القاهرة - صوت الامارات
1- عليك أن تحمي شعرك من تعرضه لأشعة الشمس خاصة في نهار رمضان لأنه مع الصيام يزداد جفاف الشعر مما يؤدي إلى ضعفه و تقصفه .
2- اهتمي بتناول الأغذية الصحية التي تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها جسمك وشعرك للحفاظ على صحته وابتعدي عن الأغذية السريعة لعدم احتواءها على عناصر غذائية قيمة.
3- اكثري من تناول المياه في رمضان لأن الشعر يحتاج كمية من المياه ليظل رطبًا وصحيًا .
4- كما عليكِ الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاه الجاهزة لتجنب أضرارها الجمالية على الشعر.
5- اهتمي بشعرك وضعي عليه الخلطات و الأقنعة الطبيعية لتعويضه بالفيتامينات التي يحتاجها وتغذيته.
أرسل تعليقك