مطار برلين يتوقع ارتفاع عدد المسافرين إلى 27 مليونا في 2025 27 شهيدا في غزة ومياه الأمطار تغمر 1500 خيمة للنازحين الرئيس الإيراني يعلن بدء رفع الحجب عن المواقع الإلكترونية تدريجياً بعد واتساب الصحة العالمية تؤكد أن 12 ألف مريض بغزة بحاجة للإجلاء الطبي خارج القطاع وفاة 7 أطفال رضع بسبب البرد فى قطاع غزة انخفاض اليورو مقابل الدولار لأضعف مستوى له في أكثر من عامين فليك يتوجه بطلب عاجل لإدارة برشلونة بسبب ليفاندوفسكي مدرب نانت يشتبك مع الصحفيين قبل مواجهة ليل في الدوري الفرنسي غارة إسرائيلية على مستودعات ذخيرة في ريف دمشق الغربي جرحى في اشتباكات عشائرية شمالي درعا في جنوب سوريا

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

دراسة تنصح النساء بعدم اكتساب أكثر من 6 كجم في منتصف العمر للعيش حتى التسعين

GMT 05:08 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

صوت الإمارات - دراسة تنصح النساء بعدم اكتساب أكثر من 6 كجم في منتصف العمر للعيش حتى التسعين

الوزن المثالي

أمستردام - صوت الامارات

نصحت دراسة طبية السيدات اللاتي يرغبن في الوصول إلى الاحتفال بعيد ميلادهن التسعين، بألا تزيد أوزانهن بمقدار أكثر من 6 كيلو جرامات فقط على متوسط الوزن المثالي، خلال سن العشرين.

وأوضح الباحثون في كلية الطب جامعة (أمستردام) في هولندا، أن النساء اللاتي يرغبن في بلوغ سن التسعين، يجب ألا تزيد أوزانهن على 6 كجم على أضيق الحدود.

وعكفوا على تتبع ما يقرب من 8 آلاف رجل وامرأة في أواخر الستينيات، وسُئلوا عن معدل أوزانهم عندما كانوا أصغر سنا، ووجد الفريق الهولندي أن النساء اللاتي اكتسبن وزنا أقل على مدار حياتهن كن من المرجح أن يعيشن حتى يبلغن سن التسعين.

وبحثت الدراسة - كذلك - مقدار النشاط البدني الذي قام به المشاركون خلال 22 سنة، وقال الباحثون إن الرجال الأكثر نشاطا زاد احتمال عيشهم إلى سن التسعين، أما بالنسبة للنساء، فقد بلغت الفوائد ذروتها في حال نجاحهن عدم اكتساب وزن زائد في مرحلة منتصف العمر.

كما وجد الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية كان لها تأثير كبير على فرص البقاء على قيد الحياة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تنصح النساء بعدم اكتساب أكثر من 6 كجم في منتصف العمر للعيش حتى التسعين

الوزن المثالي

أمستردام - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

نانسي عجرم

القاهرة - صوت الإمارات

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

غزة - صوت الإمارات

قائمة التراث العالمي

بيروت - صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

زيادة في وزن

نيودلهي - صوت الإمارات

بيلا حديد

القاهرة - صوت الإمارات