تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر
آخر تحديث 13:23:14 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر

تساقط الشعر
القاهرة - صوت الإمارات

الرجال أكثر عرضة لفقدان شعرهم من النساء، هذه حقيقة، ولكن تساقط الشعر أصبح منتشرًا بصورة كبيرة بين النساء في الفترة الأخيرة، ومن الممكن أن يكون هذا التساقط لأسباب مؤقتة وبسيطة أو لأسباب مرضية دائمة، وفي كل الأحوال يوجد علاج لهذه الحالات في مراحلها المبكرة.

وإليكِ قائمة بأكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر:

1- الإجهاد الجسماني:

أي نوع من الصدمات النفسية أو الجسمانية، مثل حادث سيارة أو مرض شديد أو حتى دور إنفلونزا سيئ، سيؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت، وسيتوقف هذا التساقط عند حصول الجسم والأعصاب على حالة من الاسترخاء والراحة.

2- الحمل:

الحمل أحد أسباب الإجهاد، بالإضافة إلى تغير الهرمونات خلاله، وتساقط الشعر من أكثر الأعراض المصاحبة لفترة الحمل بسبب هذه التغيرات، ويعود الشعر لطبيعته بعد الولادة بشهور، بعد الاستقرار والتعود على وجود الطفل في حياتك.

3- المبالغة في تناول فيتامين A:

يعد سببًا رئيسيًا في تساقط الشعر، فبعض النساء يلجأن للمكملات الغذائية بجرعات زائدة عن الحد، لذا ننصح دائمًا باستشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد الجرعة المناسبة لما يحتاجه جسمك منها.
4- نقص البروتين:

إذا كنتِ لا تتناولين الحصة الكافية من البروتين يوميًا، سيتوقف نمو الشعر وتضعف خصلاته، ما يؤدي لتساقطه، فتناولي البروتينات الحيوانية والنباتية باعتدال خلال اليوم، حتى تحصلي على شعر صحي.

5- أسباب وراثية:

إذا كنتِ من عائلة تميل للشعر الخفيف وتساقط الشعر عارض مشترك بين أغلب أفرادها، فمن الممكن أن يكون سبب التساقط لديكِ وراثيًا يتعلق بالجينات.

6- الهرمونات الأنثوية:

كما أن الحمل يسبب تغييرًا في الهرمونات، فهناك الكثير من الأشياء تؤثر على الهرمونات لدى النساء، ومنها حبوب منع الحمل، عندها عليكِ التحدث مع طبيبك ليختار لك وسيلة أخرى لمنع الحمل، وأيضًا وصول المرأة لسن اليأس يسبب تغيرًا كبيرًا في الهرمونات بشكل مفاجئ.

7- الضغط النفسي والتوتر:

أحد أكثر الأسباب شيوعًا بين النساء التي تؤدي لتساقط الشعر، وبالطبع هذا العارض من الصعب تجنبه بسبب الضغوط النفسية الكثيرة المحيطة بنا، ولكن على الأقل من الممكن التعامل مع التوتر بأساليب بسيطة من أجل حماية صحتكِ وشعرك.

8- الأنيميا (فقر الدم):

واحدة من كل 10 نساء تعاني من الأنيميا بسبب نقص الحديد في الجسم، وللتغلب على ذلك عليكِ باستشارة الطبيب لوصف مكملات غذائية لكِ، تساعد جسمك على العودة لحالته الطبيعية، وقومي دائمًا بإجراء تحليل لصورة الدم الكاملة دوريًا، حتى تطمئني على صحتك باستمرار.

- نقص فيتامين B:

تناولي الأطعمة المحتوية على فيتامين B حتى لا تتعرضي لتساقط الشعر، ومن هذه الأطعمة الأسماك واللحوم والخضار والفواكه غير الحمضية، والدهون الجيدة كالأفوكادو والمكسرات، فهي مهمة جدًا لشعرك ولصحتك بشكل عام.

10- فقدان الوزن المفاجئ:

ينتج عن اتباع رجيم يقلل الوزن سريعًا، ويقلل من احتياجات جسمك، تأثيرًا سلبيًا على صحتك بشكل عام وشعرك على وجه التحديد، ونقص الكثير من العناصر الغذائية من الجسم، من فيتامينات ومعادن، بشكل مفاجئ سيؤدي حتمًا إلى تدمير شعرك.

11- استخدام العلاجات الكيميائية بكثرة:

استخدام العلاجات والبروتين وغيرها من معالجات الشعر المحتوية على مواد كيميائية بكثرة، يؤدي إلى تدمير الشعر وتساقطه على المدى البعيد.

12- التقدم في العمر:

شيء طبيعي الحدوث ولكن يمكن تجنبه بالمتابعة مع الطبيب واستخدام العلاجات المناسبة مع تقدم العمر.

13- المبالغة في غسل الشعر:

الماء به من المعادن ما يؤدي لجفاف الشعر وتدمير بصيلاته إذا تعرض له الشعر بكثرة، لذا من المهم عدم المبالغة في غسل شعرك، فيكفي مرتين أو ثلاثًا أسبوعيًا، واستخدام العلاجات الطبيعية وحمامات الكريم باستمرار.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر



GMT 21:15 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي علي طريقة الحصول على مسام أصغر حجمًا

GMT 21:14 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي علي النصائح والطرق طبيعية لتضييق المسام الواسعة

GMT 21:12 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

مكعبات الثلج أسرع طريقة لنضارة البشرة وإشراقتها الدائمة

GMT 21:09 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

رائحة الأعشاب تجعل منزلك واحة من السكينة والهدوء

GMT 21:04 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي علي طرق سهلة وبسيطة لشعر أكثر كثافة

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:38 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 05:21 2015 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

افتتاح معرض "ألوان السعودية" المتنقل في جدة

GMT 07:14 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الرميحي يزور جناح دولة قطر في معرض "اكسبو 2015"

GMT 20:48 2013 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

برنامج جديد فى إذاعة الشرق الأوسط عن التعديلات الدستورية

GMT 13:26 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

مقهى ثقافي ومسابقة تصوير في معرض كتاب شرطة دبي

GMT 11:40 2015 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر

"أبوظبي للسياحة" تنظم معرض "ميادين الفنون"

GMT 07:27 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير

جبل بوزداغ من أروع المناطق السياحية للتزلج

GMT 05:28 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

HTC تنشر أول صورة تشويقية لهاتفها المرتقب One M10

GMT 11:02 2013 الجمعة ,28 حزيران / يونيو

بحث تطوير مشروع جامعة عمان مع كامبريدج

GMT 03:34 2015 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

معرض جدة الدولي للكتاب يستقطب أكثر من 600 ألف زائر

GMT 08:27 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ميثاء الخياط تعرّف الأطفال بطرق قص مبتكرة في "الشارقة"

GMT 01:52 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

كلوب يكشف السبب الرئيسي لسقوط ليفربول أمام ساوثهامبتون

GMT 12:49 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر

ميسي يوضِّح تعرّضه للأذى في برشلونة سبب خروجه عن صمته
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates