أغذية ينبغي تجنبها أثناء الحمل
آخر تحديث 01:54:10 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أغذية ينبغي تجنبها أثناء الحمل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أغذية ينبغي تجنبها أثناء الحمل

أغذية ينبغي تجنبها أثناء الحمل
القاهرة - صوت الإمارات

1- الكبد ومنتجاته :

رغم أهمية الكبد ومنتجاته في تزويد جسم الحامل بالحديد وحمض الفوليك، فإنهما يضمان أيضا تركيزات عالية من الفيتامين " أ " .
فقطعة صغيرة من 100 غرام تضم 13.000 الى 40.000 ميكروغرام من الفيتامين " أ " ، والتي تفوق ب 18 مرة الكميات الغذائية المرجعية للمرأة RNI.
تناول كمية كبيرة من الفيتامين A يمكن أن تكون ضارة للجنين في طور التطور خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل.
ليس من الضروري تجنب مواد غذائية أخرى التي تحتوي الفيتامين " أ " ، مثل الحليب الكامل، الجبن، الأسماك الذهنية، البيض أو الأغذية التي تحتوي على البيتاكاروتين مثل الفواكه والخضر الحمراء والبرتقالية، والخضر الخضراء.
 
2- المعجنات
 
جميع اصناف المعجنات ينبغي تجنبها أثناء الحمل، لأنه قد تحتوي أحيانا على بكتيريا ضارة تسبب الليستيريا.
ورغم أن الليستيريا لاتسبب سوى أعراض تشبه الأنفلوانزا الحميدة لدى الأم، فإنها قد تؤثر سلبا على نمو الجنين كما قد تؤدي الى الإجهاض أو الى مرض شديد لدى الطفل الحديث الولادة.
 
3- البيض النيئ أو غير المطبوخ بشكل كافي
 
البيض النيء أو غير المطبوخ بشكل كافي ينبغي تجنبه خلال الحمل، لأنه يحمل خطر احتواءه على بكتيريا سلمونيلا ، والتي يمكن أن تتسبب في تسمم غذائي .
 
4- الدواجن النيئة واللحوم النيئة
 
داء المقوسات هو مرض نادر تسببه طفيليات توجد أحيانا في اللحوم النيئة، والتي يمكن أن تكون ضارة للجنين ( يمكن أن يسبب العمى وتأخر المعادن )، لذلك يجب على النساء الحوامل تجنب اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدا..

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أغذية ينبغي تجنبها أثناء الحمل أغذية ينبغي تجنبها أثناء الحمل



إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"

القاهرة - صوت الإمارات
ظهرت الفنانة إلهام شاهين في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي، وهي مرتدية فستانا أزرق طويلا مُزينا بالنقوش الفرعونية ذات اللون الذهبي.وكشفت إلهام تفاصيل إطلالتها، من خلال منشور عبر حسابها بموقع التواصل "فيسبوك"، إذ قالت: "العالم كله ينبهر بالحضارة الفرعونية المليئة بالفنون.. وها هي مصممة الأزياء الأسترالية كاميلا". وتابعت: "تستوحى كل أزيائها هذا العام من الرسومات الفرعونية.. وأقول لها برافو.. ولأن كثيرين سألوني عن فستاني في حفل افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي الدولي.. أقول لهم شاهدوه في عرض أزياء camilla". يذكر أن فستان الفنانة المصرية هو نفس فستان الكاهنة "كاروماما" كاهنة المعبود (آمون)، كانت الكاهنة كاروماما بمثابة زوجة عذراء ودنيوية للمعبود آمون. وهي ابنة الملك (أوسركون الثاني) الذي حكم مصر خلال الأسرة الـ 22...المزيد

GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات

GMT 21:52 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 16:04 2014 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر

شركة Dontnod تعمل على لعبة جديدة لأجهزة الكونسل

GMT 14:12 2015 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر

منتجع ماغازان رحلة في أعماق التراث المغربي

GMT 14:05 2017 الأحد ,28 أيار / مايو

لاستوفو في شبه الجزيرة الضيقة "مُنعزلة"

GMT 08:55 2015 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

"جامعة أبوظبي" تطلق برنامج ماجستير في إدارة الأعمال

GMT 15:31 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

استشهاد 8 أشخاص بينهم فتاة في قرية حران في السويداء

GMT 15:40 2012 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"قصائد أولى" لأمل دنقل يجمعها شقيقه ليصدرها في كتاب

GMT 00:23 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز

GMT 10:36 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأماكن السياحية في مالطا خلال 2020 تعرف عليها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates