تعرفي على أكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون والسيليوليت
آخر تحديث 03:46:18 بتوقيت أبوظبي
الأحد 16 آذار / مارس 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

تعرفي على أكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون والسيليوليت

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تعرفي على أكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون والسيليوليت

اناقتك وجمالك
دبي -صوت الامارات

المقصود بحرق الدهون والقضاء على السيليوليت، هو رفع معدل الحرق بالجسم، بمعنى زيادة قدرة الجسم على التخلص من السموم، حيث إن السموم يتم تخزينها بالجلد، وبالتالي فهي تظهر على شكل سيليوليت، وتؤدي بالتالي للعديد من الأمراض، علاوة على السمنة المُفرطة، والشكل غير المناسب.

إليكِ أفضل الطرق لحل هذه المشكلة، من خلال تحضير بعض العصائر التي ترفع معدل الحرق بالجسم، وبالتالي تخلصه من السموم، والسيليوليت، ويظهر الجسم بشكل أفضل مع شهور الصيف.
أولا: العصير الأخضر

من المُستحب شراء المواد المطلوبة لتجديها طازجة أولا بأول: ضعي المكوّنات التالية في العصّارة أو الخلاط، للحصول على هذا العصير المنعش، والذي يحفّز عمل الخلايا على التخلّص من الدهون.

حبة من الخيار

باقة صغيرة من الكرفس

شريحة من الزنجبيل الطازج

حبّة من الليمون الحامض

كوب من البقدونس
ثانيا: عصير الجريب فروت والكركم:

امزجي كوب من عصير الجريب فروت، مع نصف كوب من عصير البرتقال الطازج، وأضيفي نصف ملعقة من مسحوق الكركم. قومي بشرب هذا المزيج (مرتين يومياً) قبل تناول الوجبات للحصول على النتائج المرجوة. المكوّنات هذه تعمل سويّاً على حرق الدهون، وتنظيف الجسم، والتخلّص من السموم سريعاً.
ثالثا: عصير التوت البري:

يحتوي التوت البري المكوّنات العضوية التي تعمل على إذابة الدهون، وتمنع إعادة تكدسها. يمكنكِ شرب هذا العصير كما هو أو إضافة القليل من الماء للتخفيف من قوة طعمه.
توصيات إستشاري السمنة

1- يؤكد إستشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، على أهمية ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي لتخفيض الوزن، لدورها الفعال في رفع كفاءة الجسم وقدرته على حرق المزيد من الدهون، وإنقاص الوزن بشكل فعال.
2- تناول ما لا يقل عن لترين ماء يومياً، لدور الماء الفعال في مساعدة وتحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون، بالإضافة إلى إنه يعمل على تخليص الجسم من السموم.
3-تناول الشاي الأخضر، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، تعمل على رفع معدل حرق الدهون.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون والسيليوليت تعرفي على أكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون والسيليوليت



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة - صوت الإمارات
احتفلت الملكة أحلام قبيل ليلة عيد الحب بعيد ميلادها في أجواء من الفخامة التي تعكس عشقها للمجوهرات الفاخرة، باحتفال رومانسي مع زوجها مبارك الهاجري، ولفتت الأنظار كعادتها باطلالاتها اللامعة، التي اتسمت بنفس الطابع الفاخر الذي عودتها عليه، بنكهة تراثية ومحتشمة، دون أن تترك بصمتها المعاصرة، لتتوهج كعادتها بتنسيق استثنائي لم يفشل في حصد الإعجاب، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك دعونا نفتش معا في خزانة المطربة العاشقة للأناقة الملكية أحلام، لنستلهم من إطلالاتها الوقورة ما يناسب الأجواء الرمضانية، تزامنا مع احتفالها بعيد ميلادها الـ57. أحلام تتألق بإطلالة لامعة في عيد ميلادها تباهت الملكة أحلام في سهرة عيد ميلادها التي تسبق عيد الحب باحتفال رومانسي يوحي بالفخامة برفقة زوجها مبارك الهاجري، وظهرت أحلام بأناقتها المعتادة في ذلك ا�...المزيد

GMT 05:35 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

وفد أميركي يزور جامع الشيخ زايد الكبير

GMT 20:09 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

علماء يقترحون خاصية جديدة لحماية رواد الفضاء من المخاطر

GMT 16:55 2018 الثلاثاء ,19 حزيران / يونيو

"البؤساء" و"مركب بلا صياد" على مسرح أوبرا ملك

GMT 22:07 2015 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير

"إكس بوكس وان" يتفوق على "بلاي ستيشن 4" بموسم العطلات

GMT 17:45 2013 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

نشر كتاب تاريخ مدرسي في شمال شرق آسيا تعرضه بارك جيون

GMT 13:48 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان

برامج جديدة ومتنوعة علي شبكة قنوات CBC في رمضان

GMT 11:18 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

جنوب أفريقيا حيث المناظر الطبيعية الساحرة والمواقع الأثرية

GMT 15:50 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

حريق غابات يدمر مئات المنازل في كاليفورنيا

GMT 13:17 2013 الخميس ,15 آب / أغسطس

أقوى برنامج تليفزيوني عن العالم بعد 100عام

GMT 15:29 2013 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

تربية الهررة بدأت قبل 5 آلاف عام في الصين

GMT 13:18 2012 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

تحذيرات للجزائر من غزو أسراب الجراد نهاية الصيف

GMT 23:54 2022 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

محمد بن راشد يتابع اطلاق "المستكشف راشد"

GMT 11:15 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

تساؤلات محيرة لصورة مجرية"غير عادية" تصدم وكالة ناسا

GMT 02:31 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

فنادق "ريكسوس" تعتمد اللون الوردي في تشرين الأول الجاري
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates