتك خالية من اي عيوب جمالية كالتجاعيد والتصبغات الجلدية وبهتان وجفاف الجلد...انما بخطوات يومية بسيطة، يمكنك الحصول على بشرة صحية رائعة تبهر كل من يراك:

1- الغذاء الصحي مرآة لبشرتك: عليك تبني فكرة ان البشرة الجميلة تبدأ مما تضعيه في طبقك. فسوء التغذية يمكن ان تنتج بشرة شاحبة و"مصفرة" او جافة، وتظهر العيوب وحب الشباب عليها. لذا نوعي غذائك بين الخضار والفواكه والمكسرات والبذور والبقول والاسماك والحبوب الكاملة.

2- النوم اداة تجميلية رائعة: النوم لساعات كافية هو من اعظم ادوات التجميل الطبيعية حيث انه يجدد خلايا بشرتك ويساهم بالحفاظ على ليونتها ويجعلها مشدودة على عكس السهر الذي يعمل على ترهلها. لذا احرصي على النوم باكرا ولساعات كافية يوميا، وستلاحظين الفرق في مظهر بشرتك.

3- المياه السائل العجيب للبشرة: المياه تصنع المعجزات لبشرتك. فهي تعمل على ترطيبها ومكافحة الشيخوخة وطرد السموم منها وتحسين مظهرها. ولهذه الغاية، ضعي الى جانبك عبوة مياه لتناولي منها كوبا كل ساعتين بمعدل ليتر ونصف يوميا.

4- حماية بشرتك من التصبغات: التعرض الزائد للشمس يشكل اكبر عدو للبشرة ، ومن بين هذه الاضرار التتسبب بسرطان الجلد والتجاعيد المبكرة والنمش والتصبغات الجلدية.  لذا فإنه من المهم وضع كريم حماية من الشمس يوميا لتفادي اذى الاشعة البنفسجية.

5- تنظيف البشرة يحميها من التجاعيد: يؤكد اخصائيو الجلد ان اهمال تنظيف البشرة قبل النوم يسرع من شيخوختها حيث تتسبب مواد المكياج والاتربة والاوساخ التي تعلق بالوجه طوال اليوم في تكسير الكولاجين الطبيعي الذي يعمل على تجديد مرونة الجلد وترطيبه. لذا، احرصي يوميا على تنظيف بشرتك جيدا قبيل خلودك الى النوم.

6- استعادة نضارة البشرة: من الضروري تقشير بشرة الوجه مرة أسبوعيا لإزالة الخلايا الميتة عنها ومساعدتها على التنفس بسهولة واستعادة نضارتها وحيويتها.

اتبعي هذه النصائح الرائعة، وحافظي على بشرة جميلة ونقية وشابة خالية من اي عيوب.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لبشرة خالية من العيوب اليك هذه النصائح لبشرة خالية من العيوب اليك هذه النصائح



GMT 16:49 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

المضادة للالتهابات التي تعمل على تفتيح البشرة

GMT 16:48 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

جل الصبار يعمل على ترطيب البشرة

GMT 16:45 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

وصفة لتطويل الرموش بزيت الخروع

GMT 16:43 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

مجموعة من الوصفات طبيعية لترطيب الجسم

GMT 16:41 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

فوائد وطرق وضع البرايمر الشفاف

GMT 16:38 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

وصفة ماسك الوجه لتوازن البشرة الجافة

GMT 16:36 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة

GMT 22:26 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

قصف إسرائيلي يقتل 8 فلسطينيين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة

GMT 11:47 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 11:54 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان

وفاء عامر سعيدة بالمشاركة في مسلسل "حكايتي"

GMT 20:07 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل المنتجعات الصحية والسبا في "دبي"

GMT 17:59 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

لبؤة تقتل والد أشبالها داخل حديقة للحيوانات في أميركا

GMT 02:04 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

عرض مسرحية "أبوكبسولة" أسبوعين على مسرح "التونسى"

GMT 18:36 2018 السبت ,19 أيار / مايو

تعرف على أسعار سيارات لكزس بالخارج

GMT 18:27 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس

تعلم أدب الحديث في الهاتف أثناء العمل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates