كيفية العناية بالبشرة للمراهقات
آخر تحديث 13:50:28 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

كيفية العناية بالبشرة للمراهقات

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - كيفية العناية بالبشرة للمراهقات

العناية بالبشرة للمراهقات
القاهره- صوت الإمارات

سوف نتطرق اليوم إلى كيفية العناية بالبشرة للمراهقات، حيث تواجهن الكثير من المشاكل الجديدة عليهن، وسواء كنت مراهقة أم أم لفتاة مراهقة، فهذه المقالة بمثابة دليل شامل عن كل ما تحتاجه المراهقة لحل مشاكل بشرتها، ساعدي نفسك أو ساعدي ابنتك للحصول على بشرة خالية من العيوب بهذه الفترة من العمر.

كيفية العناية بالبشرة للمراهقات

استشارة طبيب جلدية بخصوص نوعية بشرتك لكي تعرفي تماماً نوعية الغسول والمرطب المناسب لبشرتك.
التركيز على تنظيف البشرة: نتيجة التغير في الهرمونات قد تتحول بشرتك إلى بشرة دهنية في معظم الأحوال، وهنا يجب عليك البدء بزيادة عدد مرات تنظيف البشرة في اليوم إلى مرتين بالصابون (إذا كانت بشرتك جافة نظفيها بالماء في الصباح واستخدمي الغسول المناسب لنوعها في المساء).
شاهدي أيضاً: الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة من المكياج

ترطيب البشرة: قد لا تكونين من الأطفال الذين قاموا باتباع هذا الروتين في عمر أكبر ولكننا ننصحك بالبدء بتطبيقه لبشرة ناعمة وكما أنها بداية صحيحة لوقاية بشرتك من التجاعيد في المستقبل.

العناية بالبشرة للمراهقات

اتباع نظام غذائي صحي: من أهم الأمور وأسهلها التي يمكن أن ينصح بها هي اتباع نظامٍ غذائيٍ صحيّ، غني بالفاكهة والخضروات، وتجنب الحلويات والمعلبات والمشروبات الغازية قدر المستطاع (نحن نعلم بأن المراهقات يعشقن هذه المأكولات ولكن جمال البشرة والحفاظ على صحة الجسم يتطلبان التخفيف من هذه الأطعمة قدر الإمكان)، فهذه الأمور تساهم في زيادة الإفرازات الدهنية التي تسبب ظهور حب الشباب.
الوقاية من الشمس: قد لا تكونين قد سمعت من قبل بأن الشمس هي عدو البشرة، ولكن من اليوم ننصحك باعتماد واقي شمس يرافقك في نهارك، واقي الشمس سيحمي بشرتك من الحروق وكذلك هو مفتاح حصولك على بشرة شابة وخالية من التصبغات والتجاعيد في المستقبل (هل يوجد أجمل من ذلك!)
اعتماد الخلطات الطبيعية للتخفيف من حب الشباب وتقشير البشرة: هناك مجموعة من الخلطات البسيطة وسهلة التطبيق التي يمكنك القيام بها في المنزل باستخدام مكونات، على الأغلب ستجدينها في المنزل.

كيفية العناية بالبشرة للمراهقات

التخفيف من المكياج: ما زالت بشرتك شابة وناعمة، لذا لا تتسرعي بتطبيق كريمات الأساس على وجهك واكتفي بالقليل من ملمع الشفاه والماسكرا لتحصلي على إطلالة ناعمة تناسب عمرك.
ودعي السهر: هل تعلمين بأن السهر يزيد من الهالات السوداء في الوجه، وكذلك يؤثر على صحة البشرة بشكل عام لأن البشرة تقوم بتجديد خلاياها بين الساعة 10 مساء والـ4 صباحاً؟ لذا ننصحك بتبديل ساعات الدراسة إلى ساعات الصباح الأولى حيث يكون المخ متفتح وبأعلى طاقاته.
انشري أسس العناية بالبشرة للمراهقات بين صديقاتك لكي تحصلي على خلية دعم حولك، وتتعاوني مع صديقاتك لاتباع هذا النظام الذي لن ينعكس على بشرتك فحسب بل على صحة جسمك أيضاً لليوم والغد والمستقبل!

قد يهمك أيضًا:

علاج المسامات الواسعة بماسك منزلي

فوائد زيت الخروع للشعر والرموش والبشرة وكيفية استخدامه

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيفية العناية بالبشرة للمراهقات كيفية العناية بالبشرة للمراهقات



GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 صوت الإمارات - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 01:44 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر

جيمي أيوفي يستمتع مع أسرته في "أتلانتس دبي"

GMT 10:11 2012 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وزير الطاقة الإثيوبي: في طريقنا لاستكمال مشروع سد النهضة في 2015

GMT 19:07 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

اسباب تضخم الكبد وطرق العلاج

GMT 18:36 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صفّ السيارات يتسبب في مشاجرة بالضرب بين رجل وفتاة في تكساس

GMT 20:58 2013 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

أول اجتماع لرئيس التليفزيون لبحث تطوير القنوات المصرية

GMT 06:43 2015 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

الطقس في الإمارات الجمعة مغبرًا جزئيًا

GMT 01:51 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس

افضل التصاميم البارزة لأحذية ربيع 2016

GMT 11:53 2013 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

اختتام مسابقة الخطابة باللغة العربية للجامعات الصينية

GMT 22:33 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

إطلالة مثيرة للموديل هايدي كلوم في حفل "أمفار"

GMT 02:28 2014 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"الإسلاميّون" يعتبرون "العلمانيّة" ارتدادًا عن الدين

GMT 14:55 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

طاهية تصنع قطار من خبر الزنجبيل "بالحجم الطبيعي" في سيدني

GMT 22:11 2013 الأربعاء ,29 أيار / مايو

الموسيقى المعاصرة على "راديو فرنسا" الأربعاء

GMT 03:26 2013 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

مجدي يعقوب يجري 3 عمليات "قلب مفتوح"

GMT 15:12 2013 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر

جامعة عثمانية إحدى أبرز جامعات الهند وآسيا

GMT 18:29 2013 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

الجامعة الأميركية في الإمارات تنظم مؤتمرًا عن "الناتو"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates