نصائح لتجنب البكتيريا اليومية
آخر تحديث 13:23:14 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح لتجنب البكتيريا اليومية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح لتجنب البكتيريا اليومية

نصائح لتجنب البكتيريا اليومية
القاهرة - صوت الإمارات

كثيراً ما نتعرض لبكتيريا يومية قد لا نراها بالعين المجردة ولكنها تكون محيطة بنا حتى في أدواتنا الشخصية. إليكِ دليلاً بالقواعد الأساسيّة لتجنّب الجراثيم المتراكمة في أبسط الأدوات الصحّية وغيرها من التي تستخدمينها على أساس يوميّ...

اللوفة

استبدلي اللوفة على أساس منتظم، حيث إنّ البيئة الرطبة فيها تعمل على تعزيز نموّ العفن والبكتيريا. كما أنّ طبيعة اللوفة الخشنة غير صحّية، فهي تسمح للجراثيم بأن تدخل بسهولة في الجلد من خلال شقوق صغيرة تسبّبها، فتؤدّي إلى أمراض جلديّة شائعة، مثل التقرّن الشعري والتهاب الأجربة (المطبّات الحمراء وبثور في بصيلات الشعر) والقوباء.

 

قطعة الصابون

نادراً ما تجفّ قطع الصابون بين استخدام وآخر. هذا ينطبق بشكل خاصّ على الجزء السفلي منها، حيث تتراكم كلّ أنواع البكتيريا السيّئة.

فرشاة الأسنان

خصوصاً إذا كنت تحتفظين بها في الحمّام، بالقرب من المرحاض. تلك الشعيرات تأوي البكتيريا من داخل فمك، ومن الهواء، ومن أيّ شيء يتحرّك حولها.

 

شفرات الحلاقة

كونها في اتّصال مباشر مع شعر الجسم والزيوت، وحتّى الدم، لا ينبغي أبداً مشاركتها مع أحد، كما يجب تغييرها بانتظام.

 

الهواء

الهواء الداخلي، كما نتنفّسه في بيوتنا أو في العمل، هو، في كثير من الأحيان، محمَّل بالبكتيريا (العفن والأسبستوس Asbestos المسرطن).

 

أماكن الاستحمام في النادي الرياضي

انتبهي منها، فهي تعجّ بالفطريّات والبكتيريا.

 

حصيرة اليوغا

يتراكم عليها العرق، لأنّها تُستخدم في بيئة حارّة ودافئة، فتساهم في نموّ البكتيريا.

 

قاع حاملة فرشاة الأسنان

إذا تركت الماء يتراكم هناك، ستنمو فيها البكتيريا بالتأكيد.

 

مصرّف حوض الحمّام

تأكّدي من تنظيفه بعد كلّ دشّ أو حمّام.

 

مقابض الآلات الرياضيّة

لا يتمّ غسلها أبداً، لأنّها تتألّف من الجلد والمعدن!

 

جلدنا وشعرنا

بدوره يشكّل الجلد وسيلة نقل كبيرة للملوّثات. فهو يصنع الغبار، الذي يتحوّل إلى جزيئات يمكن أن تجذب البكتيريا أو الجراثيم في الجوّ، وإذا تنفّسناها، سنمرض.

أمّا الشعر، فهو قابل لحبس الغبار والمواد المثيرة للحساسيّة، مثل غبار الطلع والعفن والجراثيم. إنّ تنقية الهواء مهمّة في البيئات المغلقة لإزالة الملوّثات. إذا كنت تعانين من الحساسيّة، اغسلي شعرك تكراراً، لإزالة كلّ ما سيسقط في أنفك وفمك.

الهاتف الخلوي

هاتفك الخلوي معك في كلّ مكان، من جيبك أو محفظتك إلى الحمّام، مروراً بجانب وجهك عندما تتحدّثين. وفي دراسة علميّة، تمّ الإبلاغ عن كون واحد من ستّة هواتف محمولة في بريطانيا ملوّثة بالبراز. وأنت بالتأكيد تتحدّثين به عندما تكونين مريضة أو بعد السعال أو العطس. كما ويُعتبر الهاتف المحمول مضيفاً لعدد كبير من الكائنات الحيّة الدقيقة، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والفطريات. وفي حين أنّ البعض منها ليس ضارّاً، إلا أنّ بعضها الآخر قد يكون مسؤولاً عن ظهور البثور، والطفح الجلدي والشوائب على بشرتك. عندما تضعين الهاتف على أذنك، تشجّع حرارة الشاشة نموّ البكتيريا، التي تختلط مع الزيوت والأوساخ على وجهك، ويمكن أن يؤدّي ذلك إلى تكوّن البثور. إذا كنت تعانين من البثور على جانب واحد من وجهك، فهناك احتمال أنّك غالباً ما تستخدمين هذا الجانب للتحدّث عبر هاتفك. جرّبي استخدام سمّاعات الأذن وتنظيف الهاتف يوميّاً.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لتجنب البكتيريا اليومية نصائح لتجنب البكتيريا اليومية



GMT 12:56 2016 السبت ,28 أيار / مايو

4 خطوات ستجعلك تتمتعين بشفاه جذابة

GMT 04:59 2016 الإثنين ,02 أيار / مايو

نصائح لتجنب البكتيريا اليومية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:38 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 05:21 2015 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

افتتاح معرض "ألوان السعودية" المتنقل في جدة

GMT 07:14 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الرميحي يزور جناح دولة قطر في معرض "اكسبو 2015"

GMT 20:48 2013 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

برنامج جديد فى إذاعة الشرق الأوسط عن التعديلات الدستورية

GMT 13:26 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

مقهى ثقافي ومسابقة تصوير في معرض كتاب شرطة دبي

GMT 11:40 2015 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر

"أبوظبي للسياحة" تنظم معرض "ميادين الفنون"

GMT 07:27 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير

جبل بوزداغ من أروع المناطق السياحية للتزلج

GMT 05:28 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

HTC تنشر أول صورة تشويقية لهاتفها المرتقب One M10

GMT 11:02 2013 الجمعة ,28 حزيران / يونيو

بحث تطوير مشروع جامعة عمان مع كامبريدج

GMT 03:34 2015 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

معرض جدة الدولي للكتاب يستقطب أكثر من 600 ألف زائر

GMT 08:27 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ميثاء الخياط تعرّف الأطفال بطرق قص مبتكرة في "الشارقة"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates