الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:47:36 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:47:36 بتوقيت أبوظبي
أسباب كثيرة تُنهك جسدك وتُشعرك بتعب
القاهرة - وكالات
لا تستطيعين مقاومته والتخلّص منه ولكنّ بعض العادات والحيل كفيلة بأن تمدّك بجرعة من الطاقة لتُكملي يومك بنشاط. تناولي البروتينات على الفطور: ابدأي يومك بتناول 5 غرامات من البروتين على الأقلّ، ما يزيد ايقاع ضربات القلب ويمدّك باليقظة والنشاط وكون البروتينات تأخذ وقتاً إضافياً خلال عملية الهضم، تبقى نسبة السكّر في دمك مستقّرة لوقت أطول. واظبي على تناول الفيتامين سي: إنّ انخفاض معدّل الفيتامين سي في جسمك قد يكون السبب الرئيسي لشعورك بالتّعب و الكسل احرصي ان تأخذي الجرعة اليومية المطلوبة من هذا الفيتامين أي بمعدّل 75 ميليغرام، ومن الأفضل ان تعتمدي على المصادر الطبيعية كالليمون والكيوي. اتبعي جدول وقت منظّم: استيقظي يومياً، في الوقت المحدد، بفرق 59 دقيقة كحدّ أقصى لأنّ النوم لأكثر من ساعة إضافية قد يسلبك الطاقة بدلاً من ان يمدّك بها.
- الخميس ,07 آذار/ مارس GMT 20:25 2024 اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
- السبت ,24 شباط / فبراير GMT 22:04 2024 "المجلس الوطني الاتحادي" يُناقش برامج منح الزواج وبرامج تأهيل المقبلين على الزواج
- الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:55 2020 الأطباء يكشفون سبب إصابة فتاة بسرطان الرئة رغم أنها لا تدخن
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:45 2020 زوجان يقيمان حفل زفاف للمرة الثانية لسبب مؤثر بعد عقد قرانهما بـ13 عامًا
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:41 2020 انتحار فتاة تبلغ من العمر 13 عامًا بظروف غامضة في إنجلترا
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:29 2020 البوليفيات يلجأن للولادة في المنازل مع اكتظاظ المستشفيات بمصابي كورونا
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:22 2020 أم تقتل ابنها الصغير وتطلب من زوجها وبناتها الانتظار بالخارج في موسكو
GMT 20:25 2024 الخميس ,07 آذار/ مارس
اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
GMT 22:04 2024 السبت ,24 شباط / فبراير
"المجلس الوطني الاتحادي" يُناقش برامج منح الزواج وبرامج تأهيل المقبلين على الزواجGMT 23:18 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
اغتصاب عدد من الفتيات في صحراء أبوظبي تثير ضجةGMT 02:55 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الأطباء يكشفون سبب إصابة فتاة بسرطان الرئة رغم أنها لا تدخنGMT 06:45 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
زوجان يقيمان حفل زفاف للمرة الثانية لسبب مؤثر بعد عقد قرانهما بـ13 عامًاGMT 06:41 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
انتحار فتاة تبلغ من العمر 13 عامًا بظروف غامضة في إنجلتراGMT 06:29 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
البوليفيات يلجأن للولادة في المنازل مع اكتظاظ المستشفيات بمصابي كوروناGMT 06:22 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أم تقتل ابنها الصغير وتطلب من زوجها وبناتها الانتظار بالخارج في موسكوصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدمهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز عن مجمل مشواره الفني
القاهرة - صوت الإمارات
تم الإعلان عن تكريم الفنان أحمد عز بالدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي والذي تنطلق فعالياته بدءاُ من اليوم وتستمر حتى 22 نوفمبر الجاري، ويأتي تكريم الفنان أحمد عز بعد سنوات من الإبداع الفني تجاوزت العشر...المزيدغوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
واشنطن - صوت الإمارات
أطلقت «غوغل» حديثاً، منتجها الجديد «Google Vids» بوصفه جزءاً من حزمة خدماتها المخصصة للشركات والمؤسسات ضمن «Google Workspace (مساحة عمل غوغل)». تستهدف هذه الخدمة الشركات التي تتطلع إلى إنتاج محتوى مرئي احترافي ...المزيدالمستشارة هالة الطويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - صوت الإمارات
ألقت الدكتورة هالة الطويل ، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري.و أكدت المستش...المزيدالهلال السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم
لندن - صوت الإمارات
أضاف الهلال السعودي رصيدًا جديدًا من الإنجازات بعدما احتل مراكز متقدمة في تصنيف شبكة أوبتا لأفضل الفرق على مستوى العالم، متخطيًا أهم الأندية على ساحة كرة القدم العالمية مثل مانشستر يونايتد وأستون فيلا وغيرها في ا...المزيدالكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
لندن - صوت الإمارات
كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً لديهم أمعاء تبدو أكثر صحة من أولئك الذين يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر، وفقًا لما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية Scientific Reports. وتضاف نتائ...المزيدتارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة
القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيدGMT 19:36 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
لافروف لا يتوقع تغييرًا بسياسة واشنطن حيال موسكو وكييف في عهد ترامب
GMT 21:29 1970 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يُعلن خطط تعيينات إدارته المقبلة ويعد بتعزيز الجيش الأميركي وإنهاء الحروب في الشرق الأوسط وأوكرانيا
GMT 21:47 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
عبدالله بن زايد يستقبل وزير الشؤون الخارجية في الهند
GMT 21:21 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 18:14 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
«التربية» توجّه المدارس برصد درجات الاختبارات القصيرة في «المنهل»
GMT 14:49 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
محلات "pinkie girl" تطرح فساتين مخملية في شتاء 2018
GMT 04:22 2015 الأحد ,05 إبريل / نيسان
الفلبين تخفض درجة الإعصار"مايساك" إلى عاصفة استوائية
GMT 22:27 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو
وجهات مثالية حول العالم مع "شانغريلا" خلال عطلة الصيف
GMT 13:31 2019 الخميس ,11 تموز / يوليو
هاجر الشرنوبي تؤكد أنها تعاطفت مع "صدفة" لأن مشروع تخرجها عن الإدمان
GMT 03:32 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
سناب شات ساعد 418 ألف أمريكى فى التسجيل بالانتخابات المقبلة
GMT 06:04 2015 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
التنورة المطبّعة تمنح المرأة العاملة الأناقة والتميّز
GMT 12:39 2015 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
"فيندي" تكشف عن ساعة "سيليريا" الجديدة للمرأة المثالية الأنيقة
GMT 20:36 2013 السبت ,06 إبريل / نيسان
مراحل التطور الجسمانى عند الطفل
GMT 09:26 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
منزل إيلي صعب الجبلي في لبنان فخم وضخم
GMT 19:30 2016 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
"أزار" مطعم لبناني يقدم الأطباق المغربية واللبنانية والعالمية في قلب مراكش
GMT 09:44 2016 الأحد ,03 إبريل / نيسان
تعرفي على مميزات إتيكيت فتح الهدايا من أجل أن تكوني في أمان أثناء تلقيها
GMT 12:43 2014 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر
غرفة الشارقة تشارك في معرض جيتكس 2014
GMT 21:08 2013 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
"العربية" تعلن إغلاق مكتبها في الخرطوم بقرار من السلطات السودانية
GMT 01:31 2013 الجمعة ,02 آب / أغسطس
فيسبوك تطلق برنامجًا لنشر ألعاب الهاتف المحمول
GMT 22:09 2013 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
مؤشر عقار أبوظبي يربح 23% منذ بداية 2013
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك