هل تتناول الحامل الطعام عن شخصين فعلاً
آخر تحديث 01:39:59 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

هل تتناول الحامل الطعام عن شخصين فعلاً؟

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - هل تتناول الحامل الطعام عن شخصين فعلاً؟

المراة الحامل
القاهرة - صوت الامارات

في كثير من الأحيان، يعتقد الناس أن بإمكان المرأة الحامل تناول الطعام عن شخصين.

الدكتورة ستايسي إهرنبرغ (المستشفيات الجامعية بكليفلاند): “ذلك خطأ للأسف. إن كنتِ ملتزمة بحمية صحية قبل الحمل، فإننا ننصحك بزيادة السعرات الحرارية إلى 300 في اليوم”.

يعتقد العديد أن زيادة شهية الطعام سببها نمو الجنين.

الدكتورة ستايسي إهرنبرغ: “كنت آمل أن يكون ذلك صحيحاً، لكن عليّ أن أبدد هذه الخرافة. شهية الطعام هو أمر متعلق بالأم، لكن الجنين لا يعلم حقاً ما يريد. الأجنة بحاجة للفواكه والخضار والبروتين، وقليل من الكربوهيدرات والدهون، للنمو بشكل صحي”.

ربما تشعرين بالإغراء لشرب كأس أو اثنين من النبيذ، لكن…

الدكتورة ستايسي إهرنبرغ: “ليس هناك مستوى آمن من الكحول. هل سيكون شرب كأس أو اثنين من النبيذ طوال مدة الحمل مضراً؟ على الأغلب لا. لكن لا ننصح بذلك بالتأكيد، لأنه في حال وُجدت مضاعفات، فإن فوائد شرب النبيذ لا تستحق المخاطرة”.

كما يعتقد الكثير أن على المرأة الحامل شرب القهوة منزوعة الكافيين فقط.

الدكتورة ستايسي إهرنبرغ: “بالتأكيد أنه من الآمن تناول القليل من الكافيين أثناء الحمل. وعادة ما أنصح بتقييد تناول الكافيين بكأسين في اليوم”.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هل تتناول الحامل الطعام عن شخصين فعلاً هل تتناول الحامل الطعام عن شخصين فعلاً



GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

علاج تقصف الشعر المصبوغ بزبدة الشيا

GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل ماسك الطحالب للبشرة

GMT 20:02 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

6 معايير تُساعدك على إختيار شريك حياتك صح

GMT 15:25 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

أسباب بثور الشفاه عند الأطفال الرُّضَّع طرق علاجها

GMT 15:20 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

5 طرق للتعامل مع متلازمة الجوع الليلي أثناء الحمل

GMT 15:15 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

طرق النوم الخاطئة للحامل التي يجب الانتباه إليها

إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"

القاهرة - صوت الإمارات
ظهرت الفنانة إلهام شاهين في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي، وهي مرتدية فستانا أزرق طويلا مُزينا بالنقوش الفرعونية ذات اللون الذهبي.وكشفت إلهام تفاصيل إطلالتها، من خلال منشور عبر حسابها بموقع التواصل "فيسبوك"، إذ قالت: "العالم كله ينبهر بالحضارة الفرعونية المليئة بالفنون.. وها هي مصممة الأزياء الأسترالية كاميلا". وتابعت: "تستوحى كل أزيائها هذا العام من الرسومات الفرعونية.. وأقول لها برافو.. ولأن كثيرين سألوني عن فستاني في حفل افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي الدولي.. أقول لهم شاهدوه في عرض أزياء camilla". يذكر أن فستان الفنانة المصرية هو نفس فستان الكاهنة "كاروماما" كاهنة المعبود (آمون)، كانت الكاهنة كاروماما بمثابة زوجة عذراء ودنيوية للمعبود آمون. وهي ابنة الملك (أوسركون الثاني) الذي حكم مصر خلال الأسرة الـ 22...المزيد

GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات

GMT 21:52 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 16:04 2014 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر

شركة Dontnod تعمل على لعبة جديدة لأجهزة الكونسل

GMT 14:12 2015 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر

منتجع ماغازان رحلة في أعماق التراث المغربي

GMT 14:05 2017 الأحد ,28 أيار / مايو

لاستوفو في شبه الجزيرة الضيقة "مُنعزلة"

GMT 08:55 2015 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

"جامعة أبوظبي" تطلق برنامج ماجستير في إدارة الأعمال

GMT 15:31 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

استشهاد 8 أشخاص بينهم فتاة في قرية حران في السويداء

GMT 15:40 2012 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"قصائد أولى" لأمل دنقل يجمعها شقيقه ليصدرها في كتاب

GMT 00:23 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز

GMT 10:36 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأماكن السياحية في مالطا خلال 2020 تعرف عليها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates