أسبابه ونصائح لعلاج حب الشاب عند المراهقات
آخر تحديث 13:50:28 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أسبابه ونصائح لعلاج حب الشاب عند المراهقات

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أسبابه ونصائح لعلاج حب الشاب عند المراهقات

أسبابه ونصائح لعلاج حب الشاب
القاهرة - صوت الامارات

تعتبر مشلكة حب الشباب الأهم بين المراهقات وغالبا ما يترك اثر على الجلد بسبب اهماله.السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة هي زيادة مستويات الهرمونات خلال سنوات المراهقة ما يؤدي الى انتاج الغدد الدهنية مزيد من الزيوت. يتكتل الزيت مع خلايا الجلد الميتة وغيرها الاتربة والاوساخ، مما يسد المسام ويؤدي الى ظهور حب الشباب.

حب الشباب قد لا يسبب مشاكل خطيرة. عندما تتركه الفتاة دون أن تمسه، فإن البثور ستختفي دون أن تترك ندبة. ومع ذلك ، يمكن أن تصاب المسام بالعدوى بسبب لمس البثور بيد حاملة للميكروبات.

متى يختفي حب الشباب تلقائياً في سن المراهقة؟
عادة ، حب الشباب في سن المراهقة يختفي بمجرد البلوغ واستقرار الهرمونات. في بعض الحالات، يمكن أن تستمر مشكلة حب الشباب لفترة أطول قليلاً ، وهذا يمكن أن يكون بسبب أسباب مختلفة مثل النظام الغذائي ، الإجهاد ، والاضطرابات الهرمونية.
نصائح ووصفات تساعد في الحد من "حَب الشباب":

1. غسل الوجه بغسول خالي من الزيوت
يجب شراء غسول للوجه خالياً من الزيوت وتنظيف الوجه مرتين في اليوم ، مرة واحدة في الصباح ومرة في الليل. استخدمي فقط كمية صغيرة لتنظيف الوجه دون فرك الجلد. قومي بتجفيف الجلد بمنشفة قطنية بدلاً من مسحه بمناديل ورقية. يمكنكِ اختيار غسول الوجه الذي يحتوي على ميزة التقشير للمساعدة في إزالة طبقة الجلد الميت المتراكمة على السطح، خاصة وأن إزالة الجلد الميت يقلل من فرص انسداد المسام المسدودة.

2. منتجات الزنك
تشير الأبحاث إلى أن الزنك ومركباته قد تساعد في تقليل شدة حب الشباب. قد يكون الاستخدام الموضعي لأكسيد الزنك مفيدًا لأنه يمتص الزيت ويقلل من احمرار الجلد.
يمكن استهلاك الزنك عن طريق الفم من خلال نظام غذائي صحي، فقد لا تحتاجي إلى مكملات الزنك لأنه موجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة ، مثل القمح والشوفان وبذور السمسم ومنتجات الدواجن والمأكولات البحرية واللحوم.

3. الفيتامينات
وجدت دراسة أن الذين يعانون من حب الشباب قد يكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (أ) و (هـ) في أجسامهم. تناول كميات كافية من هذه الفيتامينات قد يقلل من حب الشباب ويحسن حالة الجلد. لكن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تنص على أن مكملات فيتامين (أ) لا تناسب الأطفال والمراهقين. تنصح الأكاديمية أنه يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال إذا كنت تفكر في تقديم مكملات الفيتامينات إلى ابنك أو ابنتك المراهقة.
مصدر آمن وصحي لفيتامين (أ) للمراهقين هو الفواكه والخضروات مثل الخضروات الورقية، السبانخ، البروكلي، أيضاً القرع والجزر والبطاطا الحلوة.

4. ماسك العسل والقرفة

تشير الأبحاث إلى أن مزيج من العسل ومسحوق القرفة يمكن أن يعمل ضد البكتيريا المسببة لحب الشباب . بعض المركبات الطبيعية في هذه المواد الغذائية قد تعمل ضد انتشار حب الشباب.

إليك كيفية إعداد ماسك العسل والقرفة:

امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل.
اغسلي وجهكِ، واتركيه حتى يجف، وتطبيق الخليط بالتساوي على الوجه.
اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم أغسليه.

قد يهمك أيضًا: 

اكتشفي أسباب لاسمرار بشرتكِ رغم استخدام واقي الشمس

اكتشفي نصائح لحواجب كثيفة بالسكر والملح للتمتع بإطلالة أنيقة

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسبابه ونصائح لعلاج حب الشاب عند المراهقات أسبابه ونصائح لعلاج حب الشاب عند المراهقات



GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 صوت الإمارات - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 01:44 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر

جيمي أيوفي يستمتع مع أسرته في "أتلانتس دبي"

GMT 10:11 2012 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وزير الطاقة الإثيوبي: في طريقنا لاستكمال مشروع سد النهضة في 2015

GMT 19:07 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

اسباب تضخم الكبد وطرق العلاج

GMT 18:36 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صفّ السيارات يتسبب في مشاجرة بالضرب بين رجل وفتاة في تكساس

GMT 20:58 2013 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

أول اجتماع لرئيس التليفزيون لبحث تطوير القنوات المصرية

GMT 06:43 2015 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

الطقس في الإمارات الجمعة مغبرًا جزئيًا

GMT 01:51 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس

افضل التصاميم البارزة لأحذية ربيع 2016

GMT 11:53 2013 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

اختتام مسابقة الخطابة باللغة العربية للجامعات الصينية

GMT 22:33 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

إطلالة مثيرة للموديل هايدي كلوم في حفل "أمفار"

GMT 02:28 2014 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"الإسلاميّون" يعتبرون "العلمانيّة" ارتدادًا عن الدين

GMT 14:55 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

طاهية تصنع قطار من خبر الزنجبيل "بالحجم الطبيعي" في سيدني
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates