أغذية تؤخر ظهور الشعر الأبيض
آخر تحديث 00:40:59 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أغذية تؤخر ظهور الشعر الأبيض

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أغذية تؤخر ظهور الشعر الأبيض

أغذية تؤخر ظهور الشعر الأبيض
القاهرة - صوت الامارات

ترغب كل النساء في الحفاظ على لون الشعر بعيدًا عن التأثر بعلامات تقدم العمر، فظهور الشعر الأبيض من الأمور الأكثر إزعاجًا، ومن الغريب أن لون الشعر لا يتأثر بشكل كامل بالعمر فقط وإنما للنظام الغذائي دور في الحفاظ على لون الشعر وعدم تغيره.

تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالأغذية التي ستساعدكِ في الحفاظ على لون شعرك لاحتوائها على العناصر التي يحتاجها الشعر لتأخير ظهور الشعر الأبيض.
الفراولة والتوت

تعتبر الفراولة والتوت منجمًا غنيًا بفيتامين ج الذي يعمل على الحفاظ على لون الشعر ويزيد من قوته ولمعانه، كما يعملان على شد البشرة بشكل طبيعي، لذلك احرصي على تناول التوت والفراوله للحصول على شعر خالٍ من الشيب المزعج.
الشوكولاتة

تعتبر الشوكولاتة والداكنة منها على وجه الخصوص مصدرًا رائعًا لعنصر النحاس الذي يعمل على إنتاج الخلايا المسؤولة عن إنتاج لون الشعر والمعروفة بالميلانين، لذلك احرصي على تناول كمية مناسبة من الشوكولاتة الداكنة لتحظي بشعر شاب طوال العمر.
المكسرات

تعتبر المكسرات واللوز على وجه الخصوص مصدرًا رائعًا لفيتامين E وعنصر النحاس اللذان يمنعان ظهور الشعر الأبيض، لذلك قومي بتناول كمية مناسبة من اللوز يوميًا لتحظي بشعر أسود وخالٍ من علامات الشيب.
الملح

على الرغم من اعتبار الملح من السموم البيضاء التي ينصح بالابتعاد عنها لتأثيرها على صحة الجسم إلا أنه من العناصر التي تساعد في الحفاظ على لون الشعر، ويمكنك تناول الأغذية التي تحتوي على الملح بكميات مناسبة ولا تفرطي في تناوله حتى لا تتأثر صحة جسمك بآثاره الجانبية.
الحليب

يعتبر الحليب من العناصر الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي يمكن الاعتماد عليها في الحفاظ على صحة الشعر ولونه، لذلك قومي بتناول الحليب ومنتجاته يوميًا للبقاء على شعر أسود مثالي.
الأسماك

تعتبر الأسماك من الأغذية التي تساعد كثيرًا في الحفاظ على لون وصحة الشعر بعيدًا عن التأثر بعلامات تقدم العمر، ومن الأسماك التي تعتبر الأفضل لمكافحة الشيب السلمون، فهو مصدر طبيعي للسيلينيوم الذي ينظم الهرمون الذي يقوم بالحفاظ على لون الشعر، لذلك احرصي على تناول الأسماك وخاصة السمون للحفاظ على لون شعرك.

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أغذية تؤخر ظهور الشعر الأبيض أغذية تؤخر ظهور الشعر الأبيض



GMT 21:33 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

طبيب صيني يوصي باستخدام ماء البطاطس للتخلص من شيب الشعر

GMT 18:47 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

تخلصي من الشعر الأبيض

GMT 17:47 2016 الخميس ,25 آب / أغسطس

3 خلطات فعّالة من الكركديه للعناية بشعرك

GMT 23:03 2016 الجمعة ,01 تموز / يوليو

أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن الشباب

GMT 06:02 2025 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون
 صوت الإمارات - أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون

GMT 22:24 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء

GMT 14:45 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان

"الشيكولاتة المكيسكية" أبرز وصفات لويز باركر

GMT 09:19 2016 الأحد ,21 شباط / فبراير

اليابان تبتكر "موبايل" قابل للغسل

GMT 16:02 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

يوسف السركال" القطريون دبروا ما حدث في بانكوك"

GMT 08:27 2015 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر

نهيان بن مبارك يفتتح معرض "السوربون أبو ظبي"

GMT 17:09 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

تسريبات تكشّف تفاصيل عن مواصفات "سامسونغ غالاكسي S10"

GMT 14:25 2015 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير

الشارقة الدولي للكتاب يشارك في معرض القاهرة

GMT 21:15 2015 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر

توم فورد يقدم عطرًا مستوحى من ازدواجية إمرأة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates