القاهرة - صوت الإمارات
تبحث معظم النساء في العديد من الطرق الطبيعية و الكيميائية على وسيلة سريعة لانقاص الوزن بشكل فعال و الحصول على جسم مثالي ورشيق .
و نحن نقدم لكِ اليوم أبسط وسيلة تساعدك في خسارة 5 كيلو من الوزن كل أسبوع، وهو مشروب صحي مكون من الآتي :
المكونات:
لتر ماء.
عصير2 ليمونة.
2 ليمونة شرائح.
حفنة من أوراق النعناع.
زنجبيل طازج، أو مطحون بودر (ملعقة صغيرة)
ملعقة صغيرة قرفة.
ملعقة صغيرة شمر.
طريقة التحضير:
قومي بغلي الماء جيداً و انقعي بها جميع المكونات و اتركيها ليلة كاملة.
و في اليوم التالي قومي بتصفيه المكونات و تناولي كوب قبل الإفطار بربع ساعة.
ملاحظة : يجب التقليل من الحلويات والمقليات، والأطعمة الدسمة والوجبات السريعة، والإكثار من الخضروات، وتناول الأطعمة الصحية.
أرسل تعليقك