9 أطعمة لجمال الشعر استعداداً ليوم الزفاف
آخر تحديث 19:23:55 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

9 أطعمة لجمال الشعر استعداداً ليوم الزفاف

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 9 أطعمة لجمال الشعر استعداداً ليوم الزفاف

جمال الشعر
القاهرة ـ صوت الإمارات

قد تعانين من تلف الشعر وتساقطه وتبحثين عن حل يزيد من ثقتك بنفسك ويمنحك شعراً جميلاً سهل التسريح ليلة زفافك، لذا عليك عزيزتي العروس مضاعفة الاهتمام بنظامك الغذائي قبل موعد زفافك، وذلك بتناول أطعمة صحية مغذية للشعر تساعد على تقويته واستعادة بريقه وتجعله أكثر كثافة.

السلمون:
ربما أنتِ بالفعل من محبّي سمك السلمون بسبب طعمه الشهي واللذيذ! إلا أنّه بعد الآن، سوف تطالبين بتناوله أكثر لفوائده الكثيرة بالنسبة إلى صحة الشعر وجماله نظراً لاحتوائه على «الأوميغا 3» أي زيت السمك المغذي.

الفاصولياء:
يلعب هذا النوع من الحبوب دوراً هاماً في النظام الغذائي للشعر بسبب غناه بالزنك وبعض الفيتامينات الأخرى، ممّا يجعل الجذور تمتص الأغذية بشكل أفضل.

الأرز الأسمر:
طعام أساسي في النظام الغذائي لخفض وزن العروس. كما أنّه لا غنى عنه في تغذية الشعر، فهو يحتوي على الفيتامين B الذي يساعد في زيادة نمو الشعر ومكافحة تساقطه.

الدواجن:
تناول وجبة واحدة من الدواجن أسبوعياً يكفي للتقليل من تساقط الشعر وإعطائه إشراقة مميزة خاصةً عند تلوينه.

البيض:
ينصح خبراء التجميل بتناول البيض من أجل بشرة مشرقة. أمّا خبراء الشعر فينصحون به كونه مفيداً للأخير وغنياً بالفيتامين B12 .

الجزر:
يعتبر الجزر من أهم الخضروات الغنية بالفيتامين A ، وهو يسهم في زيادة طول الشعر وتحسين النظر.

السبانخ:
الخضار ركن أساسي في هرم النظام الغذائي للشعر كالخس والبروكولي والسبانخ المليئة بفيتامينC  و A .

الألبان القليلة الدسم:
مصدر مهم للكالسيوم والبروتين الضروريين لشعر صحي، وتساعد في حصولك على تسريحة جميلة وسلسة ليلة الزفاف.

المكسّرات:
تحتوي بعض أنواع المكسّرات على «الأوميغا 3» والزنك كالجوز والفستق والكاجو. لكن لاتفرطي في تناولها لأنها قد تزيد من وزنك.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

9 أطعمة لجمال الشعر استعداداً ليوم الزفاف 9 أطعمة لجمال الشعر استعداداً ليوم الزفاف



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates