6 نصائح يومية للعناية بأظافر القدمين
آخر تحديث 19:45:16 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

6 نصائح يومية للعناية بأظافر القدمين

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 6 نصائح يومية للعناية بأظافر القدمين

6 نصائح يومية للعناية بأظافر القدمين
القاهرة - صوت الامارات

إن الإعتناء بالأظافر من أهم الأمور التي تشغل تفكير كل امراة والتي تشغل حيزًا ليس بالقليل ابدًا في حياتها، ولكن في أغلب الأحيان نجد المرأة تهتم بأظافر يديها ولا تكرس أى اهتمام للعناية بأظافر قدميها وتهمل نظافتها وتقليمها بإستمرار مما يجعل القدمين تظهر بشكل غير لائق .

 لهذا نقدم اليكِ بعض النصائح الخاصة بالعناية بأظافر القدمين للحفاظ على سلامتها ونظافتها وحسن مظهرها.
-التغذية :

ومن الطبيعي أن يزيد سمك أظافر اليدين والقدمين كلما تقدم العمر مما يجعل العناية بهما من الأمور الصعبة على كل امرأة، كما تزيد سماكة اظافر القديم كثير بسبب احتكاكها الدائم بالأحذية الضيقة كما أن سوء التغذية يؤثر بشكل سلبي ويزيد من سماكة الأظافر لهذا فإنه لمن الضروري الإعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على عناصر غنية بالفيتامينات والمعادن.
-التنظيف :

ينصح بضرورة الإعتناء بتنظيف القدمين بإستمرار كما يجب غسلها جيدًا للتخلص من البكتيريا والفطريات التي تنمو في محيط الأظافر والتي تسبب الكثير من المشاكل، كما يجب استخدام مقشر القدمين أو الحجر الخاص بذلك للتخلص من الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية بالقدمين فذلك يمنحها النعومة والجاذبية كما يساعد على تفتيح لونهما.
-تجفيف القدمين :

احرصي على تجفيف قدميكِ بعد غسلها وبعد الوضوء حتى تتجنبين خطر الإصابة بمرض التبينيا، ومن الضروري نقع القدمين في القليل من الماء الدافئ مضافًا اليه بعض الملح وتكرار تلك الطريقة على الأقل مرة اسبوعيًا ثم يتم تدليك القدمين بزيت الزيتون خاصة منطقة الأظافر لمنع جفافها.
-الزنك والأحماض الدهنية :

احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالزنك والأحماض الدهنية الأساسية والحديد فجميعها تساهم في الحفاظ على صحة القدمين والأظافر وتكسبها النعومة والترطيب واللمعان وتجعلها أكثر قوة وصحة، كما يمكن استخدام زيت الأطفال لمنح القدمين الترطيب اللازم وابقاء الأظافر ناعمة وطرية.
-تقليم الأظافر :

من الضروري تقليم اظافر القدمين بإستمرار والتخلص من الحواف الحادة لها والبروز الذي قد يسبب الألم في بعض الأحيان، كما ينصح بإستخدام مبرد الأظافر من الخارج الى الداخل في اتجاه واحد لتجنب اضعاف الأظافر أو تكسرها أو تشوه شكلها العام.
-استشارة الطبيب دائمًا:

من الضروري الإعتناء بتشققات القدمين والحرص على معالجتها بشكل سليم كما يمكن استخدام ضمادات الأظافر في ترميم التشققات والتخلص من الأظافر الممزقة مع الحرص على استشارة الطبيب بإستمرار للتأكد من صحة قدمية وخلوها من أى مشكلة قد تلحق الضرر بها وفحص الأظافر باستمرار للتخلص من الفطريات التي تظهر في الكثير من الأحيان ومن الضروري استخدام مقشر مناسب لتقشير اصابع القدمين للتخلص من خلايا الجلد الميت والشوائب التي تتراكم بإستمرار على اطراف أصابع القدمين، كما ينصح دائمًا باستخدام مستحضرات الترطيب أو الكريمات المرطبة الخاصة بالقدمين مع الحرص على ازالتها بعد فترة، كما يمكن استخدام كبسولات فيتامين E وتدليك القدمين بالزيت الموجود بداخلها مع التأكد من دهن الأظافر به.
 
 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 نصائح يومية للعناية بأظافر القدمين 6 نصائح يومية للعناية بأظافر القدمين



GMT 16:49 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

المضادة للالتهابات التي تعمل على تفتيح البشرة

GMT 16:48 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

جل الصبار يعمل على ترطيب البشرة

GMT 16:45 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

وصفة لتطويل الرموش بزيت الخروع

GMT 16:43 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

مجموعة من الوصفات طبيعية لترطيب الجسم

GMT 16:41 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

فوائد وطرق وضع البرايمر الشفاف

GMT 16:38 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

وصفة ماسك الوجه لتوازن البشرة الجافة

GMT 16:36 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 14:49 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

محلات "pinkie girl" تطرح فساتين مخملية في شتاء 2018

GMT 06:04 2015 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

التنورة المطبّعة تمنح المرأة العاملة الأناقة والتميّز

GMT 12:39 2015 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

"فيندي" تكشف عن ساعة "سيليريا" الجديدة للمرأة المثالية الأنيقة

GMT 20:36 2013 السبت ,06 إبريل / نيسان

مراحل التطور الجسمانى عند الطفل

GMT 09:26 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير

منزل إيلي صعب الجبلي في لبنان فخم وضخم

GMT 12:43 2014 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر

غرفة الشارقة تشارك في معرض جيتكس 2014

GMT 22:09 2013 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

مؤشر عقار أبوظبي يربح 23% منذ بداية 2013
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates