تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل
آخر تحديث 16:46:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل

تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل
دبي - صوت الإمارات
في كل مكان تذهبين إليه أو تنظرين إليه ستجدين أمامك نساءً حوامل ببطون كبيرة، أو أطفالاً ظرفاء بالحفاض على التلفاز، أو في العربات في محل الخضروات، و لا بد أنك منذ الزواج، تفكرين بالعائلة و الإنجاب، و لكن يجب أن تعرفي أن المرأة لا تحمل منذ أول مرة تحاول فيها. و لكن المفاجأة تكمن في العثور على ما يمكن أن يسمّى عوائق الحمل التي تعيث الفوضى في فرصك للتلقيح و إليك هذه العوائق:

1-التوتر

حين تتكلمين عن الأمر أمام الأصدقاء و أفراد العائلة و تقولين إنك تحاولين الحمل ، بالتأكيد ستسمعين منهم عبارة "استرخي فقط و سيحصل".
 
 و لكن القول طبعاً أسهل من الفعل. فالتوتر سواء كان إيجابياً أو سلبياً، سيرخي بظلاله عليك نفسياً و جسدياً، فالتوازن و الهدوء هما جزآن مهمان من محاولة الحمل، و لكن حين تشعرين بالتوتر، يتلقى نظام الغدد لديك ضربة، عندها، لن يسهل على جسمك أن يتقبل التلقيح، لذا ما عليك إلا أن تسترخي و تبتعدي عن كل ما يمكن أن يسبب لك التوتر.
 
تظن العديد من النساء أن الابتعاد عن التوتر يكون بإجازة من العمل، و لكن الأمر غير صحيح، إذ إن ابتعاد المرأة عن عملها يجعلها تشعر بأنه يجب أن تحمل، فيزداد توترها على هذا الأساس. لهذا السبب، عليك ممارسة الرياضة و الاسترخاء لخفض التوتر.
 
2-نقص النوم
لا شكّ في أنك تعرفين مسبقاً أن نيل القسط المناسب من النوم سيجعلك أكثر قدرة على تحمل يومك التالي، و لكن إليك سبباً إضافياً يجب أن تنامي لأجله باكراً. فنقص النوم يعرض الجسم للمزيد من التوتر، و حين تشعرين بالتعب، كما أن جهازك المناعي سيكون أكثر ضعفاً و عرضة لالتقاط الأمراض، الأمر الذي سيؤثر على دورتك الشهرية.

كما أن النساء اللواتي لا ينعمن بالقدر الكافي من النوم، سيبدأن بالشعور بالقلق، ما قد يؤدي الى غياب بعض العادات الشهرية. لهذا السبب، من الضروري أن تعتني بموعد نومك.

3-مشاكل الوزن
إن المرأة التي تعاني من نقص أو زيادة في الوزن قد تواجه بعض الصعوبات في الحمل، إذ إن امرأة نحيفة قد تمر بخلل في الإباضة. من ناحية أخرى، يمكن لزيادة في الوزن أن تؤثر على الخصوبة.

كما أن الوزن الزائد له تأثيره السلبي حتى لو كانت إباضتك طبيعية، و كلما ازداد وزنك، ازدادت الأمور سوءاً. لهذا السبب، يجب أن تمارسي الرياضة بانتظام و أن تعتمدي نظاماً غذائياً منتظماً، و سترين العجائب في موضوع خصوبتك تحديداً.
 
4-الارتباك في الدورة الشهرية
لا تفهم الكثير من النساء دورتهن الخاصة. فأكثرنا من النساء تعلمن أن الدورة الطبيعية هي 28 يوماً منذ أيام المدرسة، و لكن الحقيقة أن الدورات تختلف من امرأة الى أخرى. و لكن الخطأ الأكبر هو التوقيت، إذ يعلموننا أن الإباضة تتم قبل أسبوعين من العادة الشهرية، و تظن أكثر النساء أنها تحصل بعد أسبوعين منها، و لكن هذا فقط يحصل إذا كانت الدورة من أربعة أسابيع.

و لكن حرص المرأة على العلاقة الحميمة مع زوجها في وقت الإباضة سيزيد من فرص حصول الحمل، و يجب أن تعرفي أن الحيوان المنوي أيضاً يعيش في عنق الرحم ثلاثة أيام، لذا لا تقلقي، لا بأس إن تم قبل يوم من الإباضة. 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل



GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

علاج تقصف الشعر المصبوغ بزبدة الشيا

GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل ماسك الطحالب للبشرة

GMT 20:02 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

6 معايير تُساعدك على إختيار شريك حياتك صح

GMT 15:25 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

أسباب بثور الشفاه عند الأطفال الرُّضَّع طرق علاجها

GMT 15:20 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

5 طرق للتعامل مع متلازمة الجوع الليلي أثناء الحمل

GMT 15:15 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

طرق النوم الخاطئة للحامل التي يجب الانتباه إليها

GMT 17:40 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك

GMT 19:20 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج العذراء الأحد 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 15:06 2020 الإثنين ,17 آب / أغسطس

طريقة تحضير ستيك لحم الغنم مع التفاح الحار

GMT 20:28 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

غادة عادل تنشر صورتها مع زميلاتها في إحدى صالات الجيم

GMT 22:38 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر

الغساني يبدي سعادته بالأداء الذي يقدمه مع الوحدة

GMT 16:15 2015 الأربعاء ,04 شباط / فبراير

"بي بي سي" تطلق موقعًا جديدًا على الإنترنت

GMT 21:06 2021 الإثنين ,26 إبريل / نيسان

طقس غائم وفرصة سقوط أمطار خلال الأيام المقبلة

GMT 20:01 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 06:47 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير

ابرز النصائح والطرق لتنظيف السيراميك الجديد لمنزل معاصر

GMT 08:14 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

"أدهم صقر" يحصد برونزية كأس العالم للخيل في باريس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates