4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر
آخر تحديث 13:42:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر

حماية الأظافر من التكسر
القاهرة - صوت الإمارات

تكسر الأظافر مشكلة تعاني منها أغلب السيدات ويرجع السبب عادة إلى قلة الترطيب ونقص الماء وعدم التغذية الصحيَّة واستهلاك الأيدي في المهام المنزليَّة المؤلمة والقاسية كاستخدام مساحيق التنظيف التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيماوية.

وهناك أيضاً بعض الأشخاص تكون أظافرهم ضعيفة ورقيقة بطبيعتها ويزداد ضعفها بسبب نقص بعض الفيتامينات.

إليكِ بعض النصائح التي تضمن لكِ عدم تكسر أظافرك وحمايتها والحفاظ على مظهرها الجذاب والمتألق طوال الوقت وهي:

-1 كل يوم قبل التوجه إلى الفراش، ينصح بتدليك الأظافر والمنطقة المحيطة بها باستخدام مرطب مناسب، حيث يساعد ذلك على زيادة تدفق الدم، والحفاظ على رطوبة الأظافر ومنعها من أن تصبح جافة وهشة.

-2 اخلطي ملعقتين صغيرتين من كل من زيت اللوز وزيت جوز الهند، وانقعي أصابعك في الخليط مرَّة واحدة في الأسبوع، حيث يساعد ذلك على تقوية الأظافر وتعزيز نموها.

-3 إذا كانت أظافرك عرضة للتكسر، فينصح بتناول المكملات الغذائيَّة التي تحتوي على فيتامين «سي» بشكل منتظم.

-4 أضيفي الخضار الورقيَّة مثل السبانخ والملفوف إلى نظامك الغذائي، إذ إنَّها تحتوي على نسبة عالية من معدن الحديد الذي يساعد على حماية أظافرك من التكسر ويعزِّز من نموها.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر 4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر



GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 19:58 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشفي 6 استخدامات مختلفة لأحمر الخدود

GMT 18:30 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

استخدامات جمالية لمعجون الأسنان لن تتوقعيها

GMT 11:44 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

4 نصائح لحماية الأظافر من التكسر

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates