7 وسائل بسيطة وفعّالة للعناية بالشعر الخفيف
آخر تحديث 20:09:40 بتوقيت أبوظبي
الأربعاء 9 نيسان / أبريل 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

7 وسائل بسيطة وفعّالة للعناية بالشعر الخفيف

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 7 وسائل بسيطة وفعّالة للعناية بالشعر الخفيف

طرق العنايه بالشعر الخفيف
القاهرة - صوت الامارات

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ترقق الشعر أو الشعر الخفيف، وهي من المشكلات الشائعة التي تحدث نتيجة للعديد من العوامل الخارجية أو نتيجة للعوامل الوراثية. قد تتفاقم مشكلة الشعر الخفيف لتؤدي للإصابة بالصلع بعد مرحلة الأربعينات، حيث تبدأ ألياف الشعر في التكسر والضعف. لذلك، لا بد من العناية الصحيحة بالشعر الخفيف بدءًا من المراحل العمرية المبكرة لتجنب المضاعفات التي قد تحدث فيما بعد.
من خلال هذا المقال، سنتعرف معًا إلى بعض الوسائل الأساسية للعناية الصحيحة بالشعر الخفيف لتقويته وحمايته من التساقط.

1- استخدام شامبو التكثيف

عند اختيار الشامبو المناسب لشعرك الخفيف، ابحثي ضمن المكونات الأساسية عن البانثينول (فيتامين B5)، وبروتين الشوفان، حيث تساعد على تقوية خصلات الشعر. وينصح أيضًا باختيار أنواع الشامبو الخالية من الكبريت والتي تعمل على زيادة كثافة الشعر.
2- الترطيب العميق

استخدمي البلسم المغذي للشعر مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل ليساعد على إصلاح الشعر التالف وعلاج الضعف. استخدمي البلسم قبل غسيل الشعر بالشامبو، مع استخدام تركيبة خفيفة على النهايات.
3- قصات الشعر المناسبة

عادةً ما يرتبط الشعر الخفيف بالنهايات المتفصفة. لذلك، فينصح بقص الأطراف بشكل منتظم كل شهرين أو 3 شهور لتجنب تلف الشعر. من أنسب القصات للشعر الخفيف هي الطبقات المتوسطة أو القصيرة.
4- تجنب الحرارة

ينصح أغلب مصففي الشعر بتجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية والتسريحات التي تعمل على سحب الشعر للخلف بشدة كذيل الحصان والضفائر المحكمة. حيث يتسبب ذلك في ضعف بصيلات الشعر والجذور. في حالة ضرورة استخدام أدوات التصفيف الحرارية لشعرك، جففيها جيدًا أولًا وخفضي درجة الحرارة مع استخدام جل التصفيف.
5- الأطعمة الصحية

صحة الشعر تبدأ من الغذاء الصحي، حيث يؤثر تناول الأطعمة الصحية على صحة ونمو الشعر. تأكدي من تناول كميات كافية من البروتين، فيتامين D، ومصادر الأوميجا 3. من أهم الأطعمة الضرورية للحفاظ على صحة الشعر هي المكسرات، السلمون، البيض، الخضروات الورقية. كما تتوافر أيضًا المكملات الغذائية من البيوتين والزنك لتقوية الشعر.
6- تدليك فروة الرأس

تدليك فروة الرأس بانتظام مرة واحدة أسبوعيًا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر. استخدمي خليط من زيت الروزماري مع زيت الكافور لتهدئة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.
7- الزيوت الطبيعية

الزيوت الطبيعية من أهم الوسائل التي تساعد على ترطيب فروة الرأس وحماية الشعر الخفيف. حيث تمد الجذور بالتغذية اللازمة لعلاج الشعر التالف. زيت الزيتون، زيت جوز الهند وزيت اللوز من أهم الزيوت الطبيعية التي تستخدم للعناية بالشعر. اخلطي 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز في وعاء صغيرة وضعيه على نار هادئة لبعض الوقت. استخدمي خليط الزيوت الدافئة لتدليك فروة الرأس جيدًا ثم تغطى لمدة ساعة كاملة على الأقل. بعد ذلك، يغسل الشعر جيدًا باستخدام الشامبو لتلاحظي شعر صحي، قوي ولامع. 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 وسائل بسيطة وفعّالة للعناية بالشعر الخفيف 7 وسائل بسيطة وفعّالة للعناية بالشعر الخفيف



تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ صوت الإمارات
النجمة المصرية ياسمين صبري مع كل ظهور لها عبر حسابها على انستجرام، تنجح في لفت الانتباه بإطلالاتها الجذابة التي تبدو خلالها أنيقة واستثنائية، كما أن إطلالاتها على الشاطئ تلهم المتابعات لها باختيارات مميزة يسرن من خلالها على خطى نجمتهن المفضلة، فدعونا نرصد أجمل الأزياء التي ظهرت بها ياسمين على الشاطئ من قبل وتناسب الأجواء النهارية والمساء أيضًا. إطلالات باللون الأبيض تناسب أجواء الشاطئ من وحي ياسمين صبري النجمة المصرية خطفت الأنظار في أحدث ظهور لها خلال تواجدها في المالديف؛ بإطلالة ناعمة للغاية ظهرت فيها بفستان أبيض بتصميم عملي ومجسم ووصل طوله حتى منطقة الكاحل، مع الحمالات الرفيعة وفتحة الصدر غير المنتظمة، وتزين الفستان بفتحة ساق جانبية طويلة، كما أكملت أناقتها باكسسوارات ناعمة وأنيقة اللون الأبيض حليف ياسمين صبري في ...المزيد

GMT 04:30 2025 الثلاثاء ,08 إبريل / نيسان

أسرار شهرة الساعات السويسرية وتاريخها العريق
 صوت الإمارات - أسرار شهرة الساعات السويسرية وتاريخها العريق

GMT 04:41 2025 الثلاثاء ,08 إبريل / نيسان

أبرز استخدامات الملح في الأعمال المنزلية
 صوت الإمارات - أبرز استخدامات الملح في الأعمال المنزلية

GMT 19:26 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 13:34 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

عطر سان لوران الجديد هوائي وخفيف

GMT 02:26 2016 الجمعة ,18 آذار/ مارس

حقائب مميزة بالشراشيب لأناقتك في 2016

GMT 06:46 2015 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير

وصول عدد متابعي إليسا عبر "فيسبوك" إلى 15 مليون شخص

GMT 19:22 2013 الإثنين ,29 تموز / يوليو

مجموعة النيل تُصدر كتاب "الرجيم المناخي"

GMT 02:59 2015 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

الأحوال الجوية تعطل الصيد والسياحة في الكاميرون

GMT 20:22 2014 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

"الشمس" من أقدم المنتجعات في منطقة اثنين أوريكا في مراكش

GMT 01:49 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

آبل تستعد لإطلاق هاتف يدعم شبكات "5 جي"

GMT 15:02 2012 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

3 أمور قد تغيّر رأيك في الرّجل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates