6 أسرار لرشاقة المرأة اليابانية
آخر تحديث 19:45:16 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

6 أسرار لرشاقة المرأة اليابانية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 6 أسرار لرشاقة المرأة اليابانية

6 أسرار لرشاقة المرأة اليابانية
القاهرة - صوت الامارات

في الوقت الذي تبحث فيه كل النساء عن حلم الرشاقة ويجرون وراء جميع وصفات التخسيس على المواقع الإلكترونية، سنجد أن هناك حلول سحرية لخفض الوزن بدون مشقة ولا تعب، ولهذا جئنا لكِ بأسرار رشاقة المرأة اليابانية .. لنتعرف عليهم.

1- تُكثر المرأة اليابانية من تناول الخضروات والفواكه بين الوجبات، وهو ما يُعطي شعوراً بالشبع، فضلاً عن الدور الكبير الذي تلعبه الخضروات والفواكه في حرق الدهون وإعطاء الجسم الألياف اللازمة للشعور بالشبع.

2- تتناول المرأة في اليابان كميات كبيرة من المياه تصل إلى أكثر من 8 أكواب يومياً، والمياه هامة جدا للحفاظ على رشاقة ونضارة الجلد.

3- في اليابان لا يستخدمون الملح الأبيض مثلنا، بل يستخدمون التوابل الحارة والمالحة مثل الليمون والبهارات والخل والثوم والبصل.

4- المرأة اليابانية لا تشرب القهوة إلا نادراً، ويستبدلون القهوة بالشاي الأخضر والأعشاب الصحية.

5- تبتعد المرأة اليابانية عن تناول الحلوى إذا شعرت بأي زيادة في وزنها.

6- تناول 2 ثمرة موز يومياً، وهو الأمر الذي يحافظ على مستويات السكر في الدم، كتعويض للحرمان من الحلوى والسكر.

وإذا نظرنا إلى كل هذه الأشياء سنجد أن الأمر بسيط، فممارسة هذه العادات الصحية تستطيع أن تكسبك وزناً مثالياً بدون اللجوء إلى الحميات الغذائية المتعبة والمرهقة للجسم وللبشرة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أسرار لرشاقة المرأة اليابانية 6 أسرار لرشاقة المرأة اليابانية



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates