الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 20:24:26 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 20:24:26 بتوقيت أبوظبي
إنقصي وزنك بالرقص الشرقي
إنقصي وزنك بالرقص الشرقي
القاهرة - صوت الامارات
تقضين وقتا طويلا للإنتظار عند دكتور الرجيم لإنقاص وزنك لتحصلي على الجسم المثالي الذي ترغبن فيه وتمضي شهور وشهور وتحرمي نفسك من أكلات تعشقينها, نصف الدنيا تقدم لك طريقة جديدة ومختلفة لإنقاص وزنك بسهولة وفي نفس الوقت تشعرك بالسعادة والمرح. الرقص الشرقي: قومي مع نفسك أو بصحبة أصدقائك أوأفراد عائلتك بالرقص كل يوم لمده 30 دقيقة فستحرقين سعرات حرارية أكثر من المشي والركض والسباحة, لأن الرقص يحرك كل العضلات الموجودة بالمعدة ويشدها. وفوائد الرقص لا تقتصر فقط على إنقاص الوزن فقد قال الدكتور "رشاد الحاج رمضان" رئيس الرابطة التونسية لأمراض العظام أن المرأة التي تحرم نفسها من ممارسة الرياضة فحلها الوحيد هو الرقص الشرقي الذي يعطي للجسم حركات مرنة تحمي العظام من تهديد أمراض الغضروف كما أن له فوائد نفسية لأنه يمثل إنطلاقا نفسيا ومصالحة بين المرأة وجسدها ومع أنوثتها ويجنبها الإكتئاب. ومن الأفضل عدم تناول أي طعام أو شراب بعد الرقص , لذلك أحرصي على ممارسته ليلا أي قبل النوم.
GMT 16:49 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
المضادة للالتهابات التي تعمل على تفتيح البشرة
GMT 16:48 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
جل الصبار يعمل على ترطيب البشرة
GMT 16:45 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
وصفة لتطويل الرموش بزيت الخروع
GMT 16:43 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
مجموعة من الوصفات طبيعية لترطيب الجسم
GMT 16:41 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
فوائد وطرق وضع البرايمر الشفافGMT 16:39 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
يعد الفازلين الحل إزالة الكحل تحت العين بالفازلين
GMT 16:38 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
وصفة ماسك الوجه لتوازن البشرة الجافة
GMT 16:36 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرةصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدلبلبة تتحدث عن مشوارها الفني وتجربتها في 93 فيلمًا والمواقف المحرجة
القاهرة - صوت الإمارات
خلال لقائها في برنامج "معكم" الذي تقدّمه الإعلامية منى الشاذلي عبر قناة "ONE"، أدلت الفنانة لبلبة باعترافات صادمة حول الحب الأول في حياتها، وعدد زيجاتها، والعمل الذي كانت ترفض المشاركة فيه، كما كشفت عن تعر...المزيدروسيا تغرم «غوغل» بمبلغ خيالي بسبب حجب قنوات موالية لموسكو على منصة يوتيوب
موسكو - صوت الإمارات
أقرت الحكومة الروسية غرامة «خيالية» برقم غير مألوف، على شركة غوغل الأميركية، بسبب حجب قنوات موالية لموسكو على منصة يوتيوب.وقال موقع «سي إن إن» إن «غوغل» مدينة للكرملين بـ20 ديسيليون دولار، وهو ر...المزيدالمستشارة هالة الطويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - صوت الإمارات
ألقت الدكتورة هالة الطويل ، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري.و أكدت المستش...المزيدميسي يثير الغموض حول مشاركته في كأس العالم 2026
لندن - صوت الإمارات
لم يحدد النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي لاعب إنتر ميامي مصيره من مشاركته مع منتخب بلاده بطل المونديال في كأس العالم 2026.وقال ميسي في حواره مع فابريزيو رومانو، الخبير الإيطالي، عبر تطبيق 433 Football: "أتمنى أن أنهي هذا ...المزيد
هيفاء وهبي بإطلالات متنوعة ومبدعة تخطف الأنظار
القاهرة - صوت الإمارات
تواصل النجمة اللبنانية هيفاء وهبي تألقها في عام 2024 بمجموعة من الإطلالات التي خطفت الأنظار، وأثارت إعجاب جمهورها ومحبي الموضة على حد سواء.من خلال حفلاتها وجلسات التصوير والمناسبات العامة، أظهرت هيفاء وهبي تنوعاً وإبداعاً في اختيار أزيائها، مما جعلها تتصدر عناوين الصحف ومواقع التواصل الاجتماعي. إطلالة سواروفسكي مع بداية العام، أبهرت هيفاء جمهورها بإطلالة مرصعة بكريستالات سواروفسكي خلال كواليس تصوير أغنيتها الجديدة "وصلت لها". ارتدت فستاناً قصيراً مزيناً بالكريستالات الكبيرة، وأكملت الإطلالة بقبعة تحمل الكثير من الشراشيب، مما أضفى على إطلالتها طابعاً استعراضياً مميزاً. إطلالة مهرجان كان السينمائي في مايو 2024، حضرت هيفاء وهبي مهرجان كان السينمائي بفستان كلاسيكي لافت بتصميم دراماتيكي. اختارت فستاناً باللون الأسود ...المزيدGMT 02:24 1970 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
بلينكن يؤكد أن حماس ترفض إطلاق سراح عدد من الأسرى مقابل وقف إطلاق النار
GMT 03:08 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة
GMT 04:02 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
كأس العالم للأندية : باتشوكا يتأهل إلى الدور نصف النهائي
GMT 13:02 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
محترف حل المكعبات يحقّق رقمًا قياسيًا عالميًا رائعًا
GMT 17:10 2016 الإثنين ,22 آب / أغسطس
دولة الإمارات المتحدة تحتفل بعد أيام بالذكرى الثانية لـ "يوم المرأة الإماراتية "
GMT 18:10 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
"بي إم دبليو" تقتحم عالم السيارات بمركبة بنظام أندرويد أوتو العام المقبل
GMT 18:01 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
"صبّار المكسيك" حل بيئي جديد ومبتكر للاستغناء عن أكياس البلاستيك الملوثة
GMT 19:25 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
دراسة تؤكد أن الأفيال الآسيوية عُرضة للانقراض بسبب "الإرهاق"
GMT 00:50 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
الصين تعتزم زراعة محاصيل مُخصصة للأفيال البرية
GMT 21:06 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
القوات المسلحة تنبه الجمهور بضوضاء آليات حصن الاتحاد/5 في عجمان
GMT 00:39 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
تعرّفي على صيحات الديكور التي ستختفي في 2019
GMT 12:41 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
استخدمي الأسلوب الفينتاج لديكورغرفة المعيشة في منزلك
GMT 14:05 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
خرائط مُذهلة تُظهر كيف غيّر البشر الأرض تمامًا خلال 25 عامًا فقط
GMT 10:47 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع أسعار الدرهم الإماراتي مقابل الدولار الأميركي الإثنين
GMT 17:59 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
ابنة سيلفستر ستالون تخطف الأضواء في العرض الأول لفيلم والدها "creed"
GMT 04:23 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نادي يوفنتوس "مُهدّد" بفقدان إيمري خلال مواجهة اليونايتد الثلاثاء
GMT 21:05 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة الرئيس السوداني الأسبق عبد الرحمن سوار الذهب في الرياض
GMT 11:59 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو
العلماء يبتكرون طريقة لنقل البيانات من الطائرة لمحطة أرضية
GMT 05:59 2015 السبت ,13 حزيران / يونيو
مناقشة قصص "فيما يشبه الركوع" في مكتبة الإسكندرية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك