مقتل 4 أشخاص وإصابة 15 آخرين في قصف إسرائيلي إستهدف مدرسة بقطاع غزة هبوط طائرة هندية اضطراريا في تركيا بسبب إنذار بوجود قنبلة على متنها الإمارات تحذر مواطنيها في فيتنام من الإعصار ياجي الفلبين تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا إعصار إنتنج إلى 16 قتيلا و11 مصابا الفيضانات دمرت حقولا زراعية بسهل تهامة الذي يعتبر سلة غذاء اليمن الإعصار ياجي يجتاح جنوب الصين برياح عاتية وأمطار غزيرة انتشار واسع لـ حمى غرب النيل في أوروبا وزارة الصحة السودانية تُعلن ارتفاع عدد الوفيات جراء وباء الكوليرا إلى 156 وإصابة 4 آلاف و190 حالة وزارة الصحة الفلسطينية تُعلن تطعيم أكثر من 160 ألف طفل ضد شلل الأطفال قوات الاحتلال الإسرائيلي تنسحب من محيط مستشفيي جنين الحكومي وابن سينا

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

دراسة تنصح النساء بعدم اكتساب أكثر من 6 كجم في منتصف العمر للعيش حتى التسعين

GMT 05:08 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

صوت الإمارات - دراسة تنصح النساء بعدم اكتساب أكثر من 6 كجم في منتصف العمر للعيش حتى التسعين

الوزن المثالي

أمستردام - صوت الامارات

نصحت دراسة طبية السيدات اللاتي يرغبن في الوصول إلى الاحتفال بعيد ميلادهن التسعين، بألا تزيد أوزانهن بمقدار أكثر من 6 كيلو جرامات فقط على متوسط الوزن المثالي، خلال سن العشرين.

وأوضح الباحثون في كلية الطب جامعة (أمستردام) في هولندا، أن النساء اللاتي يرغبن في بلوغ سن التسعين، يجب ألا تزيد أوزانهن على 6 كجم على أضيق الحدود.

وعكفوا على تتبع ما يقرب من 8 آلاف رجل وامرأة في أواخر الستينيات، وسُئلوا عن معدل أوزانهم عندما كانوا أصغر سنا، ووجد الفريق الهولندي أن النساء اللاتي اكتسبن وزنا أقل على مدار حياتهن كن من المرجح أن يعيشن حتى يبلغن سن التسعين.

وبحثت الدراسة - كذلك - مقدار النشاط البدني الذي قام به المشاركون خلال 22 سنة، وقال الباحثون إن الرجال الأكثر نشاطا زاد احتمال عيشهم إلى سن التسعين، أما بالنسبة للنساء، فقد بلغت الفوائد ذروتها في حال نجاحهن عدم اكتساب وزن زائد في مرحلة منتصف العمر.

كما وجد الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية كان لها تأثير كبير على فرص البقاء على قيد الحياة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تنصح النساء بعدم اكتساب أكثر من 6 كجم في منتصف العمر للعيش حتى التسعين

الوزن المثالي

أمستردام - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط الخام

سنغافورة - صوت الإمارات

الفنان حسين فهمي

الدار البيضاء - صوت الإمارات

الصورة من حساب مؤسس تطبيق تليغرام بافيل دوروف على إنستغرام

موسكو - صوت الإمارات

من حفلات مهرجان جرش للثقافة والفنون

بيروت - صوت الإمارات

محمد صلاح

لندن - صوت الإمارات

سرطان المخ

واشنطن - العرب اليوم

ريا أبي راشد بفستان كريمي ناعم حمل توقيع جورج حبيقة

القاهرة - صوت الإمارات