النشاط البدني المفرط يسبب اضطراب عدد ساعات النوم
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

النشاط البدني المفرط يسبب اضطراب عدد ساعات النوم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - النشاط البدني المفرط يسبب اضطراب عدد ساعات النوم

بنسلفانيا - وكالات

أظهرت دراسة أجرتها مدرسة "بيرلمان" للطب بجامعة بنسلفانيا، أن الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب مجهودا بدنيا أكبر، يميلون إلى النوم إما لفترة قصيرة "أقل من 6 ساعات كل ليلة"، أو لفترة أطول "أكثر من 9 ساعات". وطبقا للأبحاث السابقة، فإن الأشخاص الذين ينامون لفترات قصيرة أو طويلة، يزيد احتمال تعرضهم لمتاعب صحية مع مرور الوقت مثل زيادة الوزن ومرض القلب والسكري، لكن الدراسة الجديدة تشير إلى أن وظائف الأشخاص قد تعرضهم لأنماط غير صحية من النوم الأمر الذي ربما يضر بصحتهم.وتتعارض هذه النتائج مع الفكرة السائدة بأن النشاط البدني بصفة عامة أمر صحي، وأنه يساعد على النوم بعمق. وذكر موقع "ساينس ديلي" المعني بشؤون العلم، أن الباحثين بجامعة "بنسلفانيا" قاموا بفحص أنماط النوم وتصنيفات الوظائف لأكثر من 1700 مشارك في الدراسة، وجرى تصنيف النشاط الوظيفي على أنه "منخفض" بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون أعمالهم وهم جالسين أو واقفين، و"معتدل" إذا كان المشي يغلب على طبيعة عملهم، أو "مرتفع" العمل اليدوي

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النشاط البدني المفرط يسبب اضطراب عدد ساعات النوم النشاط البدني المفرط يسبب اضطراب عدد ساعات النوم



GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:15 2015 الأربعاء ,25 شباط / فبراير

تنحي برلماني بريطاني بارز بسبب فضيحة رشوة

GMT 08:26 2013 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

"قيامة" مجموعة روائية تتناول علاقة العلم بالإيمان

GMT 21:24 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

سلافة معمار مثيرة في أحدث جلسة تصوير بعدسة بو منصور

GMT 14:49 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

6 نصائح من خبراء الديكور لغرف نوم مميزة لأطفالك التوأم

GMT 05:00 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو

بان كيك بالشوكولاتة

GMT 23:03 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير

الأهلي يواجه طلائع الجيش في دوري سوبر السلة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates