طرق طبيعية و سهلة لتكبير الصدر
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

طرق طبيعية و سهلة لتكبير الصدر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - طرق طبيعية و سهلة لتكبير الصدر

تكبير الصدر
القاهرة - صوت الامارات

إلى كل النساء اللواتي يرغبن في زيادة حجم صدرهن، كون الصدر يعتبر من مكامن الأنوثة عند المرأة، و صغره عند بعض النساء، يجعلهن يشعرن بالنقص و بأن أنوثتهن ليست مكتملة… و لهذا سنقدم لك اليوم بعض التمارين السهلة التي ستعمل على إبراز صدرك و جعلك تشعرين بأنوثتك، كون هذه التمارين ستمنحك مع الوقت صدرا أكبر حجما، و أكثر امتلاءا. الصعود و النزول من على السلم، بحركات سريعة و خفيفة، مع الزفير بصورة كبيرة، لأنه يعمل على تطرية الصدر و تكبيره، كما أن الزفير يعمل على دفع عضلات الصدر إلى الأمام، قومي بالصعود و النزول من على السلالم 50 مرة على الأقل. مارسي رياضة نط الحبل، فهذه الرياضة تعمل على هز الثدي و بالتالي تزيد من توسع الأنسجة و تزيد من كبر حجم الثديين و تكويرهما، و لا تنسي الشهيق و الزفير، مع ممارسة القفزات لفترة لا تقل عن 50 قفزة. كما يمكنك القيام بتمرين فتح الرجلين و النزول بكتفيك إلى الأمام و بعدها الصعود بسرعة مع هز الصدر، دائما مع الزفير و الشهيق، من خلال هذا التمرين تقومين بشد الصدر للأسفل و بالتالي فان هز الأنسجة يعمل على تكبير حجم الصدر و تكويره. و على العموم فان كل الرياضات و الحركات التي تعمل على هز الصدر و الأنسجة كلها مفيدة لتكبير الصدر.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طرق طبيعية و سهلة لتكبير الصدر طرق طبيعية و سهلة لتكبير الصدر



GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 16:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

خليفة و بن راشد وبن زايد يهنئون رئيس بنما بذكرى الاستقلال

GMT 13:59 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم على شكل الماس لحقائب "إن إس باي نوف"

GMT 10:32 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس

لوني شتاءك بأجمل موديلات الأحذية الـ Pumps

GMT 01:32 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عيش الرفاهية في فنادق ومنتجعات الجميرا الفخمة

GMT 01:28 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

«بنتلي» تفوز بلقب الشركة الأكثر تقديرًا في بريطانيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates