الدايت صودا تزيد الوزن ودهون البطن
آخر تحديث 15:59:56 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

"الدايت صودا" تزيد الوزن ودهون البطن

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - "الدايت صودا" تزيد الوزن ودهون البطن

"الدايت صودا"
القاهرة ـ صوت الإمارات

يبدو مشروب "الدايت صودا" مثالياً للبعض لأنه يحتوي على صفر سعرات حرارية ويعطي نكهة الصودا، لكنه في الواقع أبعد ما يكون عن ذلك، فهذا المشروب معبأ بالمحليات الاصطناعية التي هي عبارة عن مواد كيميائية يؤدي تناولها بانتظام إلى زيادة الوزن.
تحتوي ملعقة السكر العادية على 16 سعرة حرارية، وتحتوي المشروبات الغازية العادية على 8 ملاعق سكر. لكن مع التحول إلى استخدام المحليات الاصطناعية بدلاً من السكر تحصل على طعم مشابه للسكر دون السعرات الحرارية، إلى جانب أن تأثير هذه المحليات قد يكون مستفزاً للجسم أكثر من السكر نفسه، كما يقول باحثون من جامعة بوردو.

يعتقد الباحثون أن حلاوة الدايت صودا تستفز براعم التذوق، وتثير توقعات في الجسم تتسبب في تشغيل الأجهزة التي تستقبل الجلوكوز، فيتم إفراز الأنسولين، وفي الوقت نفسه يؤثر ذلك أيضاً على الخيارات الغذائية طوال اليوم، فتزداد الرغبة في تناول الأطعمة السكرية والكربوهيدرات.

لذلك ينصح الخبراء بشرب "الدايت صودا" باعتدال إذا كان هدفك إنقاص الوزن، وعدم الرهان على أنها مصدر قليل السعرات، فأضرارها تحدث على المدى الطويل، وتسبب مضاعفات صحية ومنها السمنة والوزن الزائد الذي كان سبباً في تناولها.

من الخطر دمج تناول "الدايت صودا" ضمن الروتين الغذائي اليومي، لأنها قد تكون أحد مسببات عدم حساسية الجسم للأنسولين، والتي ينتج عنها مرض السكري. لا توجد تأكيدات علمية حاسمة لهذا النوع من المخاوف، لكنها فرضية قائمة بسبب طريقة تأثير المحليات الاصطناعية على استجابة الجسم للسكريات.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الدايت صودا تزيد الوزن ودهون البطن الدايت صودا تزيد الوزن ودهون البطن



GMT 19:45 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير

محمد صلاح يؤكد سعادته بفوز فريقه على ساوثهامتون

GMT 12:49 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر

اكتشاف 4 مقابر لأطفال في أسوان أحدهم مصاب بشكل خطير

GMT 19:26 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 11:34 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

أحدث إطلالات جيجي حديد في اول ظهور لها في نيويورك

GMT 20:55 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر

4 وفيات اثر حادث تصادم على الطريق الصحراوي

GMT 15:33 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

أنواع فيتامين "الأوميجا" تعمل على تغذية الجسم

GMT 14:42 2013 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

وحيد حامد في ضيافة خيري رمضان في برنامج "ممكن"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates