4 أشياء تجنبيها أثناء الجلوس على الكمبيوتر
آخر تحديث 20:29:56 بتوقيت أبوظبي
الخميس 13 شباط / فبراير 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

4 أشياء تجنبيها أثناء الجلوس على الكمبيوتر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 4 أشياء تجنبيها أثناء الجلوس على الكمبيوتر

اعراض الجلوس على الكمبيوتر
القاهرة - صوت الإمارات

الكثير من الفتيات يجلسن لساعات متتالية أمام جهاز الكمبيوتر سواء أن كان ذلك بالبيت أو بالعمل غير مدركات تماما لمدى خطورة بعض العادات التي يقمن بها بإستمرار وبالتالي وجب علي تحذيركم بالإبتعاد عن الأربع أمور التالية :

١. تناول الطعام بصفة مستمره وانتي تتصفحين جهاز الكمبيوتر وهو ما سينجر عليه الأكل المفرط دون الإحساس بالشبع لأن بالك سيكون مشغول بالقراءة وعينيك ستكون مركزة على الشاشة أكثر وهو ما سيفسد حميتك الغذائية وسيتسبب في زيادة كبيرة في الوزن ناهيك عن تناقل الجراثيم والغبار الموجود في المكتب إلى طعامك .

٢. وضع ساق فوق ساق أثناء الجلوس وهي من أكثر العادات التي تقوم بها الفتيات وأولهم أنا ولكني أحاول بإستمرار الإستغناء عن هذه الجلسة لأنها تسبب الآم حادة بالظهر على المدى القريب وزيادة الضغط على القدمين .

٣. إستعمال سماعات الأذن بشكل يومي وهو ما يسبب اضرار عديدة بطبلة الأذنين نظراً للضرر الذي تتسبب به للخلايا الشعرية في الأذن الخارجية .

٤. عدم أخذ إستراحة بين الحين والأخر أيضاً له اضرار عديدة فلجسمك عليك حق ووجب أن تقومي بالمحافظة عليه وتأخذي إستراحة بسيطة ولو 10 دقائق تشربين فيها عصير أو تأكلين بعضا من الغلال وحاولي النظر بعينيك لمكان بعيد جداً حتى تعيدي الحيوية إليهما .

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 أشياء تجنبيها أثناء الجلوس على الكمبيوتر 4 أشياء تجنبيها أثناء الجلوس على الكمبيوتر



GMT 21:32 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

تخلصي من انتفاخ الجفون بأقنعة طبيعية

GMT 22:06 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

زيلينسكي يعلن استعداده لعرض تبادل أراضٍ مع روسيا
 صوت الإمارات - زيلينسكي يعلن استعداده لعرض تبادل أراضٍ مع روسيا

GMT 12:33 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

علماء يكشفون دور القهوة المميَّز في فقدان الوزن

GMT 09:50 2019 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار رائعة لديكور الزوايا في منزلك

GMT 05:27 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

كريم وليد يتوج ببرونزية بطولة العالم للكاراتيه

GMT 06:14 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

ولي عهد عجمان يستقبل سفير اليابان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates