الجيش السوداني يبسط سيطرته على منطقة كبري ود المهيدي بولاية الجزيرة احتجاجات في ليبيا تمتد طرابلس والمتظاهرون يغلقون طريق البيفي 22 شهيدا في غزة وانصهار الجثث جراء كمية المتفجرات صافرات الإنذار تدوي في مدن روسية إثر هجمات بالطائرات المسيّرة الأوكرانية تأجيل الإعلان عن ترشيحات الأوسكار 2025 بسبب حرائق لوس أنجلوس حرائق الغابات تغلق أشهر دور السينما في لوس أنجلوس وتشعل أزمة شباك التذاكر زلزال بقوة 5.5 درجة يهز شرقي العاصمة الإثيوبية أديس أبابا حرائق الغابات في منطقة لوس أنجليس تلتهم أكثر من 10 آلاف مبنى انتشار طاعون المواشي في مناطق جزائرية وسط قلق وشائعات حرائق كاليفورنيا تدفع كامالا هاريس إلى إلغاء آخر رحلة خارجية لها

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

الباستا لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق

GMT 00:03 2016 الإثنين ,25 تموز / يوليو

صوت الإمارات - الباستا لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق

الباستا لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق

القاهرة - صوت الإمارات

الباستا من أفضل الأطعمة على الإطلاق. ويؤكد الخبراء أن باستطاعتك إعدادها والاستمتاع بتناولها لتخفيض وزنك، كما أنها جزء من الحمية التي تتبعينها على ألاّ تتجاهلي هذه النصائح:

1- حاولي أن تتناولي الباستا من وقت الى آخر من دون حرمان حتى لا ترغبيها أكثر.

2- التركيز على النكهات التالية: الحبق والثوم والزيت.

3- اختيار الباستا بالقمحة الكاملة والغنية بالألياف والتركيز على الخضار في الطبق للاستفادة من ميزاته.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الباستا لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق

الباستا لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق

القاهرة - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

نانسي عجرم

القاهرة - صوت الإمارات

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

غزة - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

زيادة في وزن

نيودلهي - صوت الإمارات

بيلا حديد

القاهرة - صوت الإمارات