نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا
آخر تحديث 21:11:18 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا

نصائح للحمل
القاهرة - صوت الإمارات

تشتاق كل امرأة في سماع كلمة «أنت حامل»؛ لذا نقدم لك عزيزتي السيدة مجموعة من النصائح الهامة والأكثر فاعلية للحمل سريعاً.

التغذية الصحية

زيادة الوزن أو النحافة المفرطة أيضاً تقلل إلى حد كبير من فرص الحمل؛ لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، حيث إن تناول الكثير من السكر ليس أمراً جيداً لخصوبتك، لذا سيعمل على الزيادة في مستوى السكر في الدم، الذي يسبب إفرازاً مفرطاً في هرمون الأدرينالين، الذي يتفاعل مع البروجسترون، وهو الهرمون الذي يساعدك على الحمل.

حساب أيام التبويض

معرفة ميعاد الدورة الشهرية تساعدك على معرفة الأوقات التي تكونين فيها أكثر خصوبة، وهي أفضل الأوقات التي تؤدي لأسرع طريقة للحمل، ويعتبر أول أيام نزول دم الطمث هو أول أيام الدورة، ويجب أن تبدأ محاولاتك للحمل عند اليوم التاسع، وعندها تستمرين بالمحاولة حتى تصبح نتيجة اختبار الحمل إيجابية.

عدم تناول المسكنات

احرصي عزيزتي المرأة على تجب استخدام المسكنات؛ لأنها تلعب دوراً في تقلص الرحم، وخاصة المسكنات المضادة للالتهابات، فهى تعمل على هرمونات البروستاجلاندين.

الابتعاد عن شرب القهوة

تناول القهوة بطريقة مفرطة تقلل من فرص إنجاب طفل، فالكافيين هو العدو الذي يمكن أن يؤثر على إمكانية الحمل.

ممارسة الرياضة

تعد الرياضة من العادات الصحية، كما أنها تساعدك في الحافظ على وزنك، لكن الإفراط في أي شئ غير مستحب، لذا احرصي على ممارسة التمارين البسيطة والمشي.

الابتعاد عن التدخين

الإقلاع عن التدخين ضروري لزيادة فرص الحمل، حيث إن التدخين يعمل على التقليل من الخصوبة بطرق عديدة؛ حيث إنها تؤثر على نسبة هرمون الإستروجين في الجسم، وبالتالي تؤثر على عملية التبويض كلها.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا



GMT 00:26 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل الوسائل للتغلب على خجل طفلك وعدم التعبير عما في داخله

GMT 00:24 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أهم الأعشاب التي يجب الإمتناع عنها أثناء الحمل

GMT 00:22 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تناول الرضع لهذه الأطعمة يقيهم من الإصابة بالحساسية

GMT 00:21 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

خطوات تدريب طفلكِ على ترتيب حقيبة المدرسة بنفسة

GMT 00:20 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تغيرات نفسية كثيرة تعاني منها الحامل خلال فترة الحمل

GMT 19:50 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر

GMT 20:14 2020 الإثنين ,24 آب / أغسطس

موناكو يتعادل مع ريمس في الدوري الفرنسي

GMT 20:28 2018 السبت ,03 آذار/ مارس

طريقة تحضير سلطة البطاطا الحلوة

GMT 12:22 2013 السبت ,06 تموز / يوليو

الإنتاج الرقمي تخصص مطلوب في سوق العمل

GMT 05:24 2015 الأحد ,21 حزيران / يونيو

مشروع لحماية القمم الخلابة في جبال اسكتلندا

GMT 20:01 2020 الخميس ,30 تموز / يوليو

قصات شعر لعيد الأضحى 2020

GMT 04:16 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

حليمة بولند تثير الجدل مجدّدا بفيديو من داخل حوض الاستحمام

GMT 22:12 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

عقد شراكة بين مهرجاني البحر الأحمر والقاهرة السينمائي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates