هل الخلافات الزوجية أمر طبيعي
آخر تحديث 16:14:23 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

هل الخلافات الزوجية أمر طبيعي؟

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - هل الخلافات الزوجية أمر طبيعي؟

هل الخلافات الزوجية أمر طبيعي؟
القاهرة -صوت الإمارات

لا تقاس متانة  العلاقة بين الزوجين بالانسجام الذي يظهر في حالات الاتفاق، بل بالطرق التي يعتمدانها لحل المشكلات والخلافات. إذاً، إطمئني، الخلافات التي تقع بينك وبين زوجك... مسألة طبيعية! أما الخطوة الأولى التي يتعين عليك القيام بها في حال حصول الخلاف فهي: ألا تحوّلي الأمر إلى مأساة! فحياتكما المشتركة لن تصبح في خطر إذا تحدث أحدكما إلى الآخر بصوت عال... وإليك المزيد.

يمكن اللجوء إلى بعض الطرق للحؤول دون تصاعد أي خلاف زوجي وتفاقمه وتحوله إلى أزمة:

- إسعي إلى الحفاظ على هدوئك لكي تتمكني من مناقشة موضوع الخلاف مع زوجك مع حفاظك على وضوح أفكارك وصفاء ذهنك. نصيحة ليس من السهل تطبيقها لكنها تستحق المحاولة.

-إعملي على تهدئة غضبك بسرعة واسعي إلى حلّ الخلاف لأن تراكم سوء الفهم من وقت إلى آخر قد يزيد الأمور سوءًا.

-إمنحي نفسك فسحة للتنفس ولا سيما إذا كنت تميلين إلى الصراخ من أجل التعبير عن وجهة نظرك، فقد يؤدي بك الانفعال المتواصل إلى التفوه بألفاظ جارحة ومهينة.    

- حاولي أن تحددي الحاجة التي تسعين إلى إشباعها من خلال الخلاف: حاجة إلى التعبير عن الذات، حاجة إلى الشعور بالأمان والارتياح، حاجة إلى الآخر،... ثم انطلقي إلى الفعل. فإذا شعرت من الآن وصاعداً بالحاجة إلى إفراغ ما في داخلك من مشاعر سلبية، لا تفعلي ذلك على مسمع من شريكك وكأنك تحملينه مسؤولية ما تشعرين به. في هذه الحالة، إذهبي في نزهة قصيرة والتقطي أنفاسك وراجعي أفكارك واهدئي. وبعد ذلك، يمكنك أن تتحدثي إلى شريك حياتك بشأن تلك المشاعر على سبيل الشكوى واللجوء.

-تمسكي دائماً بالحوار بشأن الأمور التي تزعجك. وبالطبع، لا تتهميه بأي أمر، بل عبري عن حاجاتك صراحة على مسمع منه. كذلك كفي عن استعمال الـ«أنتَ» الاتهامية التي تدفع زوجك إلى اعتماد وضعية دفاعية ثم هجومية. وفي هذه الحالة، قد يصعب حلّ الخلاف.

- لا تنطوي على ذاتك. فليس هناك ما هو أكثر سوءًا من لجوء أحدكما إلى الصمت كوسيلة للدفاع. فهذا يؤجج الخلاف. إذاً كوني دائماً مستعدة للنقاش.  

-لا تقاطعيه أثناء الحديث. فهذا يشعره بأنك لا تكنين له مشاعر الاحترام. على كل منكما أن يستمع إلى الآخر بإمعان من أجل حلّ أيّ خلاف.

 

إعلمي أنّ الخلاف قد يكون أمراً مفيداً لأي علاقة زوجية. فهو يظهر أن الزوجين يشكلان ثنائياً متحداً مع حفاظ كل منهما على شخصيته وطباعه ووجهات نظره الخاصة. لذا، لا تكوني متطلبة في ما يتعلق بزوجك ومن غير الصائب أن تعلني الحرب كلما قام بأمر لا ينال استحسانك.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هل الخلافات الزوجية أمر طبيعي هل الخلافات الزوجية أمر طبيعي



GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

النصائح للتعامل من الزوج البخيل

GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

أفضل طريقة لإظهار حبك واهتمامك بالشريك

GMT 07:58 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

الابتسامة من أهم الصفات التي يحبها الزوج

GMT 07:41 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

أهم الجهود لتزدهر العلاقة بين الرجل والمرأة

GMT 07:38 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

نصائح لفهم طريقة تفكير المرأة

GMT 21:03 2025 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

عشبة القمح تعزز جهاز المناعة وتساهم في منع السرطان

GMT 19:17 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الأسد السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:59 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

"حقيبة الأبط" تتربع على عرش موضة خريف وشتاء 2018

GMT 01:19 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

محمد رشاد ومي حلمي يتفقان على إتمام حفل الزفاف

GMT 20:07 2015 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

شركة "سامسونغ" تطلق غالاكسي في بلس" في ماليزيا

GMT 15:47 2014 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر

شركة Xolo تطلق هاتفها الذكي متوسط المواصفات Opus 3

GMT 18:19 2013 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

ترجمة لکتاب صید الخروف البري لهاروکي موراکامي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates