أهمية تمارين الأنف بعد عملية التجميل
آخر تحديث 22:58:49 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أهمية تمارين الأنف بعد عملية التجميل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أهمية تمارين الأنف بعد عملية التجميل

تمارين الأنف
القاهرة - صوت الامارات

    أصبحت عمليات تجميل الأنف هي الأكثر رواجًا مؤخرًا بين النساء، وهي عملية بسيطة تهدف لإعادة تشكيل مظهر الأنف للحصول على أنف متناسق وصغير أو لإزالة الحاجز الأنفي، ويعتمد نجاح عملية تجميل الأنف بشكل كبير على الالتزام بتعليمات الطبيب بعد الجراحة، وينصح جراحو التجميل بممارسة بعض تمارين الأنف بعد عملية التجميل، والتي تشمل تدليك الأنف والضغط على العظام للحفاظ على مظهر الأنف الجديد، وتسريع عملية الشفاء، وفيما يلي سنخبركِ بكيفية عمل تمارين الأنف بعد عملية التجميل وأهميتها.

    كيفية عمل تمارين الأنف بعد عملية التجميل يجب البدء في عمل تمارين الأنف بعد إزالة الجبيرة مدة ستة إلى ثمانية أسابيع، وهو الوقت الذي تحتاجه العظام لتلتئم من جديد، ويمكنكِ ممارسة تمارين الأنف بعد عملية التجميل بالخطوات التالية: اضغطي على الأنف باستخدام إصبعي الإبهام في منطقة الثلث العلوي من الأنف، ومن المهم عدم الضغط على منطقة جسر الأنف فوق السهم الأحمر بالصورة، فالضغط على هذه المنطقة قد يسبب دفع عظام الأنف إلى الخارج دون قصد. استمري بالضغط لمدة عشر ثوانِ إلى دقيقة واحدة، وكرري التمرين 20 إلى 30 مرة طوال اليوم. يجب وضع بعض الأمور في اعتبارك في أثناء ممارسة التمرين، أهمها:   رغم أنه يمكنكِ الضغط على الأنف باستخدام أي إصبعين، فيُفضل الضغط باستخدام الإبهام، لأن حجمه أكبر، ما يساعد في الضغط على مساحة أكبر. يجب الضغط بنفس القوة على جانبي الأنف، وعدم الضغط على جانب بقوة أكبر من الجانب الثاني لتندمج العظام بشكل متساوٍ. عند الضغط على الأنف، يُنصح بالضغط بقوة كافية لإثارة قدر من الألم، فإذا لم تضغطي بقوة كافية فقد لا يفيد التمرين في إبقاء العظام في موضعها الجديد، لذا الضغط مهم حتى تشعري بالألم مع البقاء ثابتة على هذا الوضع لمدة دقيقة. يجب ممارسة هذا التمرين أمام المرآة، كي يمكنكِ القيام بالخطوات بشكل صحيح، وتستطيعين وضع الإبهام في نفس المكان على جانبي الأنف. وأخيرًا، يجب عمل التمارين التي ينصح بها الطبيب الذي أجرى الجراحة فقط، والالتزام بها للمدة التي يقررها بحسب حالتك.

    فوائد مساج الأنف بعد عملية التجميل ينصح الأطباء بعد إجراء عملية تجميل الأنف بعمل تمارين الأنف كجزء أساسي من تعليمات ما بعد الجراحة، وتتضمن تدليك عظام الأنف والضغط عليها، ويساعد تدليك الأنف في زيادة تحديد الأنف خلال فترة التعافي، فعندما يُعاد تشكيل عظام الأنف تُوضع الجبيرة الأنفية لإبقاء العظام في وضعها الجديد، وعادةً ما تُزال الجبيرة الأنفية خلال خمسة إلى ستة أيام من الجراحة. في معظم الحالات، تكون عظام الأنف في وضعٍ جيد في موقعها الجديد، ومع ذلك بعد قطع العظام وتحريكها بالكامل، فإنها لا تزال أيضًا متحركة بعد الجراحة، وبمجرد إزالة الجبيرة، فإن عظام الأنف لديها القدرة على التحرك أو الانحراف خارج الموضع المطلوب لتعود لوضعها الأصلي، ويمكن أن يحدث هذا الانحراف في أي وقت بين إزالة الجبيرة وحتى ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الجراحة، لذا من المهم تدليك الأنف وممارسة تمارين الأنف بعد الجراحة، للأسباب التالية: تجنب انحراف العظام: كما ذكرنا، يساعد تدليك الأنف بعد عملية التجميل في إبقاء العظام في موضعها الجديد، ومنع انحرافها قبل أن تندمج وتثبت في مكانها. تحسين نتائج الجراحة: من خلال زيادة تحديد الأنف وتنحيفها لأنها في مرحلة الالتئام، فيساعد التدليك في الضغط على العظام لتندمج بشكل أصغر. التخلص من التورم: وهو أحد أعراض عملية تجميل الأنف الشائعة، ويساعد التدليك في تقليل التورم والكدمة بعد الجراحة عن طريق منع الدم والسوائل من التجمع في المناطق حول الجرح. تفتيت النسيج الندبي: تندُب الجلد هو رد فعل طبيعي من الجسم بعد الجراحة لتسريع التئام الجرح، إذ يُنتج الجسم طبقات سميكة من الألياف والكولاجين لإغلاق الجرح فتظهر ندبات الوجه، وإذا كان جلدك سميكًا بشكل خاص، فقد يكون هناك نسيج ندبي مفرط يتراكم بمرور الوقت، الأمر الذي قد يؤدي إلى عدم حصولك على النتيجة المرجوة من الجراحة، كما قد يعيق التنفس، ويؤدي تدليك الأنف بعد الجراحة إلى تفتيت النسيج الندبي الليفي السميك، ما يجعله أقل سمكًا، بالإضافة إلى فتح الممرات الأنفية للتنفس بسهولة. وأخيرًا، يجب عزيزتي ممارسة تمارين الأنف بعد عملية التجميل، لتسريع عملية الالتئام والحفاظ على نتائج الجراحة، واحرصي على الالتزام بإرشادات ما بعد الجراحة، وممارسة التمارين التي ينصح بها الطبيب فقط.
    قبل أن تختاري إجراء عملية تجميل لأي جزء من جسمك ينبغي عليك أن تقرئي كل شيء عن هذه العملية وأفضل الأماكن التي تجرى بها، يمكنك معرفة كل ما تحتاجين من معلومات في تجميل.

قد يهمك أيضًا: 

اكتشفي أسباب لاسمرار بشرتكِ رغم استخدام واقي الشمس

اكتشفي نصائح لحواجب كثيفة بالسكر والملح للتمتع بإطلالة أنيقة

   
emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهمية تمارين الأنف بعد عملية التجميل أهمية تمارين الأنف بعد عملية التجميل



GMT 16:49 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

المضادة للالتهابات التي تعمل على تفتيح البشرة

GMT 16:48 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

جل الصبار يعمل على ترطيب البشرة

GMT 16:45 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

وصفة لتطويل الرموش بزيت الخروع

GMT 16:43 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

مجموعة من الوصفات طبيعية لترطيب الجسم

GMT 16:41 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير

فوائد وطرق وضع البرايمر الشفاف

GMT 03:01 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ميسي يثير الغموض حول مشاركته في كأس العالم 2026
 صوت الإمارات - ميسي يثير الغموض حول مشاركته في كأس العالم 2026
 صوت الإمارات - بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

GMT 20:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 20:58 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

شرطة نيويورك تبحث عن رجل أضاع خاتم الخطوبة

GMT 09:44 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد بن سعيد يدشن " فندق ألوفت دبي ساوث " فى الامارات

GMT 23:20 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

محمد الشامسي جاهز للمشاركة مع الإمارات أمام عمان

GMT 01:40 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

حمود سلطان يطالب برحيل المدرب الاماراتي مهدي علي

GMT 10:48 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر

الطاولات الجانبية في الديكور لتزيين غرفة الجلوس

GMT 19:49 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

سيفاس سبور يكتسح قيصري سبور برباعية في الدوري التركي

GMT 00:03 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحالف معظم الكواكب لدعمك ومساعدتك في هذا الشهر

GMT 08:50 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شباب الأهلي يقهر عجمان بثلاثية في الدوري الإماراتي

GMT 00:38 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

شباب الأهلي يرغب في التعاقد مع الإكوادوري كازاريس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates