اكتشف أفضل نظام غذائي لطفلكِ المريض بالسكري
آخر تحديث 21:09:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

اكتشف أفضل نظام غذائي لطفلكِ المريض بالسكري

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - اكتشف أفضل نظام غذائي لطفلكِ المريض بالسكري

أفضل نظام غذائي لطفلكِ المريض بالسكري
القاهرة - صوت الإمارات

إذا تم تشخيص طفلك كمريض بالنوع الأول من مرض السكري، فأولى الخطوات التي يتخذها الطبيب هي وضع خطة للتحكم في الروتين اليومي لطفلك Diabetes Management Plan، ويكون الهدف الأساسي من هذه الخطة تمتع الطفل بحياة طبيعية كأقرانه.

وتوضع عادة للطفل مريض السكري خطة لتنظيم الروتين اليومي بصورة شخصية لكل طفل، ويتحكم فيها عدد من العوامل المهمة مثل:

    الميول الشخصية لكل طفل في اختيار ما يفضله من طعام وأنشطة.
    نوع الأنسولين الذي يستعمل في علاج الطفل.
    توزيع جرعات الأنسولين على مدار اليوم.

أهداف وضع خطة العلاج للأطفال مرضى السكري:

    التقليل من معاناة الطفل من أعراض المرض.
    منع مضاعفات المرض على المدى القصير والطويل أيضًا.
    مساعدة الطفل على النمو والتطور بصورة طبيعية، نفسيًّا وجسديًّا وذهنيًّا واجتماعيًّا أيضًا.

جميع هذه الأهداف تتطلب الحفاظ على مستوى السكر في الدم في المستوى الطبيعي بأقصى قدرٍ ممكن.

كيف يمكن التحكم في مستوى السكر في الدم لدى هؤلاء الأطفال؟

    الالتزام بنظام غذائي صارم، فيما يتعلق بكمية الكربوهيدرات في كل وجبة.
    التحقق من مستوى السكر في الدم عدة مرات يوميًّا.
    المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية.

علاج مرض السكري لا يعني شفاءه، ولكن العلاج يعني تمتع الطفل بصحة جيدة وحياة طبيعية مع الالتزام بالعلاج المقرر من قبل الطبيب، وذلك مدى الحياة.

التغذية السليمة للأطفال مرضى السكري:

يستفيد الأطفال من التغذية الصحية السليمة بالطريقة نفسها التي يستفيد بها الأطفال مرضى السكري، غير أن الأمر يتخطى الاستحباب أو المحاولة في حالة الأطفال المصابين بالنوع الأول من مرض السكري، فخطة العلاج تقوم أساسًا على تنظيم أوقات ومحتوى الوجبات مع تنظيم جرعات الأنسولين والنشاط البدني الذي يقوم به الطفل، حيث يعتمد ارتفاع مستوى السكري في الدم بعد تناول الطعام على نوعية الطعام بصورة أساسية.

تعتمد خطة التغذية في الأطفال مرضى السكري بالأساس على تقسيم الوجبات إلى إفطار وغداء وعشاء وبينهم وجبات خفيفة، أو الأفضل وجبات خفيفة قليلة الكمية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.

وتعتمد جرعات الأنسولين بالأساس على تحديد كمية الكربوهيدرات في كل وجبة، ويمكن تحديد كميات الكربوهيدرات التي يحتاجها الطفل على مدار اليوم كما يلي:

    من 0 - 3 سنوات: 210 جرامات يوميًّا.
    من 4 - 8 سنوات: 240 جرام يوميًّا.
    من 7- 12 سنة: 270 جرامًا يوميًّا.
    من 13- 19 سنة: 300 جرام يوميًّا.

ما الأغذية التي يمكن للطفل تناولها بكميات مفتوحة؟

هي الأغذية التي تكاد تخلو من الكربوهيدرات، مثل الخيار والخس والفلفل الرومي.

ما الأغذية التي يفضل تناولها كوجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات والسعرات؟

هي الأغذية التي تحتوي على كثير من الألياف والبروتينات، ويمكن تناولها مع بعض المشروبات الساخنة، مثل:

    كمية صغيرة من المكسرات، مع مشروب النعناع الدافئ غير المحلى.
    جبن قليل الدسم أو بيضة مسلوقة.
    لحوم أو جبن ملفوف في ورقة خس.
    خيار بالليمون.
    شوربة خضار أو شوربة دجاج أو لحم، مضافًا إليها بعض الخضروات.
    بيض مقلي مع الخضروات.
    خيار مقشر مع الجبن.

هل تفيد ممارسة الرياضة في حالات الأطفال مرضى السكري؟

بالطبع تفيدهم كثيرًا، فهي تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم، وتساعد أيضًا على:

    الحفاظ على وزن صحي.
    التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم.
    التحكم في مستويات ضغط الدم.
    الحفاظ على صحة وكفاءة القلب والجهاز الدوري.
    اندماج الطفل في ممارسة نشاطات طبيعية كباقي الأطفال في سنه.
    تحسين استجابة الجسم لجرعات الأنسولين.

شجعي الطفل على ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًّا، بدءًا من ممارسة المشي إلى ركوب العجل إلى المشاركة في ألعاب رياضية جماعية.
كيف تتجنبين حدوث مشكلات صحية للطفل بعد ممارسة الرياضة؟

    احرصي على إعطاء الطفل وجبة خفيفة قبل ممارسة الرياضة.
    احرصي على إعطاء الطفل وجبة خفيفة وماء وعصيرًا طازجًا عند ذهابه للتمرين.
    تحققي من مستوى السكري في الدم قبل بداية ممارسة الرياضة.
    تأكدي من معرفة المسؤولين عن طفلك في أثناء ممارسته الرياضة بحالته الصحية، والاإجراءات التي يتم اتخاذها عند الطوارئ.

عزيزتي الأم، قد تكون العناية بالطفل المريض بمرض السكري صعبة أحيانًا، ولكن كل يوم يحمل العديد من الآمال بتوصل العلم لعلاجات قد تكون فعالة بصورة تامة لشفاء الأطفال والكبار من مرضى السكري، وحتى الوصول لذلك اليوم، لا تتكاسلي عن اتخاذ جميع الوسائل المناسبة التي تضمن لطفلك حياة نشيطة منتجة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشف أفضل نظام غذائي لطفلكِ المريض بالسكري اكتشف أفضل نظام غذائي لطفلكِ المريض بالسكري



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 02:59 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 صوت الإمارات - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 03:03 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف
 صوت الإمارات - تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 02:54 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد
 صوت الإمارات - نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد

GMT 03:01 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
 صوت الإمارات - غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا

GMT 20:43 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

مصر تقدم الدعم الفني لجيبوتى لتأسيس أول معهد للفنون الشعبية

GMT 00:02 2020 الخميس ,21 أيار / مايو

ميسي ينعى فيلانوفا في ذكرى رحيله

GMT 04:12 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد تناول كوب نعناع في اليوم

GMT 18:59 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

سجون تحولت إلى فنادق فاخرة كانت تضمّ أخطر المجرمين في العالم

GMT 00:57 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

روستوف أون دون مدينة السحر والجمال و تقع في جنوب روسيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates