نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة

نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة
أبوظبي ـ صوت الامارات

الشعر الطويل مراد الكثير من السيدات، فهو يضفي رقة وأنوثة على مظهرهن، وبرغم من القصات الكثيرة والتسريحات المختلفة والمتنوعة للشعر القصير، لكن سيظل الشعر الطويل متربعًا على عرش الأنوثة دائمًا.

(اقرأي أيضًا: وصفات لعلاج تساقط الشعر)
وإليك بعض النصائح المهمة لصحة الشعر ونموه:

1-  تناولي كل يوم حفنة من المكسرات غير المحمصة وغير المملحة وتحديدًا الكاجو واللوز للحصول على المعادن والفيتامينات المهمة لفروة الرأس والشعر.

2- تناولي الأسماك الدهنية الغنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 مثل السلمون والتونة والسردين.

3- تناولي البروتينات النباتية مثل الفاصوليا والعدس واللوبيا للحصول على كمية جيدة من البروتين والحديد الذي يمنع تقصف الشعر.

4- الحبوب الكاملة مصدر رائع للزنك وفيتامين ب المركب وهما من العناصر المهمة للشعر.

5- الخضراوات والفواكه مصادر لجميع الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين أ وج المهمين للشعر والبشرة.

6- قصي أطراف شعرك وقومي بتسويته وإزالة الشعر المتقصف على الدوام.

7- مشطي شعرك بفرشاة او مشط خشبي حتى تمنعي تقصفه.

8- اغسلي شعرك مرة واحدة أسبوعيًا بالشامبو، وإن استحممت لأكثر من مرة في الأسبوع خاصة صيفًا فضعي البلسم مرة أو قومي بإعداد حمام كريم له.

9- ضعي لشعرك حمام كريم أو حمام زيت مرة أسبوعيًا.

10- استخدمي إيشاربات قطنية أو فليكن ما يلامس شعرك قطنيًا حتى لو كان الإيشارب الظاهري من الحرير أو الساتان أو غيره.

11- اغسلي شعرك بماء فاتر غير ساخن.

12- اشطفي شعرك بماء بارد إلى حد ما في نهاية الاستحمام.

13-  جففي شعرك بالمنشفة بطريقة التربيت وليس بعنف.

14-  مشطي شعرك من الأسفل للأعلى وبرفق ولا تشديه بشكل عنيف.

15-  اختاري مرطبًا جيدًا لشعرك ومن الأفضل لو تختاري علامة تجارية متكاملة من الشامبو والبلسم وحمام الكريم والسيرم وغيرها.

(اقرأي أيضًا: من الطبيعة طرق ووصفات لتنعيم الشعر)
الوصفات المهمة للشعر ولإطالته

* من المهم تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا على الأقل
وصفة بياض البيض

امزجي بياض بيضة أو اثنتين حسب طول شعرك وكثافته مع ملعقتين من زيت الزيتون وزيت الخروع والعسل وضعيها على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه بالماء والشامبو.
وصفة الخبيزة

امزجي زيت جوز الهند الدافئ مع مطحون أوراق الخبيزة الجافة، واتركيه على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه بالماء والشامبو.
وصفة الترمس

انقعي الترمس ليلة كاملة ثم اطحنيه وامزجيه مع مزيج من زيت الزيتون والخروع واتركيه على شعرك لعدة ساعات ثم اغسليه.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة



GMT 22:26 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

قصف إسرائيلي يقتل 8 فلسطينيين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة

GMT 11:47 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 11:54 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان

وفاء عامر سعيدة بالمشاركة في مسلسل "حكايتي"

GMT 20:07 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل المنتجعات الصحية والسبا في "دبي"

GMT 17:59 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

لبؤة تقتل والد أشبالها داخل حديقة للحيوانات في أميركا

GMT 02:04 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

عرض مسرحية "أبوكبسولة" أسبوعين على مسرح "التونسى"

GMT 18:36 2018 السبت ,19 أيار / مايو

تعرف على أسعار سيارات لكزس بالخارج

GMT 18:27 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس

تعلم أدب الحديث في الهاتف أثناء العمل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates