4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر
آخر تحديث 23:55:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر

لحماية الأظافر من التكسر
القاهرة -صوت الإمارات

تكسر الأظافر مشكلة تعاني منها أغلب السيدات ويرجع السبب عادة إلى قلة الترطيب ونقص الماء وعدم التغذية الصحيَّة واستهلاك الأيدي في المهام المنزليَّة المؤلمة والقاسية كاستخدام مساحيق التنظيف التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيماوية.

وهناك أيضاً بعض الأشخاص تكون أظافرهم ضعيفة ورقيقة بطبيعتها ويزداد ضعفها بسبب نقص بعض الفيتامينات.

إليكِ بعض النصائح التي تضمن لكِ عدم تكسر أظافرك وحمايتها والحفاظ على مظهرها الجذاب والمتألق طوال الوقت وهي:

-1 كل يوم قبل التوجه إلى الفراش، ينصح بتدليك الأظافر والمنطقة المحيطة بها باستخدام مرطب مناسب، حيث يساعد ذلك على زيادة تدفق الدم، والحفاظ على رطوبة الأظافر ومنعها من أن تصبح جافة وهشة.

-2 اخلطي ملعقتين صغيرتين من كل من زيت اللوز وزيت جوز الهند، وانقعي أصابعك في الخليط مرَّة واحدة في الأسبوع، حيث يساعد ذلك على تقوية الأظافر وتعزيز نموها.

-3 إذا كانت أظافرك عرضة للتكسر، فينصح بتناول المكملات الغذائيَّة التي تحتوي على فيتامين «سي» بشكل منتظم.

-4 أضيفي الخضار الورقيَّة مثل السبانخ والملفوف إلى نظامك الغذائي، إذ إنَّها تحتوي على نسبة عالية من معدن الحديد الذي يساعد على حماية أظافرك من التكسر ويعزِّز من نموها.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر 4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر



GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 19:58 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشفي 6 استخدامات مختلفة لأحمر الخدود

GMT 07:57 2016 الأحد ,01 أيار / مايو

4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر

GMT 18:30 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

استخدامات جمالية لمعجون الأسنان لن تتوقعيها

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 23:07 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

نجمات مصريات يسترجعن رشاقتهن ويخسرن أوزانهن بحمية صارمة

GMT 08:02 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

أمير منطقة نجران يفتتح معرض للصور التاريخية

GMT 12:03 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

ممارسة الرياضة خلال منتصف العمر تحمي القلب

GMT 18:59 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

تعرف على أخطر الرحلات السياحية في العالم

GMT 06:43 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الموسم الجديد من برنامج "تاراتاتا" على "روتانا مصريَّة"

GMT 13:46 2013 الجمعة ,09 آب / أغسطس

أزمة ثقة في الطاقة النووية في شمال آسيا

GMT 19:18 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير

حلقة خاصة عن العلاقات الزوجية على الراديو 9090

GMT 12:16 2013 الجمعة ,12 تموز / يوليو

"الفلّاقة" يقرصنون موقع جريدة الصّريح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates