كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة
آخر تحديث 21:09:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة؟

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة؟

كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته
القاهرة - صوت الامارات

خلال العام الدراسى تكثر شكوى وقلق الأمهات على أطفالهن وأبنائهن الطلاب، وذلك بسبب كثره تعرضهم للإصابه بأمراض تعوقهم عن التركيز الاستذكار الجيد، ومن هذه الأمراض الإصابه بالتهابات الحلق ونزلات البرد خاصه أن فتره الدراسه تأتى خلال فصل الشتاء، وما يتميز به من انخفاض بدرجه الحراره وبعض الأمراض التى تنتشر خلالة. قال د. خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال واستشارى أمراض أعصاب الأطفال إلى العديد من الأهالى الذين يعانون من شقاوه أولادهم الزائده عن الحد سواء بالمنزل أو بالمدرسه، هذا بالإضافه إلى قله الوقت الذى يستذكرون فيه دروسهم، مع عدم التركيز بالمدرسه وقله التحصيل، كما أن البعض يشكون من أطفالهن بسبب صعوبه استيقاظهم باكراً، وعدم حصولهم على عدد مناسب من ساعات النوم. وردا على هذه الاستفسارات أوضح المنباوى الآتي: -بالنسبه للشكوى من كثره الإصابه بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الحلق يجب مراعاه ارتداء أطفالها للملابس المناسبه لهذه الفتره من العام، مع عدم ارتداء الطفل ملابس ثقيله زياده عن الحاجه، حيث إنها قد تعرضه للعرق وعند تعرضه لتيار الهواء البارد مما تصيبه بنزله برد. -شدد على أن تناول الأطعمه التى تقيه من نزلات البرد لها أهميه كبيره خاصه الأغذيه التى تحتوى على فيتامين ج مثل: الموالح، كالبرتقال والليمون، بالإضافه للجوافة. بالإضافه للعديد من المشروبات التى تحتوى على نفس الفيتامين مثل: مشروب القرفه الساخن. ينصح المنباوى بأهميه عدم التصاق الأطفال ببعضهم داخل الفصل الدراسي، خاصه الصغار منهم منعا لانتشار الأمراض المعديه من نزلات برد وأنفلونزا والسعال والتهابات الجهاز التنفسي، كما يجب على المعلمين بالمدارس توعيه الأطفال والطلاب بفتح نوافذ الفصل لتجديد الهواء بالفصل مما يقلل من احتمال انتشار الأمراض نتيجه لغلقها. أكد خالد على أهميه التغذيه المتكامله لرفع كفاءه الجسم المناعيه، لتزيد من مقاومه الجسم ضد الأمراض خاصه الأغذيه، التى تحتوى على البروتينات والفيتامينات بالإضافه إلى الفواكه والخضراوات. أما بالنسبه لمشكله فقدان الشهيه وعدم تناول الطعام، ينصح الأم أولا بعدم الضغط على طفلها والإصرار على إعطائه كميات كبيره من الغذاء، بل يجب على الأم الاهتمام بوجبه الإفطار حيث إنها أهم وجبه للطالب لأنها تمده بالطاقه اللازمه له خلال اليوم مما يساعده على التحصيل والدراسة. يجب على الأم أن تشمل وجبه الإفطار على المواد السكريه التى تمد الجسم بالطاقه مثل: العسل الأسود، المربي، عسل النحل، كما يجب إعطاء الطالب البروتينات اللازمه متمثله فى البيض - الفول. كما أن كوبا من الحليب يعتبر من العناصر المهمه والأساسيه لوجبه الأطفال، أو عصير البرتقال أو الليمون خاصه إذا كان الطفل يتناول أطعمه تمده بعنصر الحديد لأنهما غنيان بفيتامين ج والذى يساعد على امتصاص الحديد، مما يساعد على تعويض الطفل بالحديد اللازم له لحمايته من الإصابه بالأنيميا. وينصح الأم بعدم إعطاء طفلها الشاى أو الكافيين، بكميات كبيره لاحتوائهم على مواد تمنع امتصاص الحديد، مما يصيب الطفل بأنيميا نقص الحديد مما يقلل لديه التركيز، بالإضافه إلى الآثار الجانبيه على الجهاز العصبى للطالب حيث يزيد عنده بالأرق والسهر والصداع.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 02:59 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 صوت الإمارات - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates