4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر

حماية الأظافر من التكسر
القاهرة - صوت الإمارات

تكسر الأظافر مشكلة تعاني منها أغلب السيدات ويرجع السبب عادة إلى قلة الترطيب ونقص الماء وعدم التغذية الصحيَّة واستهلاك الأيدي في المهام المنزليَّة المؤلمة والقاسية كاستخدام مساحيق التنظيف التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيماوية.

وهناك أيضاً بعض الأشخاص تكون أظافرهم ضعيفة ورقيقة بطبيعتها ويزداد ضعفها بسبب نقص بعض الفيتامينات.

إليكِ بعض النصائح التي تضمن لكِ عدم تكسر أظافرك وحمايتها والحفاظ على مظهرها الجذاب والمتألق طوال الوقت وهي:

-1 كل يوم قبل التوجه إلى الفراش، ينصح بتدليك الأظافر والمنطقة المحيطة بها باستخدام مرطب مناسب، حيث يساعد ذلك على زيادة تدفق الدم، والحفاظ على رطوبة الأظافر ومنعها من أن تصبح جافة وهشة.

-2 اخلطي ملعقتين صغيرتين من كل من زيت اللوز وزيت جوز الهند، وانقعي أصابعك في الخليط مرَّة واحدة في الأسبوع، حيث يساعد ذلك على تقوية الأظافر وتعزيز نموها.

-3 إذا كانت أظافرك عرضة للتكسر، فينصح بتناول المكملات الغذائيَّة التي تحتوي على فيتامين «سي» بشكل منتظم.

-4 أضيفي الخضار الورقيَّة مثل السبانخ والملفوف إلى نظامك الغذائي، إذ إنَّها تحتوي على نسبة عالية من معدن الحديد الذي يساعد على حماية أظافرك من التكسر ويعزِّز من نموها.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر 4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر



GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 19:58 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشفي 6 استخدامات مختلفة لأحمر الخدود

GMT 18:30 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

استخدامات جمالية لمعجون الأسنان لن تتوقعيها

GMT 11:44 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر

GMT 13:17 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك ظروف جيدة خلال هذا الشهر

GMT 18:02 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

برابوس تكشف عن "مرسيدس E63 AMG" بقوة 789 حصان

GMT 00:59 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حبوب البن تقي الجسم من أمراض كثيرة

GMT 15:06 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

طُرق بسيطة بشأن تحويل حديقة صغيرة إلى أخرى مُميَّزة

GMT 09:16 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستضيف العام الجديد 2016

GMT 10:48 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حاكم الشارقة يفتتح أعمال "الاتحاد العربي للنقل الجوي"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates