تناول الكالسيوم قبل التمارين الرياضية يزيد كثافة العظام
آخر تحديث 16:46:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تناول الكالسيوم قبل التمارين الرياضية يزيد كثافة العظام

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تناول الكالسيوم قبل التمارين الرياضية يزيد كثافة العظام

واشنطن - وكالات

أكد الباحثون أنه من الصحى أن تناول مأكولات أو أى مشروب يحمل كالسيوم أثناء أو قبل ممارسة التمارين الرياضية يحافظ على استقرار مستويات الدم أكثر من تناولها بعد التمارين الرياضية، وهذا وضح بعد إجراء عدة من التجارب على الأشخاص، وبالفعل اكتشف الأطباء فائدتها على من يتناولها أثناء الرياضة أكثر ممن يتناولها بعد التمارين، إلا أنه لم يتم التعرف بعد على الآثار الجانبية على المدى الطويل لكثافة العظام. وقد أثبتت الأبحاث أن تناول الكالسيوم قبل التمارين الرياضية ساعد فى زيادة 50% فى المؤشر البيولوجى لكثافة العظام. وفقاً للأأبحاث التي قام بها باحثان من جامعة  "كولورادو" الأمريكية ".  

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الكالسيوم قبل التمارين الرياضية يزيد كثافة العظام تناول الكالسيوم قبل التمارين الرياضية يزيد كثافة العظام



GMT 20:03 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات

GMT 08:02 2016 الثلاثاء ,01 آذار/ مارس

جورج وسوف يستقبل أحد مواهب"The Voice Kids" فى منزله

GMT 02:49 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

وصفة صينية الخضار والدجاج المحمّرة في الفرن

GMT 14:30 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

صغير الزرافة يتصدى لهجوم الأسد ويضربه على رأسه
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates