القاهرة - صوت الإمارات
أثبتت القرفة كفاءتها في عملية انقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة في الجسم فهي تساعد على زيادة سرعة التمثيل الغذائي للتعويض عن حرارة الجسم الزائدة والتي تنتج بسبب عملية الهضم ما يؤدي لحرق مزيد من السعرات الحرارية ومن ثم انقاص الوزن بشكل كبير.
ذلك بالاضافة إلى أنها تحافظ على مستوى السكر في الدم وأيضاً تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية بما يتراوح ما بين 23% و 30%.
و للتمتع بمزايا القرفة في التخسيس و الحصول على جسم رشيق ومثالي يمكنك إضافتها إلى طعامك باستمرار أو تناولها كمشروب رائع بهذه الطريقة:
المكونات:
ملعقة من العسل الاصلي.
ملعقة من قشر الليمون.
ملعقة من الماء الساخن.
ملعقة من القرفة.
ملعقة من بذور الشمر.
الطريقة:
تخلط هذه المكونات وتوضع في الماء المغلي ثم تصفى وتشرب قبل كل وجبة بربع ساعة.
أرسل تعليقك