تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر
آخر تحديث 23:55:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر

تساقط الشعر
القاهرة - صوت الإمارات

الرجال أكثر عرضة لفقدان شعرهم من النساء، هذه حقيقة، ولكن تساقط الشعر أصبح منتشرًا بصورة كبيرة بين النساء في الفترة الأخيرة، ومن الممكن أن يكون هذا التساقط لأسباب مؤقتة وبسيطة أو لأسباب مرضية دائمة، وفي كل الأحوال يوجد علاج لهذه الحالات في مراحلها المبكرة.

وإليكِ قائمة بأكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر:

1- الإجهاد الجسماني:

أي نوع من الصدمات النفسية أو الجسمانية، مثل حادث سيارة أو مرض شديد أو حتى دور إنفلونزا سيئ، سيؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت، وسيتوقف هذا التساقط عند حصول الجسم والأعصاب على حالة من الاسترخاء والراحة.

2- الحمل:

الحمل أحد أسباب الإجهاد، بالإضافة إلى تغير الهرمونات خلاله، وتساقط الشعر من أكثر الأعراض المصاحبة لفترة الحمل بسبب هذه التغيرات، ويعود الشعر لطبيعته بعد الولادة بشهور، بعد الاستقرار والتعود على وجود الطفل في حياتك.

3- المبالغة في تناول فيتامين A:

يعد سببًا رئيسيًا في تساقط الشعر، فبعض النساء يلجأن للمكملات الغذائية بجرعات زائدة عن الحد، لذا ننصح دائمًا باستشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد الجرعة المناسبة لما يحتاجه جسمك منها.
4- نقص البروتين:

إذا كنتِ لا تتناولين الحصة الكافية من البروتين يوميًا، سيتوقف نمو الشعر وتضعف خصلاته، ما يؤدي لتساقطه، فتناولي البروتينات الحيوانية والنباتية باعتدال خلال اليوم، حتى تحصلي على شعر صحي.

5- أسباب وراثية:

إذا كنتِ من عائلة تميل للشعر الخفيف وتساقط الشعر عارض مشترك بين أغلب أفرادها، فمن الممكن أن يكون سبب التساقط لديكِ وراثيًا يتعلق بالجينات.

6- الهرمونات الأنثوية:

كما أن الحمل يسبب تغييرًا في الهرمونات، فهناك الكثير من الأشياء تؤثر على الهرمونات لدى النساء، ومنها حبوب منع الحمل، عندها عليكِ التحدث مع طبيبك ليختار لك وسيلة أخرى لمنع الحمل، وأيضًا وصول المرأة لسن اليأس يسبب تغيرًا كبيرًا في الهرمونات بشكل مفاجئ.

7- الضغط النفسي والتوتر:

أحد أكثر الأسباب شيوعًا بين النساء التي تؤدي لتساقط الشعر، وبالطبع هذا العارض من الصعب تجنبه بسبب الضغوط النفسية الكثيرة المحيطة بنا، ولكن على الأقل من الممكن التعامل مع التوتر بأساليب بسيطة من أجل حماية صحتكِ وشعرك.

8- الأنيميا (فقر الدم):

واحدة من كل 10 نساء تعاني من الأنيميا بسبب نقص الحديد في الجسم، وللتغلب على ذلك عليكِ باستشارة الطبيب لوصف مكملات غذائية لكِ، تساعد جسمك على العودة لحالته الطبيعية، وقومي دائمًا بإجراء تحليل لصورة الدم الكاملة دوريًا، حتى تطمئني على صحتك باستمرار.

- نقص فيتامين B:

تناولي الأطعمة المحتوية على فيتامين B حتى لا تتعرضي لتساقط الشعر، ومن هذه الأطعمة الأسماك واللحوم والخضار والفواكه غير الحمضية، والدهون الجيدة كالأفوكادو والمكسرات، فهي مهمة جدًا لشعرك ولصحتك بشكل عام.

10- فقدان الوزن المفاجئ:

ينتج عن اتباع رجيم يقلل الوزن سريعًا، ويقلل من احتياجات جسمك، تأثيرًا سلبيًا على صحتك بشكل عام وشعرك على وجه التحديد، ونقص الكثير من العناصر الغذائية من الجسم، من فيتامينات ومعادن، بشكل مفاجئ سيؤدي حتمًا إلى تدمير شعرك.

11- استخدام العلاجات الكيميائية بكثرة:

استخدام العلاجات والبروتين وغيرها من معالجات الشعر المحتوية على مواد كيميائية بكثرة، يؤدي إلى تدمير الشعر وتساقطه على المدى البعيد.

12- التقدم في العمر:

شيء طبيعي الحدوث ولكن يمكن تجنبه بالمتابعة مع الطبيب واستخدام العلاجات المناسبة مع تقدم العمر.

13- المبالغة في غسل الشعر:

الماء به من المعادن ما يؤدي لجفاف الشعر وتدمير بصيلاته إذا تعرض له الشعر بكثرة، لذا من المهم عدم المبالغة في غسل شعرك، فيكفي مرتين أو ثلاثًا أسبوعيًا، واستخدام العلاجات الطبيعية وحمامات الكريم باستمرار.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى كثافة تساقط الشعر



GMT 21:15 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي علي طريقة الحصول على مسام أصغر حجمًا

GMT 21:14 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي علي النصائح والطرق طبيعية لتضييق المسام الواسعة

GMT 21:12 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

مكعبات الثلج أسرع طريقة لنضارة البشرة وإشراقتها الدائمة

GMT 21:09 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

رائحة الأعشاب تجعل منزلك واحة من السكينة والهدوء

GMT 21:04 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي علي طرق سهلة وبسيطة لشعر أكثر كثافة

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 23:07 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

نجمات مصريات يسترجعن رشاقتهن ويخسرن أوزانهن بحمية صارمة

GMT 08:02 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

أمير منطقة نجران يفتتح معرض للصور التاريخية

GMT 12:03 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

ممارسة الرياضة خلال منتصف العمر تحمي القلب

GMT 18:59 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

تعرف على أخطر الرحلات السياحية في العالم

GMT 06:43 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الموسم الجديد من برنامج "تاراتاتا" على "روتانا مصريَّة"

GMT 13:46 2013 الجمعة ,09 آب / أغسطس

أزمة ثقة في الطاقة النووية في شمال آسيا

GMT 19:18 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير

حلقة خاصة عن العلاقات الزوجية على الراديو 9090

GMT 12:16 2013 الجمعة ,12 تموز / يوليو

"الفلّاقة" يقرصنون موقع جريدة الصّريح

GMT 13:27 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

10 حيل فعالة لمساعدة طفلك على التركيز أثناء المذاكرة

GMT 01:08 2020 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

برشلونة لا ينوي دفع أموالاً إضافية لـ "ليفربول" بسبب كوتينيو
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates