تصفح بريد العمل 3 مرات فقط يوميًا لتجنب القلق
آخر تحديث 13:42:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تصفح بريد العمل 3 مرات فقط يوميًا لتجنب القلق

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تصفح بريد العمل 3 مرات فقط يوميًا لتجنب القلق

بريد العمل
برلين ـ د.ب.أ

أوصت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية بالحد من تصفح البريد الإلكترونى الخاص بالعمل، والحد من ذلك الإجراء ليصبح 3 مرات فقط يومياً بحد أقصى، لافتةً أن ذلك سيساهم فى الحد من القلق والضغوط والتوتر التى يصاب بها الموظف وكما أن له فوائد مثيرة على الصحة العقلية.

وأوضحت الدراسة أن الشركات والمؤسسات المختلفة تستطيع أن تسمح لموظفيها بالرد على رسائل البريد الإلكترونى دفعة واحدة وفى موعد محدد من اليوم، حيث سيسبب ذلك ضغوطاً أقل بشكل ملحوظ، ولكن على الرغم من ذلك تشير النتائج أن غالبية الموظفين لا يستطيعون مقاومة تصفح البريد الإلكترونى بشكل متكرر على مدار اليوم.

وتؤكد هذه النتائج دراسة ألمانية، حيث أشارت أن تصفح البريد الإلكترونى خارج وقت الدوام قد يتسبب فى تدمير الصحة على المدى البعيد، ويرفع خطر إصابة الموظفين بالأرق والصداع والإرهاق والقلق المزمن ومشاكل المعدة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تصفح بريد العمل 3 مرات فقط يوميًا لتجنب القلق تصفح بريد العمل 3 مرات فقط يوميًا لتجنب القلق



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates