نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا

نصائح للحمل
القاهرة - صوت الإمارات

تشتاق كل امرأة في سماع كلمة «أنت حامل»؛ لذا نقدم لك عزيزتي السيدة مجموعة من النصائح الهامة والأكثر فاعلية للحمل سريعاً.

التغذية الصحية

زيادة الوزن أو النحافة المفرطة أيضاً تقلل إلى حد كبير من فرص الحمل؛ لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، حيث إن تناول الكثير من السكر ليس أمراً جيداً لخصوبتك، لذا سيعمل على الزيادة في مستوى السكر في الدم، الذي يسبب إفرازاً مفرطاً في هرمون الأدرينالين، الذي يتفاعل مع البروجسترون، وهو الهرمون الذي يساعدك على الحمل.

حساب أيام التبويض

معرفة ميعاد الدورة الشهرية تساعدك على معرفة الأوقات التي تكونين فيها أكثر خصوبة، وهي أفضل الأوقات التي تؤدي لأسرع طريقة للحمل، ويعتبر أول أيام نزول دم الطمث هو أول أيام الدورة، ويجب أن تبدأ محاولاتك للحمل عند اليوم التاسع، وعندها تستمرين بالمحاولة حتى تصبح نتيجة اختبار الحمل إيجابية.

عدم تناول المسكنات

احرصي عزيزتي المرأة على تجب استخدام المسكنات؛ لأنها تلعب دوراً في تقلص الرحم، وخاصة المسكنات المضادة للالتهابات، فهى تعمل على هرمونات البروستاجلاندين.

الابتعاد عن شرب القهوة

تناول القهوة بطريقة مفرطة تقلل من فرص إنجاب طفل، فالكافيين هو العدو الذي يمكن أن يؤثر على إمكانية الحمل.

ممارسة الرياضة

تعد الرياضة من العادات الصحية، كما أنها تساعدك في الحافظ على وزنك، لكن الإفراط في أي شئ غير مستحب، لذا احرصي على ممارسة التمارين البسيطة والمشي.

الابتعاد عن التدخين

الإقلاع عن التدخين ضروري لزيادة فرص الحمل، حيث إن التدخين يعمل على التقليل من الخصوبة بطرق عديدة؛ حيث إنها تؤثر على نسبة هرمون الإستروجين في الجسم، وبالتالي تؤثر على عملية التبويض كلها.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا



GMT 00:26 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل الوسائل للتغلب على خجل طفلك وعدم التعبير عما في داخله

GMT 00:24 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أهم الأعشاب التي يجب الإمتناع عنها أثناء الحمل

GMT 00:22 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تناول الرضع لهذه الأطعمة يقيهم من الإصابة بالحساسية

GMT 00:21 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

خطوات تدريب طفلكِ على ترتيب حقيبة المدرسة بنفسة

GMT 00:20 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تغيرات نفسية كثيرة تعاني منها الحامل خلال فترة الحمل

GMT 13:17 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك ظروف جيدة خلال هذا الشهر

GMT 18:02 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

برابوس تكشف عن "مرسيدس E63 AMG" بقوة 789 حصان

GMT 00:59 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حبوب البن تقي الجسم من أمراض كثيرة

GMT 15:06 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

طُرق بسيطة بشأن تحويل حديقة صغيرة إلى أخرى مُميَّزة

GMT 09:16 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستضيف العام الجديد 2016

GMT 10:48 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حاكم الشارقة يفتتح أعمال "الاتحاد العربي للنقل الجوي"

GMT 08:22 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

لاعبة ترفض الوقوف حدادا على مارادونا بسبب "أفعاله"

GMT 18:44 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

مصر.. اقتراح قانون في البرلمان لتجريم زواج القاصرات

GMT 14:04 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

الرئيس الجزائري يُقيل رئيس "سوناطراك"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates