الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:16:18 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:16:18 بتوقيت أبوظبي
الثلاثاء 29 نيسان / أبريل 2025
تعرفي علي الأطعمة ادمانها تسبب لك الكوابيس المرعبة
اضرار الاطعمة
القاهرة - صوت الامارات
إذا كنت ممن يعانون الكوابيس المرعبة أثناء النوم، فإن من بين الأسباب المرجحة لذلك الإزعاج الليلي، تناول بعض الأطعمة.
وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي" فإن للأكل تأثيرا كبيرا على النوم، ولذلك يستحب الابتعاد عن أطعمة محددة قبل الخلود إلى النوم.
وينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن "الآيس كريم" بالنظر إلى عمله على تحفيز نشاط الدماغ، وحين يكثر النشاط في الدماغ فإن هناك احتمالا كبيرا لرؤية كابوس.
ويفضل أيضا الابتعاد عن منتجات الألبان مثل الجبن بسبب ما تحتوي عليه من "الأحماض الأميبية المتبلرة"، كما أن نبات "الكرفس" يحفز التبول ويؤدي أيضا إلى إزعاج النائم.
وقد تسبب الصلصة الحمراء كوابيس للنائم بسبب تحفيزها لنظام التمثيل الغذائي في الجسم وزيادتها لنشاط الدماغ.
ويوصي الخبراء بالابتعاد عن شرب الكحول، إضافة إلى الحلوى، إذ أظهرت دراسات طبية أن 31 في المئة من الكوابيس تنجم عن الحلويات.
وحتى يقطع من يرغب في نوم هادئ الطريق على الكوابيس، يجدر به أن يتفادى أكل "البيتزا" قبل النوم فضلا عن رقائق البطاطا "التشيبس"، والكولا، والقهوة، والثوم.
- الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:56 2018 القيمة الغذائية في الخرشوف فهو صديق القلب والجهاز الهضمي
GMT 20:02 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
أشهر الطقوس لكل امرأة قبل العلاقة الحميمةGMT 20:00 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد عصير التفاح يساعد لبناء جسم سليم وصحة جيدةGMT 19:57 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الزيوت الطبيعية لبشرة نقية ونظيفة وأكثر حيويةGMT 19:56 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
القيمة الغذائية في الخرشوف فهو صديق القلب والجهاز الهضميGMT 19:55 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي علي أشياء يلاحظها زوجك في مظهرك ولا يخبرك بهامخاوف الحرب التجارية تدفع الذهب للارتفاع وسط ترقب للبيانات الأميركية
واشنطن - صوت الإمارات
ارتفع الذهب يوم الخميس حيث تتبّعت الأسواق من كثب تطورات خطط الرئيس الأميركي دونالد ترمب بشأن التعريفات الجمركية التي قد تزيد من حدة الحرب التجارية العالمية، بينما يترقّب المستثمرون بيانات أميركية مهمة من المقرر ص...المزيدسلاف فواخرجي ترد على شائعة زواجها من بشار الأسد وتواجه الإقصاء الفني بسبب مواقفها السياسية
دمشق ـ صوت الإمارات
نفت الفنانة السورية سلاف فواخرجي شائعة زواجها من الرئيس السوري السابق بشار الأسد، التي انتشرت مؤخراً على نطاق واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تداول وثيقة تزعم ارتباطها به رسميّاً.وكتبت فواخرجي عبر حسابها ال...المزيدميتا توسّع قيود حسابات المراهقين في إنستجرام وفيسبوك وماسنجر
واشنطن ـ صوت الإمارات
أعلنت شركة ميتا تعزيز إجراءات الحماية الموجهة للمراهقين عبر منصاتها المختلفة، إذ بدأت اليوم تطبيق قيود جديدة على حسابات إنستجرام للمراهقين، مع توسيع نطاق هذه الحماية لتشمل منصتي فيسبوك وماسنجر. وكانت ميتا قد ط...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ صوت الإمارات
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدرونالدو يستعد لتحقيق رقم قياسي عالمي "فريد" بالدوري السعودي
الرياض - العرب اليوم
يستعدّ النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو قائد النصر السعودي، لتحقيق رقم قياسي عالمي آخر.يأتي ذلك قبل ساعات من مواجهة النصر مضيفه القادسية، في المرحلة 28 من دوري روشن السعودي. فوز النصر سيقرّبه مجدداً من ثنائي القم�...المزيد
تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء
القاهرة ـ صوت الإمارات
النجمة المصرية ياسمين صبري مع كل ظهور لها عبر حسابها على انستجرام، تنجح في لفت الانتباه بإطلالاتها الجذابة التي تبدو خلالها أنيقة واستثنائية، كما أن إطلالاتها على الشاطئ تلهم المتابعات لها باختيارات مميزة يسرن من خلالها على خطى نجمتهن المفضلة، فدعونا نرصد أجمل الأزياء التي ظهرت بها ياسمين على الشاطئ من قبل وتناسب الأجواء النهارية والمساء أيضًا. إطلالات باللون الأبيض تناسب أجواء الشاطئ من وحي ياسمين صبري النجمة المصرية خطفت الأنظار في أحدث ظهور لها خلال تواجدها في المالديف؛ بإطلالة ناعمة للغاية ظهرت فيها بفستان أبيض بتصميم عملي ومجسم ووصل طوله حتى منطقة الكاحل، مع الحمالات الرفيعة وفتحة الصدر غير المنتظمة، وتزين الفستان بفتحة ساق جانبية طويلة، كما أكملت أناقتها باكسسوارات ناعمة وأنيقة اللون الأبيض حليف ياسمين صبري في ...المزيدGMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:16 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
تزداد الحظوظ هذا اليوم لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 11:33 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الميزان الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020
GMT 12:39 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الحمل الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020
GMT 11:06 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تلاحظ أنك إيجابيّ في تفكيرك وأكثر انفتاحًا من ذي قبل
GMT 09:32 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة
GMT 17:28 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
تعيش أجواء ممتازة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 14:38 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات
GMT 02:14 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
تدريس اللغة الصينية بمدارس الإمارات في العام الدراسي الجديد
GMT 16:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يعدك هذا الشهر بالعديد من الفرص المميزة والحيوية
GMT 08:05 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
أخطاؤك واضحة جدّا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 03:46 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق أعمال المؤتمر والمعرض العالمي للطيران الإنساني بشرم الشيخ
GMT 21:41 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
قصّة الرسّام جون وليام جودوارد الذي انتحر بسبب بيكاسوا وترك رسالة غريبة
GMT 11:42 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الأسد الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020
GMT 10:45 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
"ساحرات الليل" سيدات سوفيتيات أرعبن النازيين وبدّلن مجرى الحرب العالمية الثانية
GMT 22:19 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
نائب رئيس وزراء روسيا يقترح إنشاء "أوبك للحبوب" لضمان السيطرة على الأسعار
GMT 12:54 2019 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
ميلانيا ترامب تُبدّل 3 إطلالاتٍ باذخة في رحلة فرنسا تفوق الـ 8000 دولار
GMT 21:51 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
بدء فعاليات ت ختام المهرجان العالمي للقفطان في "الداخلة" المغربية
GMT 16:57 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
مادونا تكشف الكثير عن حياتها وعلاقتها بأولادها
GMT 09:06 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
الشارقة تجمع رموز الأدب المحلي في أول معرض للكتاب الإماراتي
GMT 23:26 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
التوصُّل لـ15 قطعة أثرية عمرها 2000 عامًا في قاع البحر المتوسط
GMT 14:51 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
استقرار سعر الدرهم الإماراتي مقابل الدولار الأميركي الجمعة
GMT 11:08 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
حسن الرداد يستعد لبدء تصوير فيلم جديد مع المنتج أحمد السبكي
GMT 16:39 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
كارداشيان في البيت الأبيض للإفراج عن مُجرم مُدان بالسجن
GMT 08:54 2013 الجمعة ,29 آذار/ مارس
الهيئة العامة لقصور الثقافة تصدر "حول الحرية"
GMT 13:11 2018 الثلاثاء ,19 حزيران / يونيو
تعلمي اتيكيت البوفيه في المناسبات العائلية والعامة
GMT 20:01 2015 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
"كابيتال كلوب" ينظم أمسية رائعة تضمنت وجبات أميركية فاخرة
GMT 23:48 2018 الأحد ,27 أيار / مايو
ميغان ماركل ومحمد صلاح أصبحان نجمين بارزين في الـ" ميديا" البريطانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك