الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
آخر تحديث 04:04:54 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
لندن ـ صوت الإمارات

ما الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد؟
لا يحتاج الطفل عادة إلى مكملات الحديد كونه يحصل على حاجات جسمه من الحديد من الأطعمة التي يتناولها. أما أهم مصادر الحديد فهي:

- اللحوم الحمراء والسمك والدجاج

- الحبوب الغذائية المقوّاة بالحديد

- الشوفان

- الحبوب

- التوفو

- الخضر الخضراء كالسبانخ والهندباء والبروكولي

- الخبز المقوّى بالحديد

- البيض      

- الفاكهة المجففة كالزبيب والمشمش المجفف.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد



GMT 04:59 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر

علاقة مفاجئة بين شرب القهوة وبناء العضلات

GMT 22:44 2013 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

مواجهات بين طلبة أكراد وإسلاميين في جامعة تركية

GMT 01:26 2013 الأحد ,18 آب / أغسطس

"أميركية دبي" تستضيف مؤتمر طلاب هارفارد

GMT 09:55 2013 الجمعة ,31 أيار / مايو

زر "ابدأ" يعود لويندوز 8

GMT 11:19 2015 الثلاثاء ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

جامعتا الأردنية وكوفنتري توقعان اتفاقية تعاون علمي وبحثي

GMT 01:17 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

رحلات الطيران تنضم لعروض بلاك فرايدى بأسعار مذهلة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates