نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا
آخر تحديث 17:08:00 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا

نصائح للحمل
القاهرة - صوت الإمارات

تشتاق كل امرأة في سماع كلمة «أنت حامل»؛ لذا نقدم لك عزيزتي السيدة مجموعة من النصائح الهامة والأكثر فاعلية للحمل سريعاً.

التغذية الصحية

زيادة الوزن أو النحافة المفرطة أيضاً تقلل إلى حد كبير من فرص الحمل؛ لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، حيث إن تناول الكثير من السكر ليس أمراً جيداً لخصوبتك، لذا سيعمل على الزيادة في مستوى السكر في الدم، الذي يسبب إفرازاً مفرطاً في هرمون الأدرينالين، الذي يتفاعل مع البروجسترون، وهو الهرمون الذي يساعدك على الحمل.

حساب أيام التبويض

معرفة ميعاد الدورة الشهرية تساعدك على معرفة الأوقات التي تكونين فيها أكثر خصوبة، وهي أفضل الأوقات التي تؤدي لأسرع طريقة للحمل، ويعتبر أول أيام نزول دم الطمث هو أول أيام الدورة، ويجب أن تبدأ محاولاتك للحمل عند اليوم التاسع، وعندها تستمرين بالمحاولة حتى تصبح نتيجة اختبار الحمل إيجابية.

عدم تناول المسكنات

احرصي عزيزتي المرأة على تجب استخدام المسكنات؛ لأنها تلعب دوراً في تقلص الرحم، وخاصة المسكنات المضادة للالتهابات، فهى تعمل على هرمونات البروستاجلاندين.

الابتعاد عن شرب القهوة

تناول القهوة بطريقة مفرطة تقلل من فرص إنجاب طفل، فالكافيين هو العدو الذي يمكن أن يؤثر على إمكانية الحمل.

ممارسة الرياضة

تعد الرياضة من العادات الصحية، كما أنها تساعدك في الحافظ على وزنك، لكن الإفراط في أي شئ غير مستحب، لذا احرصي على ممارسة التمارين البسيطة والمشي.

الابتعاد عن التدخين

الإقلاع عن التدخين ضروري لزيادة فرص الحمل، حيث إن التدخين يعمل على التقليل من الخصوبة بطرق عديدة؛ حيث إنها تؤثر على نسبة هرمون الإستروجين في الجسم، وبالتالي تؤثر على عملية التبويض كلها.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا نصائح هامة وفعالة للحمل سريعًا



GMT 00:26 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل الوسائل للتغلب على خجل طفلك وعدم التعبير عما في داخله

GMT 00:24 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أهم الأعشاب التي يجب الإمتناع عنها أثناء الحمل

GMT 00:22 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تناول الرضع لهذه الأطعمة يقيهم من الإصابة بالحساسية

GMT 00:21 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

خطوات تدريب طفلكِ على ترتيب حقيبة المدرسة بنفسة

GMT 00:20 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تغيرات نفسية كثيرة تعاني منها الحامل خلال فترة الحمل

GMT 11:31 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 20:33 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

تتخلص هذا اليوم من بعض القلق

GMT 21:36 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك

GMT 17:50 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر

GMT 16:17 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

خطوات تنظيف "خشب المطبخ" من الدهونوالأتربة

GMT 15:54 2015 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر

أفضل 4 ألوان يمكن أن ترتديها في مكان العمل

GMT 14:13 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

وفاة البطل محمد سعد بعد تمثيل مصر في المسابقات الدولية

GMT 08:00 2012 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

وثائق ويكيليكس وأسرار الربيع العربي

GMT 16:20 2014 الأحد ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

"أبوظبي للسياحة" تطلق معرض "أبعاد مضيئة"

GMT 13:20 2015 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

هطولا للأمطار الرعدية فى السعودية الجمعة

GMT 18:49 2016 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

لوحات ضوئية عكست حالات إنسانية ووجدانية في معرض أبو رمانة

GMT 01:53 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

Falcon Films تقدم فيلم "بالغلط" من بطولة زياد برجي

GMT 14:42 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير

تشيلسي كلينتون تتألق في معطف أنيق باللون الأسود

GMT 00:17 2022 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر

إيران... لا خطة «ب»

GMT 09:44 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

الأكسسوارات المنزلية جواهر تثمّن المشهد الزخرفي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates