8 خطوات لأظافر لامعة وقوية قبل العيد
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

8 خطوات لأظافر لامعة وقوية قبل العيد

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 8 خطوات لأظافر لامعة وقوية قبل العيد

8 خطوات لأظافر لامعة وقوية قبل العيد
القاهرة - صوت الامارات

الأظافر هي إحدى أشكال الجمال الخاصة للمرأة و الحفاظ عليها و العناية بها هو أحد الضروريات كي تزيدي من جمال مظهرك.

كما أن الأظافر هي إحدى أجزاء الجسم حساسية و لذلك فإن العناية بها أمر مهم كي تبدو بشكل نظيف و جذاب و لتدل على الصحة و الحيوية التي تتمتعين بها.

ومع إقتراب عيد الفطر المبارك خصصنا لكِ هذا المقال لنقدم لكِ أفضل النصائح والطرق للعناية بأظافرك قبل العيد
تهذيب الأظافر

تهذيب الأظافر هو أحد أهم السبل كي تظلي بمظهر جميل خلال العيد، فيجب أن تقومي ببردها بمجرد أن تنمو و عندما تقومين بالبرد تجنبي قدر الإمكان أن تبرديها في اتجاهين بل احرصي على أن يكون البرد في اتجاه واحد و يجب أن تقومي ببردها عندما تكون جافة تماماً لأنها لو كانت مبتلة فستكون ضعيفة مما يسهل تعرضها للتكسر.
زيت فيتامين هـ أو E 

يجب أن تخصصي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كي تقومي بالعناية بأظافر يديك و قدميك يمكن ذلك عن طريق تبليل قطنة بزيت فيتامين هـ ثم تمريرها على الأظافر و الجلد الذي يحيط بها و من ثم قومي بدفع جلدك برفق باستخدام كريم مرطب و بعد ذلك ضعي عليها طبقة من مقوي الأظافر حتى تقومي بتقويتها.
ابتعدي عن مادة الأسيتون

- ابتعدي عن استخدم أنواع طلاء الأظافر التي تحتوي على مادة الأسيتون لأن هذه المادة تتسبب في تعرض الأظافر للجفاف و الهشاشة و ينصح بإستخدام أنواع طلاء الأظافر التي تحتوي على مادة الأسيتات لأنها تجعل الأظافر رطبة و قوية.
شرب الماء

احرصي على شرب كميات وفيرة من السوائل و لا سيما الماء حتى تحافظي على جسمك رطباً لأن رطوبة جسمك تساهم في شكل أظافرك و صحتها.
الحليب

اشربي الحليب لأنه يحتوي على عنصر الزنك الذي يساهم في تقوية الأظافر.
البروتينات

يجب أن تحصلي على كميات متوازنة من البروتينات لأن الأظافر تتكون من طبقات من البروتينات يطلق عليها اسم الكيراتين و لذلك فإن البروتين الذي يدخل إلى جسمك يؤثر بشكل مباشر على أظافرك و نموها و مظهرها العام و يجب أن تحصلي على البروتين من أكثر من مصدر مثل اللحوم الحمراء و البيضاء و اللبن و منتجاته و الصويا.
العناصر الغذائية المفيدة

تناولي الأغذية التي تحتوي على عنصر الحديد و أحماض أوميغا 3 الدهنية لأنها تعطي مظهرا صحيا لأظافرك و تحميها من التشقق و أيضا شعرك و بشرتك و هي متوفرة في الحبوب الكاملة و الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ و المكسرات.
لا تستخدمي أظافرك فيما يضرها

- لا تقومي باستخدام أظافرك كأداة تفتحي بها الأشياء أو تجذبيها بها لأن هذا يتسبب في إضعافها و تعريضها للهشاشة مما يجعله سهلة التكسر و يجعل نموها أقل من الطبيعي.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 خطوات لأظافر لامعة وقوية قبل العيد 8 خطوات لأظافر لامعة وقوية قبل العيد



GMT 16:49 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

المضادة للالتهابات التي تعمل على تفتيح البشرة

GMT 16:48 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

جل الصبار يعمل على ترطيب البشرة

GMT 16:45 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

وصفة لتطويل الرموش بزيت الخروع

GMT 16:43 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

مجموعة من الوصفات طبيعية لترطيب الجسم

GMT 16:41 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

فوائد وطرق وضع البرايمر الشفاف

GMT 16:38 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

وصفة ماسك الوجه لتوازن البشرة الجافة

GMT 16:36 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 02:12 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان

أصول وقواعد لطلب خدمةً من الآخرين

GMT 15:00 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

دفاع مدني عجمان يخمد حريق خيمة منزل مواطن

GMT 12:18 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر

فاطمة ناصر تُؤكّد أنّ "غرابيب سود" نقطة فاصلة في مشوارها

GMT 00:01 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

نبيلة عبيد والإعلامية سهير شلبي تحتفلان بعيد الميلاد

GMT 04:49 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الإعلامية داليا كريم تُكرّم الممثلة اللبنانية رينيه ديك

GMT 15:49 2013 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

"اكتب" تصدر الطبعة الثانية من كتاب "غادة"

GMT 13:27 2015 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر

رينا سركيس تكشف عن الصندوق الأسود في حياة إلهام شاهين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates