دراسة الجلوس لفترات طويلة تقصر العمر
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

دراسة: الجلوس لفترات طويلة تقصر العمر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة: الجلوس لفترات طويلة تقصر العمر

واشنطن ـ وكالات

حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات وساعات طويلة سواء بدوافع الكسل أو بسبب مزاولة عمل مكتبي يؤثر سلبا على صحة الإنسان ويعد من أهم العوامل المساهمة في تقصيرالعمر الافتراضى له. وكشفت الأبحاث أن الاشخاص الذين يمليون إلى الجلوس لاكثر من 11 ساعة يوميا يصبحون أكثر عرضة للوفاة المبكرة مقارنة بالاشخاص الذين تقل ساعات جلوسهم عن أربع ساعات. وشدد الباحثون على أهمية رياضة المشى اليومية أو الذهاب إلى صالات الرياضة للتغلب على الآثار السلبية والخطيرة للجلوس لساعات طويلة, موضحين أنه يجب تقليل ساعات جلوس الانسان سواء فى العمل أوالمنزل أو حتى عندما يظل الانسان حبيسا سيارته بسبب الازدحام المرورى عن طريق الوقوف أو زيادة معدلات رياضة المشى. وتنصح الابحاث بضرورة مزوالة رياضة المشى لنحو ثلاثين دقيقة يوميا على الاقل لتلافى الاثار السلبية الناجمة عن زيادة المخاطرالصحية النجمة عن كثرة الجلوس لساعات طويلة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة الجلوس لفترات طويلة تقصر العمر دراسة الجلوس لفترات طويلة تقصر العمر



GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:15 2015 الأربعاء ,25 شباط / فبراير

تنحي برلماني بريطاني بارز بسبب فضيحة رشوة

GMT 08:26 2013 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

"قيامة" مجموعة روائية تتناول علاقة العلم بالإيمان

GMT 21:24 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

سلافة معمار مثيرة في أحدث جلسة تصوير بعدسة بو منصور

GMT 14:49 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

6 نصائح من خبراء الديكور لغرف نوم مميزة لأطفالك التوأم

GMT 05:00 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو

بان كيك بالشوكولاتة

GMT 23:03 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير

الأهلي يواجه طلائع الجيش في دوري سوبر السلة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates